[两性话题] 近视800°，眼镜太厚平时健身老是掉，影响训练怎么解决？

万年历购物网址日历小说 | 三峰软件天天财富小游戏视频推荐小游戏

TxT小说阅读器
↓小说语音阅读,小说下载↓

一键清除系统垃圾
↓轻轻一点,清除系统垃圾↓

图片批量下载器
↓批量下载图片,美女图库↓

图片自动播放器
↓图片自动播放,产品展示↓

首页日历2024 日历2025 日历2026 日历知识 | 每日头条视频推荐数码知识两性话题情感天地心理咨询旅游天地 | 明星娱乐电视剧职场天地体育娱乐

日历软件煮酒论史历史中国历史世界历史春秋战国三国唐朝宋朝明朝清朝哲学厚黑学心理学 | 文库大全文库分类

电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市仙家六爻佛门风水钓鱼双色球戒色航空母舰网球乒乓球足球 nba 象棋体操

知识库 -> 两性话题 -> 近视800°，眼镜太厚平时健身老是掉，影响训练怎么解决？ -> 正文阅读

[两性话题]近视800°，眼镜太厚平时健身老是掉，影响训练怎么解决？

[收藏本文] 【下载本文】

高度近视，眼镜又厚又重老是掉，平时去健身房蹲腿运动很影响状态怎么办，有什么轻一点牢固的眼镜么？

忽然想到了夏天的巴黎奥运会，“眼镜飞人”徐卓一，大家还记得吗？
当时，眼镜飞人徐卓一以小组第一挺进半决赛的新闻下面，

热度最高的一则留言就是：为什么“他跑这么快眼镜却不掉”。
于是我又查了下，去年的亚运会他也是戴着眼镜参赛并勇夺铜牌。另外，通过全网的各种照片，发现他的眼镜就是普通镜框，

镜腿没有绑带、附加挂钩等，
那为什么他戴的眼镜，高强度运动后，还可以在脸上纹丝不动，为什么大家的眼镜就不行呢？健身的剧烈强度和跑百米比还是逊色的吧，
那为什么低个头都会掉？是单纯的只是度数高低吗？（镜片厚？）
其实眼镜容易下滑，还有一个更重要的原因：眼镜有没有为你本人精心调整过？
鼻托角度和鼻梁完全贴附，整个托面受力，为眼镜提供良好的支撑，
镜腿轻微环抱头部，
最后也是最重要的，镜腿末端的弯曲程度和她耳后轮廓严丝合缝，就像钩子一样勾住后耳，
这样眼镜戴上后，必然就不会滑动了，也就怎么跨栏都不会掉了。

这说起来很简单，但是真做到如此严丝合缝的调整，其实不容易，调少了会掉，
多了又会勒出红印，毕竟每个人耳后轮廓和鼻梁走向都不一样，
这绝对是考验配镜师的经验和技术。
如果碰上技术好的配镜师，你的眼镜也可以像徐卓一的那样，怎么动都不会掉，
那如果楼主是高度近视，除了调整眼镜以外，还要注意镜框的选择，如何选好镜框可以看下面这个内容，（很详细）
高度近视800度，平时戴眼镜一天下来又沉又难受，怎么样配到合适的眼镜？17 赞同 · 1 评论回答

调整到位+选好镜框，别说平常健身了，就是跑个百米也问题不大。
再多说一句，其实合适、贴合面部的调整，是配镜前必不可少的一步，但却被很多人忽略。
尤其配那种“贵”的高级的镜片，如智锐泽锐这些，越贵的镜片，验配要求越多，
如瞳距瞳高等，只有在眼镜调整到位后，标的瞳高等参数才有有效数据，
这是客人选好的镜框，看镜腿末端就不难发现，这里每一个镜框都是经过仔细调整的，

我是老张视光学毕业生论文指导老师
关注+留言有问必答

哥们儿这个问题你可是找对人了，别的不敢说，高度近视健身这里我还是权威的，我本身也是900度，在健身房已经练了3年多了。

刚开始我也难受的够呛，不戴眼镜完全看不清楚，戴上眼镜之后稍微运动的剧烈一点眼镜就很容易往下滑，更夸张的是有一次锻炼可能是因为我本身脸上就有不少汗，做波比跳的时候眼镜直接飞出去了，镜片都干碎了...
不过也正是因为眼镜干碎了，旧的不去新的不来，正好我借着这个机会给自己换了一个新眼镜，这个问题就改善了不少。其实眼镜老是掉的原因也很简单：度数越高，镜片就会变得更厚，戴着两个酒瓶底去锻炼，那真的是要多不方便有多不方便。
所以这次配镜的时候，我直接给自己配了一个1.74折射率的镜片，折射率上去了，镜片自然就变得轻薄没有那么重了，这样就不容易锻炼的时候滑下来了。给你看看我现在戴的眼镜，虽然度数很高，但看起来和普通的近视镜都没啥差别：

所以我也建议你选一个高折射率的镜片，这样戴起来能方便不少。不过需要注意的是镜片的折射率越高，对于镜片本身的制作工艺要求也会越高，所以选品牌的时候最好还是选择有保障的大品牌，像我现在戴的就是蔡司的泽锐镜片，他们家的眼镜戴起来很舒服，就算长时间戴也完全不会头晕或者疲劳，你可以了解一下。
广告
【钻立方】蔡司（ZEISS）镜片泽锐钻立方铂金膜1.74(超薄

隐形眼镜怎么样？
近视手术也不是不可以选择，技术也挺成熟了
但是
一个重要的前提是
你这属于高度近视呀
健身房那些个无氧运动可能会导致眼压升高，继而发生一些其他的问题
最常见的当属视网膜脱落
所以先关注一下这个问题吧我觉得。。。。

我咋感觉健身房外的有氧活动才受近视影响，健身房举铁跟近视有啥关系，不跑不跳的，甚至都不用眼看，闭眼举都行。

大家都知道，度数越高镜片就会越厚。镜片太厚除了不美观，周边还会产生较明显的像差，并且还会很重。因此在度数无法改变的情况下，为了让镜片能尽量薄，应该选择折射率高的镜片。
折射率，是指光在真空中的传播速度与光在该介质中的传播速度之比。材料的折射率越高，使入射光发生折射的能力越强。因此折射率越高，镜片就会越薄。
一般高度近视，建议可以选择折射率1.67的镜片，如果度数实在高，可以选择1.74的镜片，只是后者的费用一般会高很多。
至于具体品牌，这里就不做推荐了，通常来说是一分钱一分货。不过在购买大牌镜片的时候一定要注意防伪。
那么镜框呢，又该怎么选？
高度近视，基本眼镜不离身，因此眼镜的重量是一个很重要的考量要素。
选择镜框的时候一定要选材质轻盈的，比如纯钛或塑钢材质。板材虽然也比较轻，但因为高折射率的镜片比较贵，最好镜框也选择相对更耐用更不易变形的材质，这样眼镜的使用期限可以更长一些。如果度数没有发生变化，一副眼镜可以使用2年左右。
还有一点就是镜框应尽量选择小一点的，这样镜片就可以面积较小相对也会较薄较轻。
一副不合适的眼镜，除了看不清楚，还可能引起很多问题，如眼睛酸胀、易疲劳，甚至头疼等等不适，因此，还是应该认真验配一副合适的眼镜，从而获得更好的视觉质量。

每周固定踢球，750度，戴眼镜。
市面上的各种运动眼镜都试过，起雾，闷热，笨重，不好用。
自己摸索出的经验
1儿童硅胶镜架（解决运动过程中镜架损坏和划伤问题)
2小框（越小镜片越薄，减重，减厚，还透气）
3镜片减度数（减重，减厚）
轻便好用，抗造不怕摔，镜框有硅胶也不怕划伤脸。关键还便宜，淘宝不到一百块钱就能搞定。比大几百上千的运动眼镜好用多了。

除了用高折射率镜片、合适大小的镜框以减重以外，别用那种活动鼻托的，用那种一体鼻托比如板材的镜架。不行再加上眼镜腿防滑套就哦了。

你应该和我一样是配的眼镜太沉，所以用起来不方便。
我之前不懂，配镜的时候图便宜觉得能带就戴就行，所以选的都是折射率比较低的镜片，结果配出来的镜片厚的吓人，别说锻炼了，就是正常工作一整天下来也会压的鼻梁和耳朵疼。有的时候赶地铁稍微跑几步，眼镜就特别容易滑下来，很不方便。
后面我想清楚了，像我这种高度近视，最不能省钱的东西就是天天要戴的眼镜，所以趁着奖金下来就给自己配了一个蔡司智锐的眼镜，直接选择1.74的折射率，拿到手之后不得不感慨：真的是一分价钱一分货，这轻薄的程度，完全看出不来是高度近视的眼镜。
所以如果你现在的眼镜戴的不方便，直接换一个高折射率的镜片就好了，体验感立马就会不一样。

配镜片选折射率高的，可以有效减低厚度度数高就配1.74的吧不然太厚了

你可以考虑
佩戴运动眼镜：
运动眼镜通常设计更为贴合脸部，有些还带有防滑鼻托和耳钩，能更好地固定在脸上，减少因运动而掉落的风险。

相对于眼镜问题，有更重要的问题需要注意，800度属于高度近视了，高度近视眼底脆弱，健身房的高强度锻炼会冲击脆弱的眼底，有视网膜脱落风险，这也是为什么高度近视的孕妇不建议顺产，飞行员不要近视及要查眼底一个道理的

这个要看自己怎么去解决.找专业的问一下就好

问我问对人了，镜片选折射性高的，镜片厚并不存在质

这个问题确实有点麻烦，选择折射性高的，减低厚

有专门的运动近视镜框，选个合适的，镜片再多花点钱买个薄点的。
我自用的运动镜框，有氧无氧不滑落。男款的类似于下面这种。
之前带过防滑圈，感觉没有这种方便

可以带合适的眼镜，镜片不用太昂贵合适就好了，感觉舒服就可以了

隐型，我戴了很多年这个，感觉还行。但是后面为了好看，去做了手术

?选择合适的眼镜?：确保眼镜的镜框和镜片适合你的脸型和运动需求，避免在运动中滑落或破损。

可否考虑一下隐形眼镜，找医生看一下，适合哪种再定。

1.王道，换小框！在保证佩戴舒适度，镜框不小到影响视野，满足移心量不大甚至为零的前提下，尽可能的选小框。
2.高折镜片。配1.74双非或者1.76的镜片，会进一步减薄。
3.镜框不一定追求轻，稳定才是最重要的。目前好多的镜框有个毛病就是镜腿太细太弹，尤其高度近视，配好以后因为镜片重，整个眼镜的重量全压在鼻梁上，镜腿对头部耳部的力度不够，眼镜就爱滑落，镜腿不要选择太细的，板材镜腿不错，可以塑形，可以根据自己的佩戴习惯调整。

你这度数了不算底，要是实在想训练，不行在眼镜后边绑个绳

推荐RGP隐形眼镜
或者框架眼镜高度数也可以做薄的，你提需求验光师会给你推荐高折射率的镜片。

这个度数的近视，相比于眼镜掉不掉，更应该关心的是一些剧烈运动会导致视网膜脱落的严重问题

对于眼镜下滑我试过太多方法比如跟眼镜腿套皮筋耳朵会痛啊还得不停的在换皮筋望着出色个子还是会松动患者挺麻烦的所以发现有种小口径防滑圈挺好的这种眼

800°还健身呢？这是眼镜掉的问题吗，你不怕视网膜掉啊。

高度近视啊，不建议做剧烈运动，不建议做剧烈运动，不建议做剧烈运动

最好的办法就是去做手术，把视力恢复好一点。如果没法做的话，建议你去健身房时，可以换一个度数稍微低一点的，虽然可能看的不是很清楚，只要能看就好了。或者多花一点钱，做一个薄款的眼镜，如果可以的话。

这个问题是挺烦人的，还是要佩戴合适的眼镜才行。

试试玻璃镜片，日本东海这种的，会薄一点。

我也是高度近视，平时运动，不管去健身房还是自己在外面跑步换城隐形眼镜或者是其他材质的镜片，比如纯钛眼镜框和PC镜片。