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[情感天地]各位都是怎么度过人生的至暗时刻的？

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各位都是怎么度过人生的至暗时刻的？
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至暗时刻
人生困境
人生逆境
各位都是怎么度过人生的至暗时刻的？

今天在百家讲坛学了一个成语，叫龙蛇之变，下面是我的感受:
君子当有龙蛇之变，做龙的时候在天空自由自在的飞翔，腾云驾雾，不要想自己做过蛇就为此自卑难过。同样，做蛇的时候也要接受自己与蚯蚓，蚂蚁为伍，干好自己当下的事，不要想自己做龙的时候，就为此自伤或者骄傲。做好自己当下的事。干任何一件事，都要有必胜的一往无前的决心，别人说的，别人做的，通通不听，通通不管。之前做对了还是做错了，都已经不在乎。要有一个空杯心态。。没有一个强者拥有简单的过往，请面无表情的淡定，只想解决方法。遇强则强。
抽身冷眼旁观看过往，一往无前向未来。
下面是我的另外两个回答:
自己的选择后悔与否的回答，大家有兴趣也可以看看这篇:你会后悔自己的选择吗？
你越来越沉默的原因是为什么?你越来越沉默的原因是什么?
写了一个关于了凡四训的感悟:逆天改命从何做起？来自《了凡四训》感悟。

熬、硬熬，告诉自己，什么都不需要做，只要活着像个动物植物一样活着就好了，就已经是巨大的胜利了 …渐渐才能有力量去做该做的事情
无数个失眠的夜里都是靠着知乎熬过来的

今年两会，有一个身影一出场就刷屏全网。
有一位道长坐在政协委员席上，谈吐通透，句句扎心，一夜之间点赞破百万。
他不是明星，不是网红，他就是张高成道长。

很多人好奇两会为什么会有道士，那今天这条回答带你看懂这位全网最火道长到底凭什么火遍中国。
先看他在两会上说的一句话，每一句都戳中现代人的痛点。
面对年轻人最头疼的精神内耗，不知如何度过人生的至暗时刻，张高澄道长说：“心定了，事儿就顺了，你自己乱了，外面再怎么折腾都没有用。”
那现在的人比房子、比车子，比收入，越比越慌，越想越累，想度过至暗时刻何其艰难。

道长一句话点破，少向外求，多向内修，至暗时刻自然就没有了。
再看打工人最关心的养生，他给夜班族的建议特别实在。
上夜班先静心再工作，因为晚上是身体补能量的时候，别焦虑，别硬杠，心静下来精气神才能守住。
他还说稳住情绪，五脏六腑就不会长东西，很多病不是累出来的，是气出来愁出来的。
还有职场人最怕的PUA，道长说的更干脆，谁修的定力好，谁就没事儿。

别人打压你否定你，让你自我怀疑，你只要心定，不接招不内耗，谁也拿捏不了你。
其实，这不是躺平，这是顶级的自我保护。
就连现在最火的AI，他也有情醒看法，现在很多年轻人在AI上面算命，他认为人类所能观察到的东西只有4%，整个宇宙之间还有96%是看不见的。
所以看不见的东西呢，是靠人的悟性，或者靠人的深刻的体验，特殊的方式来感知。

所以，AI是有缺陷的，所以不要太焦虑。
因为你还有96%的可能性来发挥自己的能力。
AI是好东西，但要完善底层逻辑。
他既不迷信科技，也不排斥新事物。
用道家智慧看技术，看的比谁都通透。
你看他讲的不只是养生，更是做人做事做中国人的底气。

那说到这里你会发现，这位道长不一般，接下来我给你讲讲他本人的传奇履历，听完你更会佩服。
他是1952年出生于北京，祖籍四川。
他可不是从小就在山里修行的道士，早年他是正儿八经的理工科精英哦。
他成都大学毕业，曾在浙江大学计算机系任教。
后来呢，公派去了美国，拿到了爱荷华大学计算机博士。
当年他可是硅谷见过世面的科技人才，放在今天妥妥的顶级程序员IT大佬。
1982年，他拜入天台山桐柏宫谢锡纯道长门下，成为道教龙门派第27代传人。
2000年回国主持重建桐柏宫，后来担任中国道教协会副会长，浙江道教学院院长，桐柏宫方丈，今年是全国政协委员。

一边是计算机博士，硅谷经理，一边是道长方丈、政协委员。
一半科学一半道心，这样的人生，全网估计找不出第二个了。
他懂代码，懂科技，懂现代社会，更懂人心。
所以说，他说的话，年轻人愿意听也听得懂。
那为什么两会出现一位道长会引发这么大关注呢？
本质上是大家越来越看重内心的安定，身体的健康，文化的根。
我们拼命搞钱，拼命赶路，却把自己搞垮，把心给弄丢了，走到了人生中的至暗时刻。
而张高成道长是用最朴素的道家智慧，告诉我们，好好睡觉、稳住情绪、守住本心，就是最好的活法。
这也是告诉我们，传统文化从不是老古董，它是能够治焦虑、解迷茫、护佑我们每一个普通人。
一个国家的发展不止看经济发展的有多快，更要看每一个人活的心安不心安，健不健康，心定不定。

最后，我想说，道长火遍全网不是因为神秘，而是因为清醒、真实有用。
但希望我们都能够记住他的话，里头定住，外头从容，少点内耗，多点心安。
照顾好自己，就是对自己、对家庭、对社会最好的负责。
愿你我都能够心有定力，不慌不忙，好好生活，自在安康。
心理学中有一个吸引力法则：
你关注谁，就会在不知不觉中成为谁，也就是说，你关注的对象在雕刻『未来的你』。
所以，与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。
与智者同行，会不同凡响；与高人为伍，能登上巅峰。
鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。
知乎人『最好的关系』，莫过于聊得来，信得过，靠得住，相互支持，彼此赋能，互为贵人。
世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
还有一种高级的智慧，是在刷到这条内容后，立刻点击『关注+赞同+收藏+喜欢??』。 ?????
你的时间花在哪里，你的收获就在哪里。把时间花在我这里，收获一个更有趣的世界。 ??
与其仰望别人，不如点亮自己。
关注我，就是点亮彼此的开始。 ??
别让未来的你，讨厌现在的自己。让现在的你，喜欢上关注我的决定。 ??
送礼物

2 人已送礼物

说说我吧，今年37了。之前是在互联网公司干产品经理，不能说风光，但至少体面。2020年，掏空积蓄又咬牙贷款130万，终于在百家湖上了车，买了套二手房。那时候觉得，人生总算在南京扎下根了，未来可期。
谁能想到，接下来的三年，像是坐上了一趟失控的下行电梯。
2023年底，行业整体不景气，我被公司优化失业。37岁的男人，除了南京，还看了上海杭州的市场，投了大半年的简历，石沉大海。偶尔有几个面试，最后也都没了下文。互联网的世界，对37岁的人，好像关上了大门。
屋漏偏逢连夜雨，南京的房价一泻千里，我这房子现在市值距离买的时候已经接近腰斩，想卖都卖不掉，因为卖了也还不清银行的贷款。每个月六千多的房贷，像准时敲门的债主，一分不能少。
感情也没撑过这场寒冬。媳妇今年三月和我离了婚，她没要房子，拿走了她当初出的那部分钱。孩子归我。我不怪她，可能大家都太累了，都想找条活路。
怎么办？我可以不要脸面，但孩子要吃饭，银行的贷款要还。我只能去送美团外卖，干日结的零工。说出来你可能不信，一个前产品经理，现在最熟悉的是这座城市哪个小区的楼号好找，哪个路口的红灯时间最长。每个月，还得靠老家父母把他们那点养老金贴补给我，才能把房贷窟窿堵上。每次从他们手里接过钱，那滋味比打我一顿还难受。
不瞒你说，我无数次深夜喝醉酒站在阳台上，看着楼下，觉得只要往前一步，就什么都解脱了。但每一次想到儿子看到我喜悦的笑脸，心就软了。我是他爸，我是他最后一道墙，我不能倒。难过的时候，就经常把士兵突击拿出来看看，看看许三多给自己打气。
最近看到公务员考试年龄限制放宽到38周岁的消息，我好像又在黑暗里看到一丝微光。37岁，我还有最后两次机会。我买了书，准备拼一把。为了我儿子，我必须去争一个稳定，争一个能让他安心长大的未来。
我的至暗时刻还没过去，每天醒来依然要面对生存的压力。但我知道，我不是在等待曙光，我得让自己成为我儿子的那盏灯，无论多暗，都不能灭。

初中开始立下目标，我想加入Apple。不为啥，就想加入Apple
所以后面标准的高考、计算机专业、美硕、上岸、OPT、H1b
到2025年一月我我都还没达到这个目标，但坏消息是我被裁了
我在一个小公司做contractor，组里面全都是印度人，所以裁员大概率也是裁我倒也不是特别意外。一开始也没有特别慌，虽然行情很差但是严格意义上来说我只是下了项目，我没有被我的雇主裁掉。这段时间我的雇主也在帮我找其他的岗位，我自己也投一投全职。下了项目是没有薪水的，大概过了一个月我想着说能不能把我攒下来的pto cash out了。发邮件给HR，她说我已经被terminate了。我觉得应该是搞错了，我发邮件给对接我的HR，他跟我确定说我下项目的时候就已经被terminate了。美国的朋友们应该知道这意味着什么，我发现自己被terminate的时候已经是一个多月之后了，而H1b签证的失业期只有60天。那天下午我在chick fil a打完这个电话回到家就收拾行李买了第二天的机票。没办法，我把猫交给我表弟，车交给我朋友。
坐的是DL281回上海，说起来快三年没回国了。我的F1签证第一年就过期了，后来抽到h1b后也一直说着等后面xxx了就回国办h1b stamp，到头来没想到是以这种方式回国。在这里面声明一下，我不是非要留在美国，我也不觉得回国就完蛋了。但是我的梦想还没实现，我的猫、车、公寓都还没处理。哎，跟航班上其他回国探亲访友的其他人比起来，我像是被赶回去的。
到这里我也没特别慌，我已经面过几个Apple的team，甚至进了一次panel interview。我觉得我水平拿下面试没什么问题，但我需要机会。且手里还有面试等着面呢。但上飞机前我确实想过我会不会就回不来了？
到了国内我觉得我像是个编外人，每个人都有正事要做，本科同学们在上班。回到家里除了准备面试的时间以外我都不知道我在干嘛。刚开始还好，面试没停过，有过了的也有挂了的但就是没有offer了的。差不多一个月之后吧，面试陆陆续续面完都石沉大海，我慌了。我彻底觉得我完了。十多年来吹的牛逼，说劳资有一天一定进Apple、我这么做都是为了进Apple这些话让我觉得我是个废物。但我除了投简历什么都干不了。在这里要感谢我的朋友们，顶着时差每天跟我打电话聊天，我心里确实能好受一点点。但有次下午，刚跟他们挂完电话我感觉我有点上不来气儿了。就一口气没喘上来的感觉，panic attack I guess.
到后来我投简历没停，但是彻底没信儿了。我找朋友找了家外包公司雇佣我把我弄回去，流程倒是很顺利，但到了最后一步办签证，居然被拒签了。后来我才知道这公司之前有个人因为骚操作被盯上了。虽然我鸡毛没干但是依然把我拒掉了。我觉得天塌了，我大抵是回不去美国了
后来又有几个team reach out，到这其实我已经快没有心气了。我觉得我怎么做都没用。但我还是面了，每天早上起来我还是在投简历，白天我还是在刷题。我也不知道是什么让我坚持的，就机械性的每天重复这些。
有陆陆续续过了一些面试，甚至有些进了panel，让我重新燃起了一些希望。我太想把握机会了，我甚至开始每个题都用python java swift分别做一遍。就想着万一哪个面试要求或者prefer某个语言，我也真的用swift面过了几个面试。
full panel很折磨人，因为跟西海岸有16个小时时差，深夜开始面到凌晨，就这么面了两天。而且因为时差我跟recruiter发邮件一天就一个来回。我醒来她就下班了，她回我的时候我还在睡觉。这段时间每天能分散我注意力的就只有出去散步，每天走9公里。好消息，panel过了，recruiter跟我说。但我其实不太敢高兴。真不敢，人倒霉时间长了就不敢想好事会发生在自己身上了。被告知如果想进一步流程的话得终止跟其他team的面试流程。就这么我推掉了另一个在Cupertino的team的full panel。等了三周，recruiter跟我说要加面一轮。我真的太累了，我都推掉了另一个组的机会结果你跟我说要加面一轮。硬着头皮面了这一轮，依然是深夜。面完的心情我不记得了，没有好或者坏，就是累了，我太累了。结果是好的，面试通过，拿到了offer。
我还是不敢高兴，拿到offer只是第一步，我还要等i797原件寄到国内，我还要去领事馆办签证，我大概率会被check所以不知道这个流程下来要多久，会不会被撕offer？但这都不是我能控制的，按部就班，等来了i797，约到了签证，面签也确实被check。大概在check两周的时候，有天早上起来看到说川普总统令要给境外h1b加100k的费用，两天后生效。我可能真的是麻了，我没什么感觉没什么想法，依然出去散步甚至睡了午觉。醒来天已经黑了，坐在阳台上开始处理早上的信息，我在小红书上看到所有人都在抢票要抢在生效前回到美国。有的人赶不上回到美国本土在研究飞夏威夷，甚至还有研究去都柏林和阿布扎比赶在生效前过美国海关。我打开携程看了一眼，生效前一天的北京首都飞SFO的经济舱已经七万多人民币了。而我连着急的份儿都没有，我护照还在领事馆等着批签证呢。我也没有因为可能要前功尽弃而崩溃，我只是觉得如果让我挑一个时间让自己染上吸烟的恶习，我觉得我这一辈子可能最好的机会就是那天晚上。
第二天USCIS就发文澄清了一些细节，针对的是在生效后肉身在境外申请的case。而我的case早了大概两个月，卡在最后一步领事馆批签证环节，所以我没受到影响。again，我不敢高兴，我太累了。一周多以后签证批了，在9月30日赶在国庆前的最后一个下午寄出领事馆，10月6号我回到了西雅图。海关问我我受不受100k费用影响，我说我是生效前的case。他说不对，你的签证是生效后签发的。我说没错，但我的i797是生效前approve的。他笑了笑说他也不清楚这个政策，我是他处理的第一个case，就放我过了。
我如愿加入了Apple，搬到了我最想去的城市。而以上的经历回想起来，像是上辈子的事。
我没有任何经验教训要提炼分享，我不知道是什么支撑着我没放弃的，但是我觉得再让我来一次我应该顶不住。
就像高赞说的，就硬熬，就活着
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感谢大家的支持，点赞破千真的是受宠若惊
我已经入职半年了，还是会时常感到不真实。
至于说为什么一定得是Apple？其实有的执念是从很小很小的事情开始。
初中的我打算发展一项一技之长，拿着当时家里唯一一部智能手机、还是办宽带送的一步酷派安卓机在土豆/优酷/酷6网找英文视频看想着学英语。我什么都听不懂，但有个穿黑毛衣的老头介绍手里的手机叫iPhone。其实那个时候iPhone4 都发布了，我才看到初代iPhone的发布会。虽然我手里拿着的也是智能手机但我觉得屏幕里面的科技实在是太酷了。那是我一个外五县少年想象之外的酷，我觉得这个世界上没有比这个更酷的东西了。后来我了解到了苹果公司、乔布斯、硅谷。
初三中考完，我软磨硬泡家里终于给买了个手机。那个时候大家都叫iPhone 5s土豪金，是个16G的A1530版本。我每天看着iOS 7的各种功能我就能傻乐，傻乐之余我开始研究如何加入苹果公司。就这样，OPT、H1b、RSU、prevailing wage这类词汇进了我的脑。
中间还有个插曲，答主17年高考第一志愿是哈工大深圳校区，最后差两分没有考上，去了上海的一所211。难受了很久，因为深圳机会多，说不定在深圳上学就能接触到这些就业机会。而我在上海远郊的学校里什么机会都没有。直到特朗普上台，臭名昭著的10043来了。我稀里糊涂躲过了10043，后面也顺利来美国完成了学业。
这周库克发文要卸任Apple CEO的那天刚好是我入职满6个月。
我想到了高中的有天晚上，我裹着被子在看Apple的一场发布会，我忘记发布的是什么了。在结尾库克说，感谢团队中所有人的努力。不懂为什么，我莫名被戳到了。直到有一次准备面试的时候GPT给出了一个这样的问题，刚好有一个hiring manager也问了这个问题。
Why Apple?
我的回答是，在14岁那年我拥有的我的第一部苹果设备，是一台iPhone 5s。是它让身处中国东北外五县的我，也有机会看到一点点这个世界。我是苹果设备、或者说信息技术发展的最大受益者，让我从一个迷茫的小镇青年到此时此刻跟Apple engineering manager讲着我的故事。因此，我希望我能从受益者成为技术背后的人，让更多的人受益。
那轮面试我还是挂了哈哈哈哈哈哈，但说的这个话是真心的。我现在的工作是手表健康相关，每周库克都会把用户发给他的感谢信转发给我们。我很高兴我的工作是有意义的，我加入了让更多人受益的团队。
说了这么多，但其实none of this makes sense. 有那么多其他的公司也在做更有意义的事情，给的钱更多/工作还更轻松，为啥非得是苹果？我也不知道，就觉得得惯着点十多年前的那个臭小子(我自己)。

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加:2026-04-28 22:16:17 更:2026-04-28 22:20:31

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