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[两性话题]网红开塞露兑茶减肥致多人急诊，口服开塞露伤身为何还有大量网友跟风？网传快速减重偏方靠谱吗？ |
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近日，一则“开塞露搭配东方树叶饮用可快速减重8斤”的减肥偏方在社交平台上流传。不少博主跟风拍摄兑服视频，评论区更是不乏“有效吗？求反馈”“我也想试试”… |
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本该从肛门注入的开塞露，非得用嘴吞，还一次吞两瓶，你不遭殃谁遭殃！ 网上的某些风，跟不得。 这开塞露减肥，信不得。 因为这根本不是减肥，不是制造热量缺口，而是以猛烈的“窜稀”和脱水，让人产生“减重”幻觉。 幻觉而已。 若沉浸其中，不但减不了肥，身体还会遭殃。 开塞露，其实是一种高渗溶液，是强刺激性泻药，药性很猛，所以一般只用在直肠，而且是在便秘较重的时候使用 人如果某段时间膳食纤维摄入不足，又缺乏运动，就可能便秘。严重时，甚至会在乙状结肠和直肠积存又干又硬的粪块（↓），排不出来，十分难受。 PS：如果大家对便秘具体的原因和改善方法感兴趣，可以看这篇：调查称拉不出屎正在成为中学生的集体秘密，这是为什么？你上学时有过这种经历吗？ |
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大肠示意图 如果得不到及时缓解，积存的粪块还会被肠壁持续吸走水分，只会变得更干更硬、更不好排出。如果急头白脸使劲去憋，还可能引起肛裂等症状。 这时，开塞露就派上用场了。 |
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它的主要成分是甘油或山梨醇https://m.dayi.org.cn/qa/125863?from=sg" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[1]，都是高渗溶液。 |
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甘油（丙三醇）(Glycerin) |
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山梨醇 (Sorbitol) 根据渗透原理：在人体内选择透过性屏障（如细胞膜、上皮细胞层或毛细血管壁）两侧，只要出现渗透压差，水分子就会从低渗透压一侧穿过屏障，向高渗透压一侧渗透。 |
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人体组织液和血浆的渗透压一般在 300mOsm/L 左右http://ydslx.snnu.edu.cn/ydslxjxwz/info/1018/1269.htm" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[2]https://www.hdhospital.com/Html/News/Articles/4040.html" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[3]。 但甘油型开塞露中甘油含量为 52.8%～58.3%，山梨醇型开塞露中山梨醇含量为 42.7%～47.3%，经粗略计算，它们的渗透压约为 5000 mOsm/L，属于极高渗溶液，差不多是组织液渗透压的十几二十倍。 当这种极高渗溶液注入直肠后，会在直肠的形成远大于组织液的高渗透压区，这个巨大的压力差会把肠壁周围组织中的水分“疯狂”地吸入肠腔，在短时间内将积存的干硬的粪便泡胀。 粪便膨胀后，会直接对直肠壁形成物理刺激，加之药液本身对肠壁也有一定的刺激作用，两相叠加，就会引发肠道平滑肌收缩[4]，产生强烈的排便反射。 这一点，用过开塞露的应该都有体会，稍微跑慢一点都可能拉到裤子上，就像一种强烈窜稀的感觉。 另外，甘油等成分还有一定的润滑效果，这会使得粪便更易排出。 也就是说， 开塞露靠着高渗作用，把干硬的粪便泡软撑大，刺激肠道产生强烈便意，再加上一定的润滑作用，从而把宿便排出，最终缓解便秘。 那如果不从直肠注入而把开塞露直接喝下去又会怎样呢？ |
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嘿嘿，首先，会有点甜。 开塞露的主要成分甘油或山梨醇都是多元醇，说白了就是分子上有多个羟基（—OH），这类物质大多数都有点甜味。 其中，甘油的甜度约为蔗糖的 0.48~0.6 倍，山梨醇的甜度约为蔗糖的 0.5~0.7 倍。 所以，新闻报道中的马女士才说开塞露“入喉带点微甜”。 |
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其实，有些白酒喝起来会回甜回甘，就是因为酿造时酒体里产生了一定的多元醇，如甘油（丙三醇）、丁四醇（赤藓醇）、戊五醇（阿拉伯糖醇）、己六醇（甘露醇），等等，它们都带有不同程度的甜味。这些甜味物质如果比例恰到好处，会增加白酒的风味。这一点，四川的不少浓香型白酒和贵州茅台的酱香型白酒都具备。 然后，除了那一点点甜，剩下的，就只有“狂泻”了。 大家知道开塞露经口喝下进入肠道后，有多猛吗？ 通常，临床上医生开出的术前清肠剂（如聚乙二醇），靠着特定的药液与水的配比，会把进入肠道的渗透压控制在与血浆、组织液大致相等（或略高）的程度https://www.cd2120.com/news_knowlege_kpzs/2025/lej0qybj.html" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[5]，目的就是为了相对“温和”的清肠，为手术（或检查）创造条件https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a601097.html" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[6]。 但就是这个相对的温和，也会让你频繁地跑厕所，最终排出像水一样的液体，感觉就像来了一次急性腹泻，并可能伴有轻度的腹胀、恶心等症状。 如果直接喝下开塞露（根据前面的分析，开塞露的渗透压可是组织液或血浆的十几二十倍），它几乎会在大部分肠道形成极高渗透压的环境，会像一个强力“海绵”，强行把组织里的水分吸到肠道里，引发剧烈腹泻，让身体短时间内排出大量水分和消化液。 大量水分被排出体外时，还会一并带走大量电解质，极易导致脱水和电解质紊乱（如低钾血症、低钠血症），导致乏力、头晕、肌肉痉挛等症https://www.dayi.org.cn/qa/279591?from=sg" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[7]https://www.cd2120.com/news_knowlege_kpzs/2025/lej0qybj.html" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[8]。 大家可以想象一下：注一瓶开塞露到直肠，不一会儿就会有强烈的下泻感。把开塞露喝下去，开塞露的高渗作用，是肠道根本就无法承受的，会在整个肠道产生强烈的“吸水”作用和刺激，那种感觉，肯定非常难受。 而且，甘油、山梨醇等本来就会刺激消化道，所以一旦大量口服，可能还会引起腹胀、恶心、呕吐等症状https://www.sinopharm-xs.com/gkxs/cpzx/jkyp/pyl/2025/11/I1443427782527811584.html" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[9] https://m.dayi.org.cn/qa/39003" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[10] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002822399000498" data-tooltip-richtext="1" data-tooltip-preset="white" data-tooltip-classname="ztext-reference-tooltip">[11]。 说白了就是上吐下泻，尤其以猛烈的腹泻为主。 这种狂泻的状态只要持续一段时间，人肯定会因为脱水和肠道内容物的大量外泄而快速降低体重，但这其实是一种病态的下泻和疯狂的脱水，对身体影响很大，并不是真的减肥。 所以，想要减肥，还是老老实实地管住嘴、迈开腿，去制造热量缺口吧。 别一天到晚跟风去搞那些“邪修”减肥法，一旦搞坏了身体，就得不偿失了。 PS：如果大家对科学的减肥方法感兴趣，可以看这篇：浙江衢州一健身博主卖减脂馒头爆单，这种馒头和普通馒头有何差异？除了选择替代主食，还有哪些科学减脂方法？参考^https://m.dayi.org.cn/qa/125863?from=sg^http://ydslx.snnu.edu.cn/ydslxjxwz/info/1018/1269.htm^https://www.hdhospital.com/Html/News/Articles/4040.html^王长斌,陆柳,柳兆荣,食管蠕动特性的分析[J],医用生物力学,1996.11(4):237-243.^https://www.cd2120.com/news_knowlege_kpzs/2025/lej0qybj.html^https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a601097.html^https://www.dayi.org.cn/qa/279591?from=sg^https://www.cd2120.com/news_knowlege_kpzs/2025/lej0qybj.html^https://www.sinopharm-xs.com/gkxs/cpzx/jkyp/pyl/2025/11/I1443427782527811584.html^https://m.dayi.org.cn/qa/39003^https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002822399000498 送礼物 还没有人送礼物，鼓励一下作者吧 |
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减肥圈传来噩耗，走了一辈子后门的开塞露，万万没想到，有一天能从正门进去。 这事儿也挺离谱的，不知道是哪个网红说，开塞露+东方树叶，一天能瘦八斤。 然后，在AI高度普及的当下，一群人连豆包都舍不得问，就纷纷开始效仿了。 这件事跟风到什么地步呢？ 随便在某平台一搜，我就能凑齐八宫格。 真 · 仙之人兮列如麻： |
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这还没完。 更有牛二逼之的选手，觉得泡茶稀释了原药，减肥效果不佳。 要什么东方树叶，我们直接喝开塞露。 一瓶不够，那就两瓶，主打一个原汤化原食。 |
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明明管住嘴迈开腿就能解决的问题，偏偏要拿自己搞人体实验。 他们认为，开塞露能促便，茶能“清宿便”“刮油”。 二者加一起，当然就能把胃袋里那坨大的拉出来。 非常想当然。 想着想着，当然就进急诊了： |
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要搞清楚这件事多荒谬，咱得从开塞露的原理说起。 国内能买到的开塞露，最常见的是「甘油型开塞露」。 成分就俩，甘油（丙三醇）、水： |
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甘油它本身具有较强的渗透作用，你可以理解为能吸水。 当它从后门进入肠道时，会大幅度提高肠腔内溶液浓度。 为了平衡这种高浓度环境，身体就会把更多水分输送进肠腔，导致肠内容物的含水量增加。 大量的水分刺激肠道蠕动，所以便秘的人也能窜出来。 它的设计初衷，是少量、局部、短时间刺激直肠，而不是把整个消化道给洗一遍。 |
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直肠（红标处） 巧了不是，效仿者们就是要洗一遍。 经嘴摄入开塞露后，甘油的高渗作用，先在胃里发生了，然后慢慢向下。 这些人很多都是两根起步，直接暴击一整个胃肠。 结果就是，胃肠系统性崩溃，大量、水样腹泻。 在这个过程中，身体丢失的可不只是水，以及所谓的“宿便”（实际上只有一点点）。 而是钠、钾、氯等一系列电解质。 相当于手动快进到急性腹泻最坏的结果：电解质紊乱。 人体神经、心脏、肌肉，都依赖电解质。 这么一紊乱，自然不舒服。 其中最危险的情况，是「低钾血症」，四肢无力、肌肉痉挛、心律失常。 |
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Laxative abuse: epidemiology, diagnosis and management这篇文献里就记录了一位女性，滥用泻药导致低钾血症，最后恶性心律失常，死于家中。 胃肠黏膜损伤，在电解质紊乱面前，都是新兵蛋子。 很多人控制不住剂量，再或者有的喝了一支没事儿，又加大剂量。 结果就是，这种毫无管制的跟风，送了一批人去急诊添麻烦。 挤占了其他人的医疗资源。 害人，又害己。 实在不行，家里请只成年边牧吧... 唉。 参考内容： American Gastroenterological Association. Medical position statement on constipation. Gastroenterology. 2013;144(1):211-217. Bharucha AE, et al. American Gastroenterological Association technical review on constipation. Gastroenterology. 2013;144(1):218-238. Roerig JL, et al. Bulimia nervosa, eating disorders, and misuse of laxatives: mechanisms and risks. International Journal of Eating Disorders. 2010;43(2):99-104. World Gastroenterology Organisation. Constipation: a global perspective. WGO Practice Guidelines. Müller-Lissner SA, et al. Myths and misconceptions about chronic constipation. American Journal of Gastroenterology. 2005;100:232-242. |
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明明市面上有那么多正经的处方口服溶液，做肠镜前喝的。 别说什么宿便，整个肠子都给你拉的像洗过的猪肥肠一样粉白干净。 我为什么知道？ 我做过很多次肠镜，而且每次都是去普通肠镜，不是无痛肠镜，我不喜欢麻药。 所以造成每次做肠镜时，我和操作医生一边聊天一边看大屏幕里的我的肠子。 从头到尾，做完了直接穿上裤子自己骑共享单车回家。 所以你要真是为了清宿便，正经医院开的肠镜溶液有很多种，哪个都比喝开塞露，吃生豆角安全的多。 完 送礼物 还没有人送礼物，鼓励一下作者吧 |
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甘油（开塞露）只有从肛门打进直肠才能导泻，而经口服入是会在胃和小肠被高效吸收，是高热量的增肥剂，脂肪的学名就是甘油三酯，水解后的产物就是脂肪酸和甘油，而甘油可以高效进入三羧酸循环释放，或者被转化成肝糖，再变成体脂。 靠口服甘油减肥，真的是南辕北辙，只能说没学过生物化学的人真伤不起…… |
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咱先不说催泻减的重量是不是真减肥了。 踏马减肥茶之类现成儿的能入口的东西不喝，非得折腾点儿不走寻常路的。 互联网真的是鉴定制杖利器。 |
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