[两性话题] 女子发现接触两根手指能调整呼吸，拇指碰食指为胸式呼吸，接触无名指为腹式呼吸，是真的吗？背后有什么原理？

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[两性话题]女子发现接触两根手指能调整呼吸，拇指碰食指为胸式呼吸，接触无名指为腹式呼吸，是真的吗？背后有什么原理？

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[视频] 女子发现拇指接触不同手指可切换呼吸模式，拇指碰食指时转为胸式呼吸，接触无名指则自动调整为腹式呼吸。

看起来，这是心理暗示和神经生理学的结果，其效果因人而异。我也有拇指、食指和无名指，我就没有题述的反应。
心理暗示对注意力的影响往往很大。显然，这句话就有可能让你的眨眼、呼吸、咽唾沫暂时变成手动档呢。
在网络上，我们不难找到传播这问题描述的说法或相反说法的文本和视频，例如：

脸书用户 Primal Breathwork 试图用伪科学支持跟这问题相反的描述，神经科学根本不支持手指与呼吸有他描述的或这个问题描述的、对大多数人成立的固定关联——

下图截取自一个给出与这问题相反的描述的视频——

这么点变量就能整出两种相反的描述，还有中指出场的其他描述。我们还是想想手动档呼吸吧家人们。
中指不甘寂寞的案例——

总之，如果你要讨论命题“每一个人的手指与呼吸都有如题述的固定机制”的真假，那么这个命题是假命题。如果读者要自行测试，那么要当心过度关注自己的呼吸往往会引起呼吸过度或憋气。
此外，这问题的信息来源很可能是在将从互联网上看来的、反复突变的模因描述为某人从头发现的，从而为某人赚取一点关注。炮制这种信息的家伙不但缺乏可信度，还完全可能故意传播虚假信息，他们不关心他们传播的虚假信息会对公众产生什么样的影响。我认为这种家伙完全值得国家机器动用暴力进行镇压。
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一个激活的是臂前表链，一个激活的是臂前深链

前深链大鱼际激活同时胸小肌用力，更容易胸式呼吸

当中指用力前表链激活，引发背阔肌用力，腹式呼吸启动。

真的有，我试了一下，确实是自动切换的，而且在切换的时候你会顿一下，另外，你使用惯用手感觉会明显一点，非惯用手就没什么用
食指是正常的胸式呼吸
中指是深呼吸
无名指是腹式呼吸
小拇指是浅呼吸

一点感觉没有，我甚至都刻意调整自己呼吸方式了，还是没感觉
强烈怀疑就是部分信气功的迷信分子给自己的心理暗示罢了，在生理学的角度是不可能的

应该是真的。
古印度的瑜伽呼吸术，还有中国古代的吐纳术，都要配合特定的手势(古称手印)。
只能说，这种现象，古人可能早就发现了。
不仅是手印，还有口诀心法，应该也是这样的。
学中医的同学应该知道，念特定的数字，可以针对不同的疾病表征进行调整。
那么，如果你把这些手势和口诀都罗列出来，按照所谓的“修炼秘法”互相配合使用，差不多就能达到某些比较玄乎的效果了。
倒也不是说真有什么玄妙的境界或者特异功能之类的。
而是这种看起来很玄乎的、真正的发生在自己身上的“变化”，更容易让“修炼者”相信，他们是真的在“修行”。
甚至于，修行中还有很多类似于“出阴神神游”或者其他更玄乎的“体验”，其实可能是吞服或者吸食某种致幻的药物，辅以各种强烈的心理暗示，才达到的效果。
毕竟，很多修炼的“仪轨”，确实需要配合特定的丹药熏香之类的东西。
很难说，古代那些修仙的，到底是着了什么样的套路。
这样的套路，就是用特殊的手印(手势)，搭配特定音节的口诀，配合成套的“心法”(心理暗示读物)，有时候再弄点致幻的熏香，或者容易导致神经衰弱或者亢奋的“丹药”，最后配合“信息茧房”和“囚徒困境”之类的东西，就能忽悠人了。
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加:2025-12-29 22:07:40 更:2025-12-29 22:08:07

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