[两性话题] 一天一条烟，是不是有点多了？

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[两性话题]一天一条烟，是不是有点多了？

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一天一条烟，是不是有点多了？
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香烟
养生
吸烟
戒烟
一天一条烟，是不是有点多了？

丧礼，是汉语词汇，汉语拼音为sāng lǐ，指有关丧事的礼仪。语出《周礼·春官·大宗伯》：“以凶礼哀邦国之忧，以丧礼哀死亡。”
现代葬礼流程如下：
1、通知当地殡仪服务公司，告知其过世的地点。
若在家中或医院去世，应立即通知殡仪服务公司。
若是意外身故，则需要配合公安司法部门调查死亡原因，特殊情况下可能还会涉及解剖、尸检等。待调查完成，确认意外死亡后，再通知殡仪服务公司。
2、确认死亡，出具死亡证明（一式四联）。
若在家中去世，由辖区派出所出具。
若在医院，由主治医师出具。
若是意外死亡，则需要在死亡原因调查完成，确认意外死亡后，再由公安司法部门出具死亡证明。
死亡证明在后期办理注销户口等事项中都会用到，请务必妥善保存。
3、净身更衣，为逝者清洗遗体并穿戴寿衣。
原则上应由逝者至亲亲自执行，但如果实在不知道应该如何操作，也可以请殡仪服务公司工作人员或者医院护工代劳。
殡仪服务公司一般都会有偿提供净身更衣服务，最后一并结算。
若请护工代劳，则需要当场向其支付费用。
同时，在室外焚烧倒头纸，待其燃尽冷却后，用白色的布袋将装好，之后供于灵堂之上。
4、通知殡仪馆接运遗体，并将死亡证明火化联交给殡仪馆工作人员。
若在家中或未设有太平间的医院去世，或者意外身故，直接通知殡仪馆即可。
若在设有太平间的医院去世，且太平间业务被承包，根据医院规定，需要先在太平间停放，次日再联系殡仪馆接运。
若不清楚医院太平间的具体状况，可以事先咨询殡仪服务公司，或者询问医院工作人员。
5、殡仪馆工作人员前来接运遗体时，可以在服务项目委托单上选择停放、化妆、整容等基本服务。
6、预约火化时间（一般是去世后的第三天清晨或上午），并根据自身需要决定以下事项
关于以上项目，如果提前确定好了殡仪服务公司，可以告知相关需求。届时由殡仪服务公司代为预约和办理，可省去不少麻烦。

还行吧，想当初我在烟厂工作，生产的烟都跟不上我抽。
后来就因为这领导把我给辞退了，你说我容易吗？
不就抽他几根烟吗？那么小气？要不是为了抽那几根烟，我会去烟草局上班？
后来我想了个招，去酒店上班，中午最忙的那会我就跑到抽油烟机口那。
你知道么，酒店里的排烟口都比较大，一般都是长30公分，宽20公分的口。
口太大，我都吸不过来，浪费了不少。
后来为了不浪费，我专门找了个塑料袋子，把整个口都罩住，然后把脑袋伸进去。
好家伙，吸一口神清气爽啊！
最带劲的是炒辣椒的时候，那家伙劲大，吸一口从嗓子经过气管从肺里转一圈再出来，刺激的很，提神又醒脑。
有时候不过瘾我就专门点一份炒辣椒，不放油，就让炒锅师傅干炒，这样出的味道比较浓。
朋友你要不要来试试？别跟我抢哈，你去隔壁，他家生意也不差，油烟量够足。

这是在装蛤蟆呐？我曾经的一个老领导，不管什么时候见他都是嘴上叼着一根烟，一天也就是四盒罢了。
题主现在是一天一条，难不成一次在嘴上叼上两支或三根？真的是太牛B了。
我曾经也被人号称为烟鬼，一天敢抽到三包，呐个脑袋瓜子就开始分不清东南西北了，真的是腾云驾雾飘飘欲仙啊！
真不知题主修炼到这个份上，会是一种神马感觉？真是贫穷限制了我的想象力，想不到啊想不到！
只是凭直觉预感，这样是会抽死人的。
有人说：“天作孽犹可赦，自作孽不可活。”
可不听乎？
————更新线————
恭喜题主，贺喜题主！也谢谢这半个月来喜欢支持的各位知友。
有言道：“知过即改，善莫大焉！”
这短短的半个月，题主就从每天一条减到了一天三包，没有坚强的意志力是难以做到的。
只是这一天三包似乎还是多了点，继续加油啊！最好是能够再少一点，提前恭贺了！

曾经觉得自己抽烟还行
直到在奥体公园北门碰上了一个抽烟丝米纸卷大炮筒的老头
跟他聊得还算可以，我让了他一根白将，他给我卷了一根炮筒子。
一口
真就一口
我差点没背过去
雪花都要出现了都
手脚全是麻的
便意一下子就上来了，得集中注意力才能收紧括约肌。
坐那了大概有个三两分钟吧
跟老头来了句“真TM给力”
我头都没抬
没劲抬
一身细汗。

曾经一位同事，老烟民。五十岁。
他的口头禅是：香烟是可以杀毒的。
记得有一年，单位定期体检，钱都交了，他就是不去。
我好奇问他为啥不去？
他笑着说，本来没病，去体检了就会告诉你，这有问题，那也有问题。不去就没病。
就挺无语的。
之后不到半年，他后背痛，去按摩理疗了多次，越来越痛。
最后去医院检查，肺癌，晚期。
当场就吓瘫了。
然后就是走流程，放化疗。
自从确诊后就没吸过一根烟。
不过为时已晚。
人走的很快。
我其实也没有劝诫的意思。
只不过当年那个体检对话的场景太深刻了，只要看到有吸烟的话题都会第一时间想起。

每天一个小知识，学习使人进步。

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烟草行业52万的员工向你表示衷心的感谢…

我一个朋友，抽烟过嘴不过肺。
跟烟民一个办公室扯一下午天能把人熏吐。
全行业都知道他烟瘾大，扯谈的时候问他车子顶棚黄了没有的人。一天也才三包。
一条烟？200跟，3分钟一根要十个小时不停才能抽完。
你都不用抽，在封闭室内烧完你都得尼古丁中毒。

一包烟20根，一条烟十包200根烟。一天抽掉200根烟，假设题主患有睡眠障碍，一天只能睡2个小时，其余22个小时一共1320分钟。1320分钟抽完200根烟，平均每6.6分钟要进行一次抽烟行为。如果你抽烟快，每根烟抽3.6分钟。那么你每天的22个小时中有意识的时间里，每抽完一根烟3分钟后会抽下一根烟。
当然题主可能没睡眠障碍，一天能睡8个小时。那么剩下的16个小时抽完200根烟，抽烟的周期是4.8min。如果每抽完一根烟要4.8分钟，那么题主已经把抽烟当做跟呼吸一样的行为了！！题主乃人类进化之变异物种。
不管题主有没有睡眠障碍，一天一条烟，天堂近在咫尺。
归根结底，一天一条烟不多，你可能只是有点闲得时间多。

1条烟有10包，1包有20根，那么1条烟就有200根。
1天有24小时，1小时有60分钟，1分钟有60秒，1天就有1440分钟。
1440/200=7.2。平均7.2分钟抽完一根烟。
所以你现在口腔癌有多严重？这个月能让我吃上席不？我赶时间吃，我随300。
其他作死的我一般都随200，但我也是烟民，所以多加100给你。

你特么天天这样抽的吗？

我大姨夫，著名烟枪，是我见到抽烟届的天花板。
十几年前就去世了，生前只抽那种几毛钱一包的没有过滤嘴，我们本地人叫“平头佛子岭”的烟。我逢年过节一般会送他几条中华，也被他换成了整箱没过滤嘴的烟。
他抽烟的方式是上支烟快抽完了，马上把烟屁股接上下一支烟，继续抽，不浪费一点烟丝。
我们跟他开玩笑，一天抽烟只用一根火柴，只留一个烟头。
就算这样抽的话，他一天也就是5-6包吧！
==================
想了一下，一天抽一条的人还真可能有。
一位新疆的企业家朋友，生意曾经做的很大，几年前遇到大麻烦，烟不离手。
他一般抽细支的芙蓉王，因为焦虑，基本上抽几口就摁掉。
看他桌上的烟灰缸的堆积程度和点火频率，一天一条烟是还真是有可能的。

不多你搁这养生呢？
我和我身边的烟民都一天一箱你差远了

不要在老夫面前装13，有本事来整两口这个老古董；
鄙人家乡是国家级烟草基地，家家户户有几只水烟筒；
天气凉或冬季，家里生无烟煤炉火，高热，大家围坐炉子周围，烤烤古品种土豆，抱着烟筒咕噜咕噜咕噜咕噜……
在会吸烟筒的人眼里，不会吸水烟筒的当地人人＝不会吸烟；
纸烟点燃，娴熟的咬出海绵扔了，插在烟筒上，味道完全和干吸有天壤之别，烟力大三倍左右，我一口气能连吸十根；不管你烟瘾多大，如果不曾吸过烟筒，让你一口气吸五根，怕是脑袋钻裤裆里找不到出来了；
纸烟干吸的话，我一口气最多吸两包，精神极其不好的情况下；
每年春节回家那段时间，我坐在走廊上，对看着豌豆，麦田，蚕豆，萝卜，青菜，勺子……碧绿无暇；
一颗萝卜12.6Kg重，我称过，五棵我差点背不动，大白菜均重8Kg左右；
最舒服的是傍晚夕阳时分，抱着水烟筒，准备好烟火；
以前夜半三更，翻着那些对我毫无用处的书，纸烟一根接一根，我也不知道要吸多少；
现在正常情况一天一包，八九年以来，每天嗓子都是疼的，已经渐渐少吸咯；
谁的口腔是铁打的，吸多了不会疼？
不要以吸烟为荣，我曾经不吸烟，上学的时候晕车，谁在车里吸烟，真想扭下他的头！

我大姑丈，十里八村出了名的老烟枪。
原本我一天顶多抽半包，什么开始变成一包，就是和我姑丈待的那几天开始。
他自己一根接一根，没完没了也就算了，一直请我抽烟。
我前面一直拒绝，后面拒绝不完，也跟着他抽。
一开始是他抽四五根我陪一根，慢慢的，他抽两三根我陪一根。
就这样我回家以后，我的烟量直接翻倍。
而他年过60，一天实打实抽四五包。
他请人抽烟，别人也会回请，而且他是什么烟都抽，且来者不拒。（太薄的烟和外烟除外）
我姑丈平时主抽硬华子，一天保底两三百的烟钱。
一年光抽烟这一项，就去十几个W。
我一天抽一包感觉频率都有点高，他是我的四五倍不止。
我真的很难想象他是怎么抽的。
他如果一个坐自家客厅看他最爱的三国演义电视剧，他甚至可以不用打火机抽烟，因为他会用烟头点烟，无限续根。
我姑丈吧，在乡镇包工程，早年有弄煤矿，标准的乡下地主老财。
没啥特殊嗜好，吃穿都随意。
他生平两大爱好，抽烟喝酒。
喝酒最爱高度白酒，贵的洋酒也喝。
白酒口粮，巅峰时期茅台一箱一箱往家里搬，后来茅台涨价以后，改喝五粮液。再后来喝水井坊。
现在喝的酒，保底大几百，不然喝不下去。
我曾经问过他一个问题：“姑丈，您这一生当中有过最快乐的时光吗？”
姑丈：“做人哪有什么快乐，大部分都是痛苦。如果你非要我说，我就觉得喝酒的时候快乐那么一阵。等酒劲退下去，头痛的要裂开的时候，又是新的煎熬。”
我当时听了，笑得肚子痛。
因为他的回答，至少从他的人生经验来说，是无比真实的。
但我始终觉得我姑丈是天赋异禀，因为我一天抽一包烟，很容易上火。
而他一天四五包，跟个没事人似的。
但哪怕我姑丈这种非人类体制，一天一条，怕也是不行的。
不知道，哪位大兄弟有本事一天抽一条的，我倒是挺想看看神迹的。

一天一条烟，抽烟这么狠的，我只见过两次。
一次是隔壁邻居的孙子出去玩，失踪。原本以为只是小孩调皮出去上网之类的，两天后找回来了，人却傻了。谁也不认识，喊他也不会应，听说是被人贩子用迷魂药给晕的，剂量过了头。
找回来的那天，邻居家亲手把孙子带大的那位60多岁奶奶，一天抽了整整一条烟。差不多是在用自杀的方式抽的。
不过后来那孙子慢慢的恢复了神智，现在挺正常一小伙。
还有一次是同事搞聚会。
到了地方，吃过饭唱歌的去唱歌，单独又开了个麻将房，我看了一会有事就回去了。第二天早上去接他们，还没进门就闻到浓郁的烟味，推门打开那一瞬间感觉呛眼，辣眼睛的那种呛，四个牲口睡的睡沙发，趴的趴桌子，几个家伙的打了一通宵的牌，烟么，四个人抽了差不多两条。烟头都丢了一地。我为啥知道是两条，吃饭的时候桌上还有两条烟，都带过去了，还剩下两包。
如果不是真的想快速自杀，还是控一下烟吧。

你比这个大神还牛批

这是没过肺，半支烟就扔的抽法，实际上没抽多少。
抽烟有以下几个阶段:
初级，嘴里吸进去，嘴里吐出来，不进喉咙，不过鼻孔，这是不会吸烟，抽着玩。不要以为不会上瘾，只不过自己没感知而已，口腔黏膜已经把尼古丁送到大脑里。
中级，嘴里吸进去，鼻孔里出来。口腔黏膜和鼻腔粘膜一起吸收尼古丁。饭后需要香烟的冲劲，略微上瘾。
高级，嘴里吸进去，吐出来用鼻孔再吸进去，这时候就是一天一包烟的样子，有烟瘾，不过还不算大。
顶级，嘴里吸进去，直接到肺，然后再吐出来，没鼻孔啥事。这个时候就很难戒，早上醒过来第一件事就是吸烟。
一天一条烟，按照高级抽法，进医院，按照顶级抽法，全村吃席。

换雪茄吧，一天一盒就够了。

0几年的时候忘记是哪个本地（河南）烟厂，在紫金山街头做品吸（烟）活动
好几个民工排队，领后直接点上，再跑队尾排队
有个民工连续吸了18根，当场倒地挂了，还上了报纸
甚是牛逼

我一朋友，烟瘾也大。
他家里买的烟，全是不带过滤嘴的，抽烟最厉害的一段时期，每天至少一个打火机。
他抽烟过嘴，过肺，过鼻子，一条龙走下来，烟里面的各种营养微量元素全部吸收。
他烟瘾20年，现在是彻底戒不掉了。
他喜欢喝茶，一天到晚茶杯不离手，但是从去年开始，他把茶给戒了。
每天泡烟丝水喝，左手水杯，右手水瓶，一杯接一杯，水泡的跟咖啡一样。
前天，他跟我说，他的烟瘾又大了，现在一天一包烟顶不住了，得两包。
我说，那还好啊，也不算多。知乎上还有一天抽一条的呢，你这只是毛毛雨。
他说，他一天抽两包，泡水喝八包，也是差不多一天一条。
我说，那也不是很多啊。
他叹了一口气说，他抽了二十多年烟，喝了一年烟水，身体啥毛病没有。
我说，那不挺好么，这也算世界第八大奇迹了。
他又说，身体是没毛病，但是味觉出问题了，吃啥都吃不吃味道，而且没胃口。
我说那咋整？
他说，昨天早上他熬了一锅稀饭，里面下了两包烟，味道很赞。
昨天中午他想喝两杯，于是就炒了一个青椒烟丝，凉拌烟丝，清炒烟丝，喝掉了一瓶烟丝二锅头。
我说，你这么搞，迟早出问题。
他很无奈，嘴里塞了一根香烟，慢慢嚼着：我也想像知乎上的那些人一样，一天只抽一条烟，这不没办法么。
我叹了一口气说，慢慢来吧。当前最主要的是身体不能出毛病，健康最重要。
他一伸脖子，将一大口烟丝咽了下去：谁说不是呢！
说实话，我真的很为他担心。
他看了一眼手机：“卧槽，快十二点了，我得回去做烟了，这烟丝真不扛饿。”
一听十二点，我才想起来早上的针还没打呢，赶紧拿出针盒，对着肚子上就是一针。
他问：“你这糖尿病有几年了吧。”
我说：“自打前年开始，每天一条烟，唐尿病就好了，但也对尼古丁产生了依赖。”
他一脸不解地问：“啥意思？你打的是啥？”
我：“99%纯度的尼古丁注射液。”
他一张大嘴，脸不可置信地看着我，久久没有动弹。
“一天三针，每次50个单位，已经习惯了。”
我又补充道。

还好了，我抽的是最不耐抽的1916，不过一根烟三分钟，一条烟也就十小时，吃喝睡觉节约点时间，也不是不能完成。不过贵在坚持，老哥哪儿人？你们那儿酒菜如何？交个朋友，回头吃席请家属通知我。

国际上衡量吸烟量的最常见标准是“Pack year history” 通常翻译为 “包年吸烟史” 或 “吸烟包年史”。
这是一个衡量吸烟量的方法，计算方式是：
包年数 = 每天吸烟的包数 × 吸烟的年数
我们来量化一下这个一天一条烟的吸烟量，以最常见的一条十包的量，也就是一天吸200支烟，以睡觉八小时来计算，每4.8分钟要抽一支，一般来说抽完一支烟最少也要3分钟，也就是基本上一天不在干事，基本就在抽烟了，而且是16小时不停抽。
假设一个人如此抽烟10年，那包年数就是100
20年（假设可以活这么长），200
92.7%的肺癌发生在包年数21.3以上的病人身上https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2794805" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[1]，也就是说基本上以这个速度，两年多就已经到达了极高风险区见
我叫ChatGPT综合了过往的多篇文章的数据，总结了以下图表表示包年/肺癌风险

整个图表的趋势是指数式增长的，三十包年相对风险为20倍，四十包年为30倍，五十包年为50倍，根据这个比较简单的数学模型，我们得到以下数据
100包年的相对风险为399.45倍
当我问200包年的数据的时候，我的chatgpt崩溃了
这是一个地狱笑话
参考^Tindle HA, Stevenson Duncan M, Greevy RA, Vasan RS, Kundu S, Massion PP, Freiberg MS. Lifetime Smoking History and Risk of Lung Cancer: Results From the Framingham Heart Study. J Natl Cancer Inst. 2018 Nov 1;110(11):1201-1207. doi: 10.1093/jnci/djy041. Erratum in: J Natl Cancer Inst. 2018 Oct 1;110(10):1153. doi: 10.1093/jnci/djy113. PMID: 29788259; PMCID: PMC6235683. https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2794805

不多吧，
我身边朋友基本上出门下楼取个快递都得装两条烟，要不然怕还没上楼就抽完了。
一天下来正常是二十条起步吧，如果去喝酒唱歌的话那一天就得四五十条了
我在朋友里属于老烟枪了，我是去医院专门做的肺部开口手术，然后在肺部安装了一个内燃发动机。
一般每天都是装5-7升柴油。然后把五公斤烟丝直接装进去点燃，这样大脑才能稍微放松一点。
平常一天要烧300立方的柴油和7吨左右的烟丝吧
就是睡觉的时候得注意换烟丝，不然续不上我就容易失眠。
所以你这个一天一条烟的量根本不算烟民，去小孩那桌吧。

一般来说，烟民抽烟，一天能承受的香烟根数是5根。
不过大家要注意，这并不是说既然能承受五根，那只要每天都只抽五根就没事了，不会对身体带来坏处。就算是每天抽烟没有达到5根，长期下去，健康也会受损，特别是肺功能。
香烟会“熏”坏我们的肺！
香烟燃烧，是一种不完全燃烧的过程，生成的烟气会携带一定的灰尘。
当这些气体，被吸入肺中，被肺泡和粘膜吸附，久而久之，碳渣和灰尘，堆积在肺里，导致“黑肺”，损害其机能，诱发病变。
同时，香烟燃烧，还会释放百余种有毒气体，这些气体，具有一定的致癌性。
长期大量吸烟，会导致肺部病变，诱发肺癌。研究表明，每天吸一包烟的“吸烟者”，每年每个肺细胞（lung cell）中会累积平均150个额外突变。吸烟时间越长，吸烟量越大，患癌几率也就越大。
吸烟的人要养肺：吃三食、喝三水吃三食：
1、大白菜
大白菜具有清肺利咽，清热解毒的功效。
而且，大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，里面含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成吸收，起到一定的防癌作用。
2、枇杷
枇杷对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。
而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。
3、杏仁
杏仁可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
《长沙药解》中说：“肺主藏气，降于胸膈而行于经络，气逆则胸膈闭阻而生喘咳，藏病而不能降，因以痞塞，经病而不能行，于是肿痛。杏仁疏利开通，破壅降逆，善于开痹而止喘，消肿而润燥，调理气分之郁，无以易此。”
喝三水：
1、蒲谷丁根泡水
蒲谷丁，是一种药食两用的小植物，最擅长排毒、去火、消炎。尤其是蒲谷丁根，能很好地去火消炎，有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。
对吸烟的人士而言，用蒲谷丁根泡水喝，不仅可以润肺，还可以预防咽喉炎症。
2、曲麻菜茶水
曲麻菜是杀菌，清烟毒的“高手”，经常吸烟的人，可以适当用曲麻菜茶泡水饮用。
曲麻菜，味苦，性凉，具有清热解毒，祛痰止痛，补虚止咳之效，其对急性咽炎、小儿咳喘、肺痨咳血等都有很好的作用。
经常喝点曲麻菜茶，能直接对抗吸入体内的香烟有害物质的作用，有效地减少烟草中有害物质对烟民和被动吸烟者的危害。
3、黑苏子叶茶水
黑苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。
用黑苏子叶茶泡水喝，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，养肺的同时，更有利于止咳和祛痰。

这是烧炕不是抽烟

我们学校，有两个大烟囱。
一个是锅炉房，一个是我语文老师。
他一张嘴，一股股的浓烟，就往外跑。
不张嘴，鼻子里，一股股的浓烟，往外跑。
他只管抽，不管呼。
烟雾去哪，他不管。
一张嘴，烟雾就得赶紧跑，不然，下一口烟雾，又挤进去了。
有时候，只能听到他说话，看不到他的脸。
有时候，他抽的轻了，讲一个字，跑一口烟，那个烟雾，一股一股的…
他抽的烟，贼他么粗，贼他么长。
是他自个卷的。

我现场试了一下，一根烟（黑利群）死命往快了抽，也得抽1分钟，再快要烫嘴了，抽完头有点晕。
我们来算一下，一包20根一条10包 200根
200分钟，三小时，高强度，不能停的情况下能抽完
我按这个节奏抽了三根，已经恶心的不行了，拿卫生纸擦了擦鼻子，全是黄色的焦油
我很好奇你是怎么做到的？
你难不成是这个：

还好吧，我年轻的时候也是这样一天一条烟，后来去做了检查发现肺有点黑了，医生强烈建议我不要再抽烟了，我当时就笑了，因为我是体育生，果然休息了两个星期肺就痊愈了。只能说有的人体质差不适合抽烟，我们体育生抽烟基本是没有副作用的。别把体质差怪到尼古丁上

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