[两性话题] 方大同离世和长期素食有关吗?

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[两性话题]方大同离世和长期素食有关吗?

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方大同的离世与素食习惯之间的关系引发了广泛争议，但医学界和公众舆论对此尚未达成共识。综合多方信息，其死因可归结为多重因素的综合作用，素食可能在其中扮演…

绝对有关。
我爸几十年170cm80kg的身材。19年突发急性胰腺炎住院一个月。康复出院后，突然开始全素饮食（他说医生告诉他要少吃肉，肉里的油脂导致他胰腺炎，我认为他理解有偏差，以为医生叫他不要吃肉）。不喝牛奶，不吃肉，米饭减量，少食多餐，每天5顿，主蔬菜水果，全天蛋白质就2个白煮蛋5片豆干。
3个月后体重不足70kg，走路超过15分钟，体力明显不足，经常见他蹲在路边休息，人明显发虚，抵抗力降低。亲属经常跟我告状，甚至奶奶都看不下去跟我吐槽，心疼她的老儿子。
在我和亲属的极力反对下，我爸可能也自觉体质下降明显，出院半年后恢复正常饮食，只是不吃红烧肉等油腻的肉菜，后面体重回升至75kg，体力恢复如初，每天晨练健走一小时毫无问题。

讲个牛掰的，我有一病友，手术前顿顿牛肉补了很久，做了开胸手术，icu呆了半天就给转出了，从icu床上转到推车病床的时候，这哥坐起来一手拎着吊瓶就要走过去，吓得护士小姐姐花容失色。术后一周就去逛了超市，真乃神人也。
做完手术最好的补品就是肉蛋奶，多吃才能恢复的快，这是大实话，一个是恢复肠胃的正常状态，一个是合成人体在手术中消耗掉的各种蛋白。（极个别疾病不能吃这些的除外）
我也有长达十数年的吃素时间，原因就不说了。但鸡蛋牛奶还是有的，后来在外面吃饭也开始吃鱼虾海鲜这些。红肉基本不吃，因为不喜欢油腻腻的感觉，不清爽。
我做手术前96斤，从icu出来十多天能吃能喝的时候称了一下体重，只有82斤。我168的个子，82斤，啥概念，喘气都累得慌，走路都打飘啊。
像很多人调侃，从icu转一圈，胖子成了瘦子，瘦子成了盒子，胖子血条厚一些，瘦子血条薄一些，一次大招发来，当然是血条厚的耐受度高啊。
极端的素食，又没有其他来源的营养元素补充，长期以往肯定会对身体基本素质产生影响。只有良好的身体状态才能抗衡绝大部分的病魔。
但我并没有说方大同离世和长期素食是否存在关联，逝者家属既然没有公开说病情原因，我们也要尊重逝者的隐私。对于不太了解的事情，就不评价了。
在此只基于本人的经历，希望大家都按时的认真吃饭，好好吃饭，温柔的照顾好自己的身体，爱惜身体，才能承载自己更多的梦想。

胎里素这个鬼玩意儿害人不浅。小孩子、青少年必须吃足量的鱼虾肉蛋奶，是必须！
成年人出于自己的理由选择吃纯素与别人无关。因为家庭环境胎里素，这不是成年人理性的选择，无法谅解。

一个显著事实：吃草人往往都会显老很多岁，悲观胆怯+抑郁感性；食肉者往往都会年轻很多岁，乐观勇敢+豁达坚韧
如果你是创业党，生意人，销售，金融从业，技术从业之类的，那么你一定要养成每天大量吃肉的习惯
你们看看方大同面无血色+有气无力+清瘦虚弱的样子，精气神根本就不像一个80后，这种虚弱的性缩气质隔着手机屏幕都能溢出来，真人只会比屏幕形象还要虚
一想到他175的身高却没有90斤，就感觉这人不能遇到什么身体问题，不然正常人能挺得过去的，放在他身上多半过不去
我认识不少60多岁牛排羊腿三文鱼大口造的老登，除了皱纹比他多一点，整个人没心没肺+活蹦乱跳的，精气神比方大同强太多了。体检年年都没问题，本该快养老带孙子的年纪还是闲不住去谈生意，去赚钱，去参加各种社交活动
我在知乎上反复讲“有病牛疗，没病牛养”这一真理不知道已经多少次了，听得进去就听，听不进去也没办法了，能救一个是一个
我自己对异性的性缘关系要求有一条最重要的就是一定要喜欢吃肉，特别是牛肉，不然绝对没有发展空间

具体原因还不清楚，但就已知情况来说，跟长期吃素还是有关的。。。。
说是因为气胸问题。但是呢，长期吃素，导致身体指标不合格，没办法手术，只能保守治疗。。。。然后拖了几年，人没了。。。。。
说白了，当今医学，气胸根本都不是什么大手术。。。。但凡他不吃素，身体指标合格，能够做手术，不要两周，就可以恢复如初了。。。。
说通俗，这个病，跟吃素没关系。但是病了，医生想要救你，没办法救，因为你身体不合格，阻挠了能救你的手术，这是吃素导致的。。。。

没关系，少林寺的和尚也都吃素，一个个都长得非常胖，这是少林寺方丈释永信大师的照片，看上去哪里瘦了？

寺庙里面的饭菜我都吃过，虽然都是素食，但他们会放很多油，吃了以后特别顶饿。旧社会很多沿海地区的穷人能天天吃到海鲜，但是还是面黄肌瘦，因为他们没有油来做海鲜，只能水煮，没有油是吃不饱的。
不相信大家可以试试看，不放油炒一份蔬菜配一碗米饭吃，绝对还不如平常放正常油量吃半碗米饭顶饿。
所以结论就是，方大同不是因为吃素，而是因为吃的油太少了。
很多人好奇，为什么炸鸡出现在美国，而不是出现在中国的
想要炸鸡，首先要集齐三要素——鸡、大量的烹饪用油、耐高温的烹饪容器，这三要素几十年前的普通人都没有。
有一个苏联笑话是这样的：

我有一个月素食过，但其实没有等到一个月也就三天，我就觉得全身没有力气。
素食的时候胃肠是舒适的，因为胃肠的压力就减小了，毕竟消化吸收蛋白质本身是要消耗能量的。但是胃肠以外的组织压力就陡增了，那种状态下让我拎一箱牛奶都会觉得有点压力，但也会觉得身体好像很轻便...当然这是属于一种主观感觉的错觉吧。
我当时的素食也只是一个临时的行为，在一开始就决定大概素食一个月左右就可以了，我记不清楚原因了，可能是因为那段时期消化特别不好。
想要素食，其实需要非常高的身体素质才行，而且还要搭配非常复杂的蘑菇豆腐等等蛋白质才行。我住的地方离昭觉寺很近，昭觉寺里有一些五花八门的各式各样的素餐味道还蛮好，但这么丰富也是为了尽可能的提供多样化的蛋白质。
贸然的、不科学的素食会给身体带来极大的压力，但如果真的按照健康的方式去素食成本其实比吃肉要复杂很多。
所以我的观点是，假如胃肠消化上有一些问题，而且自己不需要做体力活和脑力活儿的时候，可以考虑在一小段的时间，例如10天半个月保持素食调理自己的肠胃。
但如果长期素食...

方大同身高174，入院医师检查体重88斤。
吃素没事，现代营养学已经可以做到荤素无异，但第一是合理规划搭配，第二是不能生病。
气胸是不会死人的，人甚至都很难气胸。
方大同10年就曝光过气胸住院治疗，这是他有知名度之后，之前可能发作过大家不知道，然后10年到25年，基本上是隔三差五会消失一段时间，不是住院就是基本体能支撑不了音乐活动，简单来说就是他的体能支撑不了唱歌录歌了。
方大同吃素，而且还不是印度素，僧人素那种，印度人为什么全民素食影响不大，第一是他们主食是鹰嘴豆，那玩意儿蛋白质高的吓人，其次是印度人用牛油，喝牛奶，吃鸡蛋，再贫苦脏乱的社区，也有挨家挨户卖大袋新鲜牛奶的。他们最赖以生存的玛莎拉也就是咖喱，也是热量爆炸的存在。
僧人为什么身体好，甚至都胖胖的，简单来说就是油吃的多，糖吃的多，豆腐吃的多，你去寺庙开的素斋吃一顿就知道了，面汤是黄绿色的里面有大量菜籽油豆油，喝一口鲜的发甜，放了大量酱油和糖，主基调基本上就是油炸的淀粉和豆制品加上大量酱油和糖模拟肉的感觉，这么吃想不胖都难。
所以素食不是问题，问题是你要吃的全面，素食不够的氨基酸无机盐就靠补给补充，吃的够多够重口，纯素的热量太少了，你按正常吃法是铁定营养不良的。
特别是对于方大同这种病人来说，身体恢复需要大量营养蛋白质，怎么调理可能都不如老老实实吃牛羊肉有用。

恕我直言，没有专业营养学知识的话，胎里素活到41属于健康长寿的了。

以前因为穷，家里没钱吃肉，一个星期能有一顿肉吃，其他时间都是猪油炒菜。那点猪油和肉，我感觉和素食也差不多了。
这种情况一直持续到我上初中。结果我一个初中生，严重贫血，蹲坑起来太猛，视野直接黑三四秒。小小年纪，胃穿孔，医生说是没有油水，胃酸烧坏的。严重偏瘦，经常有阿姨问我是不是吸毒了。
除了一些信仰要求素食之外，任何推崇吃素的都是想割韭菜。素食比肉还贵，在我眼中就是倒反天罡。
吃素减肥，吃素不长痘。在我看来就是诈骗。本质上是热量摄入严重不足。当你摄入热量不足时，身体肯定会消耗你的脂肪，身体代谢也会降低。你吃素没力活动，自然而然就会减少活动，活动少那么分泌就少，痘肯定也少。当你懂得计算热量，多运动，就算不吃素，你也能减肥和不长痘。
现代肥胖不是吃不吃肉的问题，而是掺杂在调料酱料，饮料，甜点及各种食品中的糖。这个才是罪魁祸首。

刘晓庆现在这么大年龄都还在那大口大口吃肉，不就是因为她那些吃素的朋友都死的早嘛。

生活中见过的吃素的人都很固执，自以为是且自命高人一等，当然，暗地里还迷信佛教。
这种性格和信仰往往是他们吃素的原因，医生让他合理饮食他们是不会听的。
跟他们讲科学道理，他们会觉得你太低级了，没法理解因果轮回或者报应功德。有点素质的会嘲讽你，没素质的就是骂你坏他功德了并诅咒你下地狱不得超生了。
佛教提出了贪嗔痴三毒的概念，但普通人贪嗔痴做到极致也不过达到他们信徒的平均水准，特别讽刺。
大胆预言，会有信徒在评论骂我下地狱。

我老婆，跟我认识的时候95斤，身虚体寒。。
后来在我一顿操作下，爱上了牛排，生蚝海鲜。。
现在体重已经稳定站在110斤了。。
抱着30斤的娃，健步如飞。。
关键，体型该没有太大变化。。

肯定是多方面因素造成的，不敢说一定有关，但如果适当吃肉自己再长胖一点至少能多撑很久。没准儿撑到我退休去大理行医了，他不就有救了么。
首先，宗教信仰不在讨论范围，演艺圈想减肥也不在讨论范围，单就普通人而言，江江非常非常非常反对长期素食。
乐意吃大鱼大肉之后清清肠子吃两天素或者初一十五吃两天得了。
每一个长期吃素的患者我都会非常详尽的问吃素的原因，但是不会给任何建议，毕竟那是人家的生活，爱咋吃咋吃！
但是，所有还没有这样习惯的，或者是代谢综合征，什么血糖、血脂、尿酸高的想吃素去改善的我都不赞成，尤其是现在有个很普遍的想法就是我尿酸高了要吃素、我血脂高了、脂肪肝了要吃素，这个，不需要哈。反而因为代谢综合征去选择吃素的会好的更慢或者极难痊愈。有的女生想皮肤好去选择吃素，那可真是更大可不必哈。
举个例子，上周六我接诊了一个70岁的内蒙老太太，她的饮食习惯就是天天吃肉，说句实在的，70了，皮肤看上去也就和江苏这边55-62左右的状态差不多。牙齿更是整整齐齐坚固的很，我早说过，要想长寿保护牙齿是最重要的环节之一，很多长期茹素的牙龈都萎缩了谈何健康长寿啊……真的，人家成天吃肉的皮肤状态真的很好，元气满满一点不虚，就有点像庆奶那个状态，妥妥传说中的优雅老去，跟医美各种填充拉皮的状态完全不一样。
就像我反复强调卵巢早衰、糖尿病、痛风需要吃大米一样，我再补一句，去吃肉，吃肉好的更快。只不过需要注意烹调方式！煮的、炖的、蒸的、烤的都行，别爆炒或者红烧。尤其是蒸煮完把多余的油脂撇出去，沾着水料吃（水料哈，别上麻酱那类的）。很多年轻人就血脂高了他不是吃肉造成的，什么防弹咖啡、生椰拿铁、各种沙拉酱、烤肉刷锅沾的麻酱、肉脯中的添加剂、川菜中厚厚一层的红油、各种预制菜、小作坊菜中的添加剂防腐剂和地沟油那才是影响健康的关键。换句话说最近很火的椰子油，你吃几口肉不比喝椰子油强多了么，吃素喝椰子油，好好好，就这么整，回头生病了医药费都比别人贵。当然了，优质干净的肉类实际上要挺贵的，一小盒克重150-200左右的干净牛肉咋也要个三五十了，这还是一餐的花销。椰子油30块钱一大桶如果实在是条件不允许也当我没说哈。
所以凡是我的代谢综合征患者条件允许的情况下，干净的肉可以大口吃，指标降不下来的都算我的！
还有的患者，血脂高，脂肪肝，一高就想通过吃素去调整，我也不推荐哈，这块我自省一下，有时候门诊有点忙，遇见特别胖的血脂高、重度脂肪肝的有点敷衍了，就随波逐流的像AI一样嘱咐一句吃点素。这里我严重自省加道歉，太不负责任了，肉，尤其是水煮的该吃就吃。不然馋瘾犯了一去吃高油高糖的放纵餐直接前功尽弃，还不如每天把瘦肉给足呢。上周我还嘱咐一个易胖体质的中年女患者，她问我停了中药后如何保证依旧狂吃不胖。我说你多吃点肉，牛肉猪肉等瘦肉，吃足了你就不馋什么芋泥牛奶、奶油蛋糕了，减少肌肉流失、保证基础代谢虽然不会很瘦，但至少不会很容易长肥肉虚胖。我嘱咐她的时候方大同这事我们都还不知道，但那时候我就想告诉大家了，肉还是要吃的，尤其中年女性，更得多吃点，不然老的快。
我嘱咐大家多吃肉吧，尤其是女性，还有一个重要的原因，就是我个人的认知里，聪明比美貌重要太多了，我个人非常喜欢脑子里有货智商高的女性，反而哪怕长得跟天仙似得，脑子不好、情绪不稳定的嘤嘤怪，我真是能躲多远躲多远。所以我一般文章和回答只在知乎发，毕竟知乎用户，智商还是有保证的。现今社会脑力消耗过大的工作，如果不吃足够的肉的话，脑子都变笨了，与其当个傻了叭唧成天得别人收拾烂摊子的笨蛋美人，我更喜欢孔武有力、能力超绝、稳稳hold住任何场面的杨天真那样的女强人。
当然了，这事纯个人喜好的问题，有人喜欢豹子就肯定有人喜欢小白兔，喜欢食草动物也很正常，喜欢自己吃素也值得尊重。大家选择自己喜欢就好，但要说长期吃素对身体好，作为医生我肯定不同意，不然长期吃素超3年的，可以自检一下自己的皮肤状态（一般湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒的比较多）、牙齿状态（牙龈炎牙龈萎缩的多）、睡眠状态（入睡困难、梦多容易醒）、消化系统（容易有动不动腹泻或者肠易激等症状），以及周围人正常饮食的人对你态度（这个主要是看情绪稳定的，有时候明明都焦虑的不行，成天说话急头白脸的自己意识不到）。实际上长期吃素，尤其是年纪大的普通人（演艺圈除外），没有想象中的肌肤胜雪，反而胶原蛋白流失很快皮肤看上去非常薄，哪怕保养得当看着细纹很多，没有深深的褶子看上去也显老。再长期超过5年以上的，大家去细品一下这波人说话的语速吧，一般很慢，说话句子结构很短。你跟他说一句话，半天才徐徐回你，很有种交流困难的感觉，正常的神经反射回话不需要那么久的！当然了，有些人性子急躁说话快，面对这些语速超慢的有时候不得不暂缓下来，可能会有得到片刻宁静的感觉，紧绷的神经也偶尔能得到舒缓，但实际上，长期茹素的，这个语速慢是个脑子反应变慢的被动技能，你再叫他恢复到既往需要大量脑力活动的工作恐怕也很难再胜任了。
所以纯纯因为江江个人喜欢智商高有脑子情绪稳定身体健康有力量的人，推荐还是要吃肉的。当然有信仰或者喜欢弱柳扶风纤细病娇美人的请随意啊。

长期素食和过劳给了他难以应对疾病的虚弱体魄。
在我看来吃素这件事不正确，但我尊重他的选择，每个人都有选择的权利，只要他自己知道结果是什么就好。

长期吃纯素而离世的人，应该去拿达尔文奖。因为人体也没吃素食的装备呀。
真要吃纯素，建议去吃羊屎或者牛屎，那个里面有植物发酵产生蛋白质的细菌(理论上说牛羊吃的都不是草)。营养还好些。

我空腹血糖一直是5个出头，平时也是正常饮食，不喝饮料，基本不吃甜食，零食也很少很少吃，偶尔家人吃蛋糕糖果啥的，我也跟着吃一点，就当苦日子里来点甜头吧。
有那么两年，我奉行素食主义，基本不吃肉，只吃鸡蛋，而且我两天才吃一个鸡蛋，更而且，我还不喝奶，因为我乳糖不耐受。那两年我发现了几个事，身体比较单薄，容易感冒，另外就是容易饿，也没运动也没大体力干活，总是没到饭点就饿的不行了。
直到有一次体检，空腹眼看就破6了，我突然一下子醒悟了。马上变回杂食动物，然后惊奇的发现，我每天饭量还变小了，血糖又变回5个出头了。
我现在每天必须吃肉，哪怕只吃一小块，不多吃，反正一天没肉我就很不满足。

你肉食素食跟大伙儿没关系，但牢方向儿童宣传素食，是否有点…

废话！
熊猫是可以单靠吃竹子长的很胖啊，但是熊猫醒着的时间有80%都在进食啊，你人一天就三餐素食能顶啊？

长期素食导致的

这个事儿最奇怪的是，巴哈伊（大同教）你一个亚伯拉罕系的宗教为啥吃素？吃素是印度人的专业，你一个中东的宗教去吃素，根本没有吃素的经验好吗？巴哈伊需要跟印度教取经，否则教徒都得瘦死。

纯素食主义者那是找死。你看国内但凡自称吃素还能生龙活虎甚至胖的人。基本都是荤油素菜加豆制品。
我见过素食主义者，前同事，还挺胖的，一直纳闷他吃素怎么这么胖，后来看他点了个辣椒炒香干，和土豆丝，菜吃完后直接把油水全部拌饭吃。这样荤油素菜的吃法，他能不胖吗？
北京的外卖你可能不了解，那是油水不是一般的肥。

首先，他出生在一个素食家庭，全家吃素。然后比他吃素时间更久的多的父母都还健在。所以吃素应该不是一个主要原因。

长期素食会造成营养不良这是已经被科学证实的事实
营养不良再加上长期辛苦的工作，包括脑力和体力，会造成人体机能减退，身体加速衰老
如果又吃素，又高强度工作，又有基础病或者先天基因缺陷，那么早死几乎是必然
不要举什么和尚道士里的极端例子，他们生活安逸的很，一天可以睡几次，没什么操心的，信徒供养到位，基本就是躺赢

其实素食是可以做到健康的，但问题就是实际生活中的素食做不到。
健康的素食：粗粮大量蔬菜水果大量豆类豆腐
实际中的素食:1大量精致碳水导致热量超标但是营养不良
2吃的太少，导致热量和营养都不够
方大同就是第二种，而且他还是胎里素，身体的底子差。
在能够保证蛋白质和蔬菜摄入的前提下减少动物性食物其实是可以的。

肯定有关系啊，他最逆天的操作就是已经生病了还不补充身体必须的营养反而继续坚持吃素，不出事才是奇迹，唉。

寺庙里的和尚也不是天天嚼树叶子，他们是不吃肉但是他们是吃鸡蛋的。不然根本没有力气干活啥的。
和尚尚且如此，普通人没必要长期素食。

我支持素食者坚持素食
每个人都应该有去争取达尔文奖的权利！

蛋奶素其实还好不少，怎么都能补充动物蛋白
还有鱼素这种（其实不太算素食了都）
最近144小时免签开放，来了不少老外，也有蛋奶素和鱼素的，身体都不错，蛮正常，玩起来也很有精力
但是有一对好像是西班牙还是哪里的夫妇，是正经纯素，看他们视频去了个西南的山村玩（真会找地方），玩的确实好，但是这俩人抵抗力是真不行，脸色泛惨白，不抗寒冷，盖着大被子结果还是着凉，身体能量感觉比村里的奶奶还差……

肯定有关系。
有些人吃素就是乱吃。
吃素的前提是，营养要够。
中国古代穷人很穷，基本吃不起肉。
可是能吃蛋的时候还是要吃，家里养几只老母鸡，鸡是杂食的动物，什么昆虫都吃，再吃点剩饭剩菜，基本家里有一点蛋可以开开荤。
还有鱼类，甚至昆虫田鼠蛇鸟蛙等等现代人看来奇怪的蛋白质来源……
当然最重要的还是豆类，如果真要吃素，豆类一定要吃够，主食也要够，蛋白质这块不能缺。就这么整了，古代穷人还是大量的营养不良。
吃素也要讲究合理科学，无非是把从肉类蛋白改成其他蛋白摄入。
就算是完全吃素的修行人，比如和尚道士，如果有劳动练拳等，吃饭干饭来个三大碗，黄豆绿豆黑豆红豆……等等豆蛋白是一定管够的，要不然身体肯定扛不住。
ps：知道为什么中国有那么多的豆类食品么，豆浆豆花豆腐豆皮腐竹……中国古代穷人穷人吃得起肉，全靠豆蛋白顶着，中国有这么大的人口基数，豆豆功不可没。
甚至中国的习俗，红白喜事吃酒来个大餐，也是对穷人难得的蛋白质团建……

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