[心理咨询] 人生中，什么才是治愈一切的良药?

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[心理咨询]人生中，什么才是治愈一切的良药?

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人生中，什么才是治愈一切的良药?
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治愈
治疗
心中心法
人生中，什么才是治愈一切的良药?

我的大学室友曾经跟我讲过，她说在没有跟我熟络之前，她觉得我性格很孤僻。但是自从跟我熟络了以后，她就发现我其实是一个疯丫头。
我后面仔细想了一下，我觉得这个世界上根本就没有性格内向的人，根本就没有话少的人，根本就没有自闭的人。他之所以性格显得很孤僻，话很少，很自闭，这完全是因为他所处的那个环境一直在克制它。就像职员在老板面前也不怎么讲话一样，因为职工怕自己说错话。
我根本不是一个性格内向的人，我也不是一个话少的人，我也不是一个自闭的人。我在安全的环境下，我能够滔滔不绝的讲几个小时，放心大胆的做自己，那哪里是社恐啊，那简直就是社牛啊。
人需要一个地方或者是很多地方可以放心大胆的做自己。

1、
杨绛曾说：
"一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。”
2、
把你体内的DNA搓成一条线的话，它能延伸100亿英里，比地球到冥王星的距离还远。所以光靠你自己就足够离开太阳系了，从字面意义来看，你就是宇宙。
———比尔·布莱森《人体简史》
3、
张爱玲曾说：
"生活就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。”
生活中的辛酸和磨难，似乎是难以避免的，但也正是这些经历塑造了我们的人生态度和智。
4、
人一旦有了期待，心情就会变得忽暗忽明，心一旦有了归属，生活就会变得不由自主。
会时常崩溃，也会在深夜里买醉，可你要记住，但凡能让你内耗的人，都不是对的人，最好“别理、别问、别纠缠。”
——《把自己还给自己》

5、
稻盛和夫曾说:
“把时间放在床上，成就了体重;把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富;把时间放在市场，成就了事业;把时间放在家庭，成就了亲情。行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。”
6、
莫言曾说：
“活明白了，就不会惯着任何人。人不能惯，越惯越混蛋，人不能让，越让越嚣张，情不能盼，越盼越心寒。不是所有人，都配得上你的善良。世上的恶人都是惯出来的。别惯坏不领情的人，别喂饱不感恩的心。刺猬有刺，核桃有壳。生生而为人，既要有菩萨心肠，也要有狮子般的力量。”
7、
只要活着，就不算是坏结局。我们尚在途中，今后仍要继续。
——《火花》
8、
林徽因曾说：“不主动，怕失去，太主动，怕自作多情，伸手怕犯错，缩手怕错过，多一点怕打扰，少一点怕遗憾，我想见你，但我清楚的知道，只有你想见我的时候，见面才有意义！”
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9、
凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下。
稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。
一个孩子要长大，是很慢的。
—— 毕淑敏《星光下的灵魂》
10、
别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。
放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
——— 卡洛斯?鲁依斯?萨丰《风之影》
11、
传说在北极的人因为天寒地冻，一开口说话就结成冰雪，对方听不见，只好回家慢慢烤来听。
遇到谈情说爱，先用情诗情词裁冰，切成细细的碎片，加上酒来煮。
如果失恋，就一把大火烧了，烧成另一个春天。
——— 林清玄《寒梅煮雪》
12、
当我们努力使自己变得比现在更好的时候，我们周围的一切也会变得更好。
——保罗·柯艾略
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13、
我所说的一切，无非是提醒后到达这个路口的人，你绝不是只有一条路，而是四通八达的，你可以做出选择。
——— 王小波《一只特立独行的猪》
14、
我心里有一簇迎着烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。
——— priest 《默读》
15、
我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
——— 梭罗《瓦尔登湖》
16、
村上春树说：
“我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是。”

17、
如果我的一生践过雪，踏过浪，也牵过爱人的手，我就变成一颗松果，变成半只贝壳，变成挣扎的心脏。我丰富而慷慨，帮助人获得爱，又把自己关进冬天，等另一个自己出现。
18、
每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果。有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。
——列夫·托尔斯泰《战争与和平》
19、
不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
——《千与千寻》
20、
请爱上照顾自己的感觉。把你的幸福置于一切之上。这是你的生活，所以不要担心“他们”会说什么。
——S.Mcnutt

图文整理自网络，侵删
嗨，我是
@经帆
，一个爱文字，爱阅读，爱写作的自由创作者。我会持续分享更多好文案，好句子。期待你的关注，一起见证更多美好~
往期文章~
狠人的本质是什么? 有什么可以坚持一生的好习惯？
生活中受益最大的好习惯是什么？提升自己最快的方式是什么？
有哪些20岁年轻人越早知道越好的道理？如何在两个月内快速改变自己？
什么样的人称得上是高能量? 一个真正有本事的人，往往有哪些特征呢？
最治愈人的一句话是什么？

有一年，我遇到了一点小事情，忽然失去了睡眠的能力。
睡不着，就是睡不着，怎样都睡不着。
大概长达几天几夜的失眠以后，我开始喝酒，酒精可以让我入眠。
但这毕竟不是长久的法子。
然后我去开了点药，医生开的药，好似是治疗精神分裂症和躁郁症的，但是我已经管不了那么多，在不睡觉，我就要死了。
这次体验让我意识到了一个问题，人生如果没有承受过重击，大概体验不了别人的悲痛。
在我没体验过的时候，我永远也无法知道，会有人可以几天几夜不睡觉也不觉得困倦。
那一段日子我想的挺多的，比如失去了双腿、比如失去了视觉、比如得了绝症……
在我们无法体验到某种痛苦的时候，根本无法意识到，那到底有多痛。
谈何治愈呢？活下来就是万幸了。
某一天，我被某一张图，给破防了。

你知道在现在这个时代，这张图说不定是P的。
我略显冷静的语言，只是想掩盖我为这张图流过的眼泪。因为我知道有许多比这更让人悲伤的故事。它是否是真实的呢？我不知道，但我知道有比这更多的痛苦。
假如你有机会知道这世间一切的悲剧，你的眼泪就是暴雨。你之所以如此幸福，就是因为你和这个世界的悲剧是隔离的。
人没有经历过痛苦，就想象不到真正的悲伤会有多悲伤。
四肢健全的人，绝不会想到自己四肢健全也是一种幸福，因为他们不会感受到失去的痛苦。
就好像你没吃过我吃过的强力安眠药，就永远也无法理解，人怎么可能不困呢？
我想，人世间没有这种良药可以治愈你的一切痛苦，人世间只需要一种药，大概是后悔药吧。
你仔细观察就会发现，每个人都走在寻找良药的路上。
有人选择玩命赚钱，有人选择找精神寄托……
有人选择家人亲朋，有人选择寄托网络……
其实你选择什么，都是为了所谓的“良药”而选择出路。
人们左冲右撞的根本原因，就是在寻找这种“良药”，也是在寻找出路。
秦始皇没找到，我想我们也找不到。
人生是一场无法回溯的苦旅，当你现在回忆过往的时候，就发现未来已来，过往不在了。就会发现时间过得很快，人生真的不漫长的，如果有机会，我想长生不老。
以后，谁再说人生漫长，我想告诉他：拜托你离大家远一点，你漫长人生的唯一的成就，就是讨人厌。
人生没有良药，不如，让现在开心一点。
嗯，就是现在，此时此刻，在你看到我回答的现在。
新年快乐！

时间是治愈一切的良药。
心理学中精神分析流派的观点——人的心理创伤必须经过不断“哀伤”的过程。
换个角度说，时间之所以能治愈一切的本质，是通过「不断哀伤」来「转移注意力」。
我最近看到了一句话很喜欢：“如果十年八年不行，那就半个世纪，人类史上没有什么创伤阴影可以熬过一百年的时光。”
确实，大家都说时间可以慢慢愈合伤口。
可是，每当我无意中想起：为什么那么难度过？那么痛苦？
我都会怀疑，时间到底能不能治愈我所经历的心理创伤。
上文提到：心理学中精神分析流派的观点——人的心理创伤必须经过不断“哀伤”的过程。
没错，这些心理学学家，告诉我们就是要不断地痛苦和难受，才能保持健康的心理，去除阴影。
在不断的哀伤中，这最初自然是痛苦的，但在回忆不断重复之后，也将渐渐引发失去痛苦的能力，这是一种反应消退的历程。
在这个历程中，我们要接受已经发生的事情，因为它已经发生、无法改变；
接受那份情感情绪，那份悲伤或愤怒等，学会与自己的情绪对话，而不是与自己的情绪为敌。
在一次一次的哀伤中，我们再次想起时以没有当初那份情绪，而是接受了发生过的事实，接受了当时也确实产生了这样的情绪，接受以前的自己，这才是“正确的打开方式”。
人的心理是存在一套防御机制的，可以令我们躲避掉那些引起我们不适的感受。
可能一个人心理受过的伤并不是被时间所治愈，而是在时间的流逝中学会了回避以往的伤痛。
你可能觉得这样也蛮好的，反正也是一种“转移注意力”避免伤害的好方法。
但是，要知道，转移注意力≠逃避问题。
不少的心理学学者，特别是精神分析流派，认为人的问题不及时的解决，是会对以后产生很大的影响，不然也不会如此强调原生家庭以及童年经历的重要性。
当我们回避了这份伤痛，可能它无声无息地被我们压抑到了潜意识之中，并影响我们以后的行为模式；
可能会令我们产生了一些不合逻辑、不合理的想法，自己却没法意识得到；
可能在遇到相似的情景时，表现出当时的所作所为，甚至连被遗忘的情感与不安又会再次浮现起来，等等。
如果这份阴影令你的痛苦迟迟走不出来，例如居丧反应的痛苦持续超过一年，那么就需要专业的心理医生或心理咨询师的帮助才可以治愈。
因为这份伤害已经损坏了自己的心理调节系统，也就是那些严重的精神类疾病，例如创伤后应激障碍、抑郁症、焦虑症等等。
这些所呈现的已经是一种病状，已经是异常的心理状态，他们失去了所谓让时间治愈伤痛的能力。
最常见的就是演化为抑郁症，弗洛伊德曾指出哀伤与此的区别：
哀伤是对丧失的正常和有意识的反应；
而抑郁是由于把所失去的人的意识的矛盾和敌对情感转向自己的结果。
所以，正如我上面所说，在不断哀伤中，接受发生过的事实，接受当时也确实产生了这样的情绪，接受以前的自己，这才是“时间良药”。
当然，我们身边身患精神疾病人占少数，当自己一直在阴影中走不出来时，我们也不要慌张。
你可能爬到这个洞穴的一半，再走一段路就可以看到光了。
希望，受伤的你能在哀伤中逐渐消退痛苦的反应，接受那段过去，正视自己，而不是逃避问题。
当然，在这个过程中也别忘记身边的朋友亲友的支持。
当你见到光芒的时候，你不仅有的是具备了健康的心理系统，你还成为了一个内心强大的人！
希望，下次当你想起当初的伤痛时，就像你现在想起小时候当时那件最尴尬无比的事情时，已不再是当初那份尴尬，倒是觉得挺可笑的，或当初的自己怎么是这般“傻傻的”~
我是
@争渡心理咨询
的小渡老师，，有任何心理困扰，都可以找我聊聊。
争渡心理咨询预约表，提供免费心理评估分析?www.szwhat.com/zhihu/index.php?s=ruanjie_form_h5/activity/index&activity_id=2

有个高人和我说过一番话，这番话在此后影响了我很多人生的选择
他说其实大多数人痛苦的根源都在于一直在被社会的标准所绑架，就这么一句很普通的话，很多人可能不能理解。
你可以试想一下
如果说你这辈子不谈恋爱不结婚不买房不生孩子不内卷，那么你真正会遇到的困难会是什么呢？
在中国，真正阻止你做自己想做的事的主要问题并不是没钱，真正困难的是害怕周围人对你的评价，就像学生担心考试考不好，考不好就考不好，考不好大不了下次再考。
事实上，她害怕的并不是考不好，她怕的是老师家长的失望和批评。
很多人都害怕去做自己想做的事儿，因为他想做的事很可能会让其他人不满意。你可能不想结婚生孩子，但是其他人会说不孝要有三无后为大。你可能想去诗和远方，但是其他人会说你的父母尚在苟且，你有什么资格去适合远方。
你可能想换工作，想换伴侣，想干这干的，但是你不敢。这些事本身并不可怕，你害怕的是被其他人认为是不负责任的，是不孝顺的。
你害怕的事多了，自然就活得累了。
造成这种现象的主要原因是儒家文化。
在儒家文化中，人不是为自己而活的，而是为父母为家人为社会而活的，甚至可以说，人是为自己的社会评价而活的。
所以，身处儒家文化圈中的中日韩人，活得相对要复杂和辛苦一些。
其实大部分人只要能不在意社会的评价，哪怕一个月挣个几千块钱，日子都能过得很舒服。
而外界怎么看你，其实并不重要。大多数人痛苦的根源都在于一直在被社会的标准错绑架。
社会要求男人必须要买房买车，不然没资格去结婚。社会要求女人要瘦要好看，不在30岁之前把自己嫁出去就不是正常人。
一旦接受了这些标准又达不到之后，你会很容易变得痛苦。而达到社会要求的标准会让你得到外界的认可，但这也必然会带给你更多的枷锁。
你想一想，是谁在你的脑子里给你植入了这些错误的观念？
现在社会越来越原子化，社会评价是逐渐淡化的，压力主要还是来自父母，父母他们那辈人还是熟人社会，他们很在意社会评价
其实就拿不结婚生子来说，别人的评价其实没啥杀伤力，完全无所屌谓，但父母的一句：为了你的事，我愁的整夜整夜睡不着就能让你妥协
可是我们来到这个世界，不应当是为了当牛做马还30年房贷，繁衍后代。
而是来看花怎么开，水怎么流。太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。生命是一场偶然，我在其中寻找因果。
我朋友在美团996了四年，每天都是后半夜睡觉，头发的大把的掉，一身的病，离职之后跟我说，他觉得这四年根本没啥意义，不知道这么拼是为了什么。
我做了两年产品经理，每天被无数的事情缠着，总是三四件事同时进行。当我完成了无数件事之后，甚至觉得人生的意义有减无增。
我们从小被灌输的人生意义是一句话：做一个对社会有用的人。
有用，人生就有意义。没用，就没有意义。这是一种被强行定义出来的意义，我现在对这种价值观很存疑。
我和朋友的拼命工作，满足了我们做一个“有用的人”的价值观，但是这就陷入了一个悖论：
除了生老病死，别的事情都是可有无的，比如无穷无尽的工作，做的越多，时间越长，愈发觉得“有用”这种价值观本身是“没用”的，人生的意义就越来越虚无。
我们从小所接受的人生观教育和社会深度绑定，却和个人的充分发展严重脱节。我成了社会发展的砖瓦，而社会并没有给我相应的意义作为支撑。
这就是越来越多的人找不到活着的意义的原因，工业社会，每个人都是维系社会发展的一个零件而已，从这之中寻求意义何其困难。
在以前的原始和农业社会，我们想的是填饱肚子，无暇照顾人生意义。而现在，我们面临的是一个全新的时代，物质刚刚比较富足，而又面临着分配的严重不均。
如此一来，掌握了话语权的人，告诉我们做好一个社会的零件就是人生意义，真实的目的是让既得利益者坐收渔利。
真正的人生意义是大哲学家都难以解答的问题，我的建议是：
如果不能找到巨大的人生意义，那就让自己开开心心的活着，至少让自己有着想活下去的念头，能阅读和健身固然好，做不到就打游戏和看剧，也没关系，有个快乐的人生，等你老了，也总比困苦一生也找不到意义要好太多。
当你把买房结婚生子等任务放下时，你会发现生活其实很简单
原来看手机也没事
原来睡到大中午也没事
原来懒惰不想上班也没事
原来不对讨厌的人笑也没事
原来躺平也没事
原来除了父母我只爱自己也没事
原来……生命完完全全是属于自己的。
可当你把有车有房当做理所当然去追求，便是自我奴役。
所以现在，虽然我的生命在历程中时日消逝，却从未有像现在般充满力量，如同一台沉寂许久的钢铁巨兽，等待着重新运作起来的那刻，齿轮已在转动，一切尽在时间中。
我不敢说我这辈子能够成就什么样的伟业，我的性格决定了我这辈子所能达到的高度，但是，我的生活我想要按自己喜欢的方式来过，这就够了。
最近越来越体会到这样一段话：
“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生一切，才真正开始。”
和
“当你明白人生只有一次的时候，你的人生才属于你自己。”
《明朝那些事儿》中有一句话
我之所以写徐霞客，是想告诉你：所谓千秋霸业，万古流芳，与一件事相比，其实都算不了什么。
这件事情就是用你喜欢的方式度过一生。
整个明朝，无论朱元璋，朱棣，朱由检，还是张居正，王明阳等等，这些人都是被时代裹挟着往前走，他们或许在政治上，或许在思想上，占据顶峰，俾倪一切，可是他们在漫漫人生，真的快乐吗？
至少，徐霞客是快乐的。
当然，也许每个人都有自己的乐趣所在，可能朱元璋，朱棣，张居正的乐趣在于成就伟业，徐霞客的乐趣在于寄情于山水。
我们的人生没有标准答案，以自己喜欢的方式过完这一生便是成功
其实只要你不上进，那么你就会活得很开心。为什么好像总有一双无形的手逼你上进呢？
你安逸了，房子谁来接盘？
你安逸了，白条借呗谁借？
你安逸了，老板的奔驰谁来加油？
你安逸了，这996的福报谁来享受？
你安逸了，618双11谁来冲销售额？
还得努力呀铁汁～
总之就是，躺平坏处多多
我劝你努力！
PS：收藏了你也不会看，点个赞意思意思得了~
35 岁的你想告诉 28 岁的我什么人生道理？1.1 万赞同 · 218 评论回答

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心理学家耐基曾说：“人要保持忙碌，忙碌是世界上最便宜的药。”
闲人愁多，生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。
人若无所事事，就会心生杂念，容易胡思乱想，在患得患失中迷失自己。
废掉一个人，最狠的方式，就是让他永无止境地闲着。
安逸的环境下，闲的太久，就会被消磨斗志，变得越来越懒。
鞭策从来不是磨难，自生自灭才是对懒人最狠的报复。
宁可累，也别闲，忙碌使生活更丰盈，让自己忙碌起来。
忙着实现人生的理想，忙着奔赴更加美好的未来，忙着做一个更好的自己。
让自己忙起来才是治愈一切的良药。
所以，如果你现在真的很忙，那么恭喜你，你正走在上坡的路上，更美的风景正在前方等待着你！
我是君若微，我喜欢文字的力量，我会持续更新，希望你能在阅读我的文章时，能和我一起成长，我会陪你很久，记得去主页关注我哦，常来看看啊。
所有能让你阅读时瞬间涨知识的文案，都值得你点赞收藏加深印象??
那君君今天就先分享到这哦，优秀的人都不会让情绪左右自己的心情，每个人都有无限可能，清醒自己，自强自救，如你有困惑和烦恼，或你也想写知乎增加收入，都可以来咨询我。
希望对你所有启发和帮助，要加油啊，我一直都在，也可以去我的君若微公粽号学习，我会分享更多人间清醒和自媒体搞钱以及成长干货给你，让我们彼此治愈鼓励让生活更美好！如果你喜欢这些文字，记得为我点个赞，会让我更有动力更新哦??

君若微
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谢谢你在千千万万个回答里点开了我，一直陪我读到这里～如果喜欢我分享的文案，记得点赞收藏起来哦，这样就不怕找不到啦~比心心！
暂时就先码这么多，有人看了再更(●'?'●)
我是
@君若微
热爱阅读，践行终身成长，每天分享触动你我的优质文案，和自媒体搞钱成长干货，期待你的点赞+关注??让我们一起收获更多宝藏文案吧～
【图文来源网络】侵删

你买车了，发现有车也就那么回事；你买房了，发现大家都有房子并不稀奇；你当上老板了，发现员工比老板牛B。
我们习惯把幸福理解成‘有’，有车、有房、有钱、有权。
其实真正的幸福应该是‘无’，无忧、无虑、无病、无灾。
有，多半是做给别人看的，无，才真正是你自己的。
咱常常会有这种感觉：
没住上别墅时，觉得别墅赛神仙；
穷得叮当响时，觉得钞票就是一切；
离家千里的时候，才知团聚最珍贵；
躺医院病床上，才懂健康胜过黄金。
村里老李说，兜里有钱就是幸福；
隔壁失明的大爷说，能重见光明那就是幸福；
街头的小贩说，生意好到天天有饭吃就是幸福；
病房里的阿婆说，活着看到孙子长大就是幸福。
幸福就像个小精灵，你追她赶不上，
但她却总是在那里，静静地守候着你。
冯巩老师也曾经感慨道：
“咱们常常为了追求那遥不可及的星辰大海，
却忽视了生活里触手可及的幸福，
比如夜深人静时家人的一声问候，
或是平凡日子里一顿热气腾腾的家常便饭。
生活的平淡与实在，往往孕育出最真实的幸福。”
看看这人生的标配清单吧：
一个和睦团圆的家庭；
父母尊重你的选择，不论性别；
用心关注你的教育和成长；
支持你追逐兴趣，发挥特长。
智力正常，身体健康，
在青春正好的年纪遇到对的人携手一生，
这些看似平常的愿望，对一些人来说可能就是奢侈品。
生活的意义在于追寻幸福，生命的价值则在于体验人生百态。
幸福其实并不遥远，只要你愿意睁开心灵的眼睛，它就在你的身边。
实际上，幸福是一种内心的富足，是我们在体验生活的过程中自然而然流露出的欢喜。
平平安安就是福气，知足常乐便是幸福的秘密。
别太贪心，也别过于焦虑，
生活就在此刻，此刻就是全部。
未来或许并不漫长，
从这一刻起，好好珍惜每一刻，
即使世事纷扰，只要我安然，你无恙，
这就是人间最大的幸福所在。
焦虑和抑郁，当你坦然面对生活琐碎时，它们就会悄无声息地溜走。
生活会在恰当的时间，给你应有的馈赠。
美好的人生不需要急匆匆，而是要慢慢品味，学会享受每一个当下，
因为这才是生活最精彩、最动人的章节。
“这个世界上，成功的人生只有一个——按照自己的方式，去度过人生。”
因为我就这辈子，我没有下辈子，正是因为如此，所以，我这辈一定要按照我的想法，我的意愿活着，按照自己的方式去度过人生。
我喜欢写作，我这辈子就与此为伴。从现在开始去学，一生与之相伴。
我喜欢音乐，那从现在就开始去学，从现在开始去学，让音乐陪我长大。
我不再在乎别人的想法，我只关注自己的内心。关注我这辈子能不能按照我的想法活着。
真正的人生意义是大哲学家都难以解答的问题，我的建议是：
如果不能找到巨大的人生意义，那就让自己开开心心的活着，至少让自己有着想活下去的念头，能阅读和健身固然好，做不到就打游戏和看剧，也没关系，有个快乐的人生，等你老了，也总比困苦一生也找不到意义要好太多。
当你把买房结婚生子等任务放下时，你会发现生活其实很简单：
原来看手机也没事
原来睡到大中午也没事
原来懒惰不想上班也没事
原来不对讨厌的人笑也没事
原来躺平也没事
原来除了父母我只爱自己也没事
原来……生命完完全全是属于自己的。
可当你把有车有房当做理所当然去追求，便是自我奴役。
所以现在，虽然我的生命在历程中时日消逝，却从未有像现在般充满力量，如同一台沉寂许久的钢铁巨兽，等待着重新运作起来的那刻，齿轮已在转动，一切尽在时间中。
我不敢说我这辈子能够成就什么样的伟业，我的性格决定了我这辈子所能达到的高度，但是，我的生活我想要按自己喜欢的方式来过，这就够了。
这篇文字如果看完有些许收获也可以来私人号：AW2088999交流学习。也欢迎大家看我辍学之后捡破烂的经历~
现实潜规则：讲讲我这个穷二代闯荡社会的一些经历，走出迷茫1568 赞同 · 50 评论文章

公众号：【现实潜规则】(内含我整理好的思维成长、职场升迁，人情世故、江湖规则合集分享给你，没关注的朋友一定要关注一下，里面干货真的超级多，一次关注大于百倍千倍的努力。)点赞一定让你今年暴富、暴美~

是爱呀。
可是，我们会把争强好胜的心，当作是爱。
把攀比挑剔的心，当作是爱。
把争宠失落的心，当作是爱。
把固执守旧的心，当作是爱。
把逃避推责的心，当作是爱。
把恐惧贪婪的心，当作是爱。
于是，我们把自己禁锢在以为是爱的牢笼里，变成腐朽的困兽。
我们以为在爱，渴望被爱，却自始至终，没能放平一颗心。
或者说，从未看到过真正的自己，一直在伪饰和扮演。
本真的自己，是那么好。
为什么在舍本逐末呢？
爱就在自己的心里，激活它，用全新的心来生活。
一切都那么美好与愉悦，每一天的自己都是新的，都在「现在」。
祝福你呀。

向内求。
阿德勒说:
“幸福的人用童年治愈一生,而不幸的人用一生来治愈童年。”
事实上，这个世界上，没有完全意义上的“幸福的人”，天下无“不是”的父母，爱就像是阳光一样，有阳面，必然有阴影。
在“阳面”中的自我，就会发展出比较“茁壮”的自我。
在“阴影”中的自我，就会发展出比较“退化”的自我。
这种“自我发展”的不平衡，就会造成我们不得不去一直用“一生治愈”未能发育良好的那部分自我。
这种治愈分两种：
一种是“补偿”——就是“拆东墙，补西墙”——属于临时应对措施。
一种是“成长”——就是真正“重生”一次——真正完成发育。
可惜的是，绝大多数人都会使用“补偿策略”。
因为这看上去似乎非常“诱人”。
比如，如果一个女人从小就是生活在“重男轻女”的原生家庭里，她总是被父母“拒绝”，那么她长大就有可能在亲密关系中使用“补偿”模式，去找一个“绝对不会拒绝”自己的丈夫，
比如她会选一个“舔狗”，一个条件远远不如自己的男人，为的就是她可以有一个绝对的安全感——我图的，就是你对我的好。
但是男人有钱有地位以后，不想再像以前那么“舔”了，这时候，女人就傻眼了，因为她“一觉醒来”又回到“解放前”——又要面对男人对自己的“拒绝”。
又要目睹男人偏爱外面的女人，而对自己的需要不闻不问的可怕场景——这恰恰是她小时候最受伤，最无法原谅父母的那一幕。
这就是心理学上说的：怕什么来什么。
你自己无法治愈的创伤，是无法靠亲密关系疗愈的。
为什么呢？
我们的一生，其实是和自己的心魔战斗的过程。
如果我们不能打败心魔，就会被心魔控制，并且一生会被心魔毁掉。
第一，心魔决定了我们的眼光
还是举刚才这个妻子的例子。
她明明很优秀，年轻的时候有那么多优秀的男人追求她，现在的老公当初条件都很差，根本“排不上号”，但为什么她还是选择了这个男人？
因为对她来说，她只是想要补偿自己小时候的缺失。
她以为，只要找个条件不如她的男人，一辈子对她好，她就可以得到疗愈了。
但她不知道，亲密关系的根本法则是“平等互利”。
人是会变的，没有人愿意永远做“舔狗”，也没有人永远愿意做你父母。
而条件不好的男人，往往都会有自卑心理，他能做“舔狗”本身就说明他心理不太健康。
那些人格更有尊严的男人，之所以没有那么对你，不是因为他不够爱你，而是因为他们的爱是比较正常的，
而你对爱的口味要比一般人“重”，所以你就会找这么一个心理有问题的男人做老公，那么日后出问题的概率当然很大了。
第二、心魔决定了我们的活法
人生就如“逆水行舟，不进则退”。
如果我们的“补偿情结”太严重，就会使用“退化”的思维模式，而不是“进化”的思维模式。
比如你会觉得感情是固定的，人品是固定的，需要是固定的，一切都是固定的。
需要一个“岁月静好”的婚姻本身就说明很多女人在婚姻中是不想“升级进化”的。
因为对她们来说，她们宁可活在“梦里”，也不想生活在真实的生活中。
但真相是，一切都会变，需要会变，感情会变，人会变。
如果不能“以变制变”，“适者生存”，那么你就会成为婚姻的牺牲品。
很多妻子找到我说，我们夫妻感情这么好，男人为什么会变心。
我了解了她的情况就问她：
你们夫妻感情好，为什么长期无性？
你们夫妻感情好，为什么你最需要他的时候，他总是不在？
你们夫妻感情好，为什么养家的是你，霍霍这个家的是他？
你们夫妻感情这么好，你们却很少有交心的话？
你们夫妻感情好在哪？
这些所谓的“亲情为主的婚姻”，其实是禁不起这么问的。
因为一问之下，我们就看到这种关系其实很假。
其实就是混日子，还要骗自己这样的生活很美好。
为什么要骗自己呢？
因为如果要较真的话，就会遇到你的创伤。
你不知道怎么面对。
就只有逃避。
比如那个害怕拒绝的妻子，为什么总是没法影响老公？
因为只要老公沉默，她就进入到死机状态。
我让她体会这种“死机状态”是怎么回事。
她沉默许久，最后哭出来。
因为她想起小时候，有一次春节的时候，她和父母和弟弟一起逛商场，父母给弟弟买了新衣服，她问爸妈能不能也给她买，父母好像没听见一样，她哭起来，爸爸就用鄙夷的眼神看了她一眼，依然什么都没说，后来回到家，父母有一周都没有和她说过一句话。
那种可怕的沉默，让她终生难忘。
所以丈夫一沉默，她就会发慌，因为在那一瞬间，她就不再是个理直气壮的妻子，而是一个瑟瑟发抖的小女孩。
我问她看到这个小女孩有什么感觉。
她说，想要抱抱这个孩子，眼泪止不住地掉下来，她跟小女孩说，不用怕，我给你买衣服，我照顾你，我爱你……
这次咨询后，她忽然发现自己有力量了，在面对丈夫的冷暴力的时候，她首先不慌了，然后再用我的方法，让一直都占上风的老公，终于低头回归了。
其实，她的卡点不是她会不会我的方法，而是她真正学会了面对她自己。
当她学会了爱自己的时候，也就学会了如何让别人爱自己。
毕竟，婚姻，虽是两个人的相处，却是一个人的修行。
你说呢？
我是
@卢悦
从业17年，国家认证心理咨询师，央视、北京卫视、凤凰卫视特约心理情感专家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》
有情感问题问我，有问必答。（咨询+助理VX：luyue881）

人生中，
忙碌——才是治愈一切的良药。

告诉你一个残忍的人际关系，你和任何人的关系，其实并不取决于你对别人有多好，而是取决于你的强弱，手上筹码的多少。
人们普遍对强者比较宽容，而即便弱者没做错什么，也会被苛刻对待，就算你一味忍气吞声，往往也会被看成是廉价的讨好。
因此，好好爱自己，强大自己才是人生最治愈自我的良药。

活出自己的样子不是每个人，都能成为自己想要的样子，但是每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。万物皆有裂痕，那是阳光照射进来的地方，心之所向，便是阳光，无所畏惧，便是远方。人生就是一场自我完善的修行，苦难与挫折都是磨炼，所有的经历，无论悲喜，都是为了塑造完美的自己。人生最幸福的事：不是活得像别人，而是努力之后，活得更像自己。——《人民日报》

忙碌才是治愈一切的良药！
忙碌是世界上最便宜的药，
人一旦忙起来
情绪就少了，
闲愁杂念就不见了，
当一个人有规划、有目的地忙着，
就会逐渐明日，
原来忙碌才是治愈一切的良药!
宁可累点，也别闲着，
忙碌充实的生活，
足以冲淡许多复杂的情绪，
人生真正的幸福，不过就是
灯头阑珊的温暖和柴米油盐的充实。

爱情、亲情和友情。
去看看爱在三部曲，《爱在黎明破晓前》、《爱在日落黄昏时》、《爱在午夜降临前》。
你会明白爱的魔力和真谛。

人生中感情是治愈一切的良药。
我们无时无刻不在各种感情当中，亲情，友情，爱情以及仇恨，愤懑等，正面感情和负面感情的相互交错是每个人的常态。我们常常会遇到难题，陷入焦虑，这个时候，和好朋友聊聊天，和家人说几句知心话，无形之中，我们的内心就能够得到治愈。出于对恶势力的愤懑和仇恨，出于我们的正义感，我们富有同情心和同理心，治愈着别人的同时也在治愈着自己。

人生中忙碌是治愈一切的良药。
“你总是想太多，所以你才不快乐。”这句话虽然很片面，却是很有道理的。很多烦恼和不开心来源于想太多，如果不确定自己能不能做好一件事，那就去做吧。多尝试，人生那么长，走错几步又何妨？你都不尝试，你又怎么会成功？人在清闲的时候很容易感到空虚，忙碌是治愈的良药，忙起来了，你自然不会感觉到那些，焦虑很多时候都是因为太闲了，不知道做什么会感觉到自己很没用。我们也要学会休息，身体上和精神上都要休息。

人生中时间是治愈一切的良药。
早做打算是好事，但也没必要每一件事情都提前做规划，提前很久做规划，未来那么长，谁知道会发生什么呢？不如给自己时间，给事情时间，慢慢来，别着急。珍惜当下，不要忧虑于未来，你要相信车到山前必有路，柳暗花明又一村。

人生的路那么长，哭过笑过，我们还是要向前走，保持忙碌，给自己时间，慢慢来，比较快。

遗忘！

自洽，说白了也就是自己觉得自己怪不错的。这样的人，你往坏里说，他是骄傲自大，厚颜无耻，你往好里说，就是想的开，放的开。反正这种人活着是最开心快乐的，他真心实意认为自己很不错，也真心实意认为周围人都不如他。
反而有些真正出色的人，因为格局大了，见识广了，会觉得自己沧海一粟，时有压力和紧迫感！

忙碌起来。

1.
改变别人的观念如同刨人祖坟。
每个人的认知取决于他读过的书，走过的路，遇到的事。夏虫不可语秋，很多时候我们改变自己都很难，何苦去说服别人呢。刨人祖坟这种事，永远不做。
2.
千万别太卑微，哪怕你现在狗屁不是。卑微的人不仅没好果子吃，还容易被当成软柿子捏，有什么黑锅需要背时，第一个想到的绝对是你。
不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为同情谁，你的潜意识就自动背负谁的命运。
一个看似可怜的人，你不要轻易去靠近，因为是有原因的，多半是ta自作自受。
你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
凡签名是“先做人，后做事”“百善孝为先”这样的人，尽量要离得远远的，他们要么特别坏，要么特别蠢，基本不会有例外。
3.
钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。
把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
4.
告诉你们一些有用的冷知识：
①你所担心的事情96%不会发生；
②30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力；
③每周锻炼2次以上，就能将因病死亡的概率减少23%；
④每天读书6分钟就能减轻68%的压力；
⑤运动20分钟就能提高20%的记忆力；
⑥打盹18分钟就能抵得上3个小时的睡眠。
5.
教大家一个解压的方法：
“就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最后踏实入睡，非常棒”。
墨菲定律：大数据不会骗人，当你刷到这里，点赞留下一句“我很好”，与过去和解，你将越来越顺利！

?谢谢你的点赞，希望你活得坦荡、也赤诚善良，夜色难免凉薄，但前行必有曙光~
6.
你担心的大多可怕的事都不会真实发生。
真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自己，好运一定会如约而至。
我觉得人长大以后，有了自己的思想和三观，一切过程和结果，其实都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路。自己画地为牢，便会万劫不复。真的，一定要心大，一定要想得开。照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半。其余的，人生自有安排。
7.
过度的分析、反复的揣摩一件小事，这会让你本能的认为：我很弱小，我hold不住眼前事。
负面理解别人，把别人想得很坏只会让你认为：这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能过得好。这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。
小心思重，容易生气，会纠结在细微的利弊中：只有你在某方面的资源过于匮乏，才一点亏也吃不起，且会因为损失一点利益而纠结很久。
愤怒时说出口的话一定是蠢话，但大家都乐此不疲，放狠话就是发蠢，成年人要学的就是在意识到愤怒上脑的时候在同一时间意识到后果并且自己是否能承担，这点其实不难，难的是大家都把「一时爽」当作了自我诉求。 ????
8.
你所羡慕的别人的生活，都是别人用血汗，用眼泪辛苦赚来的。
当你知道别人付出多少的时候，你也不羡慕那些人的生活了，你会发现你根本都不配这样的生活。
余世维先生讲到：人一生有七次机会。机会对人一生非常重要，机会能改变人的命运。人一辈子只有7次机会，两次机会之间相隔大约7年。
大概25岁以后开始出现机会，经过50年的时间，75岁以后就不会有什么机会了。在这50年里的7次机会，第一次不容易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样中间只剩下5次了，这5次机会里面又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。
9.
千万不要做一个好说话的人。
你以为自己在跟别人过好话，其实在别人看来，只会认为你好说话。
别人一个请求你就答应，最终呢，只会把你自己沦为别人利益的搬运工，也会把别人养的越来越贪婪。
不要相信什么兄弟情姐妹情。成年人的世界就一条准则，利益面前先小人后君子，该谈钱的时候不要有一丝犹豫。没有人会因为你人好而喜欢你，只会因为你给他带来好处而喜欢你。
友情爱情事业，都是如此。你见过那个工资高、事业好的女人会被老公冷落，因为自己腰杆硬啊。你见过那个事业成功的男人，老婆敢在家里闹腾的，因为他有成就啊。
一切关系的破裂那本质就一条，就是因为利益的破裂。不要指望身边人因为你改变，他们只会因为你的口袋而自动改变。
10.
关于烦恼。
烦恼不需要被解决，只需要成长。
成长到一定程度，认知维度打开，你会站在更高的视角看问题，很多困扰你的东西便不再是问题。
看到自己认可的回答我总会点一个赞，这个赞其实并不是给答主点赞，更是给想要改变的自己点赞，同时培养了赞美的好习惯。

?感谢你的点赞，祝屏幕前的朋友，为了心中的热爱勇往直前、不忘初心、高处见~
11.
你现在、将来的漫长岁月里，唯一不会缺席的只有你自己，飞蛾曾扑火那是因为火苗值得，现在飞蛾爱扑日光灯，有点像当代人的爱情，企图撞破但力不从心。 ????
要发自内心地喜欢自己，要享受当下的生活，爱自己对所拥有的一切知足比什么都重要，过得开心自在一点，也不枉来人间走一遭。
不要害怕竞争，不要因为某个领域竞争大就想放弃那个领域。竞争大代表着市场空间大，那些竞争小的领域多数情况不是机会大，而是市场空间小。
如果不知道自己该如何定位，不知道自己该做什么，那就找一个或几个自己未来想成为的成功者作为标杆和目标。
12.
孤独感是人生中的一部分。
在每个人的生命中，都会有许多不同的阶段，比如离家、上大学、步入职场、结婚、退休等，这些阶段的转变往往带来不同程度的孤独感，因为我们在面对新的环境和角色时，可能会失去旧的社交网路或者习惯。
就算你身处人群之中，也可能会有孤独感。因为人与人之间的交流无法完全透明，我们的内心世界是独立的，无法完全被他人理解。这就是所有人都可能会感到的孤独。
随着我们的成长，视野和认知会发生变化，可能会发现自己与周围的人越来越不同，这也会带来孤独。
13.
很多时候，你的认真和努力，根本没机会被老板看到。
写了一周的方案，最后老板来了句“你看着办就好”；熬夜准备的活动会议，老板说取消就取消……
于是很多人就陷入了「反正老板对我的工作不满意，索性就破罐子破摔」的恶性循环中。
所以你最需要做的，是把自己的认真和努力，放到老板能看得到的地方。
可以时不时跟老板反馈一下工作进展，提出自己遇到的问题，以及有意义的想法，给老板留下「你认真努力」的印象。
14.
这个社会上最难跨越自己阶层的人，其实是中间人。
那些出身在贫苦家庭当中的人，其实有很多时候会选择放手一搏，从而实现阶层跨越。
那些出身上流社会的人，也可以利用家庭创造的条件和资源，向更高的层级跨越。
真正难以跨越自己阶层的人，其实从来都是那种中等收入家庭，他们没有足够的资源和条件，又不愿意去承受巨大的风险，宁可一直付出着辛勤的劳动还难以富裕。
越到后来你会越发现，生活中太多太多事，和这件事的本质如出一辙，当你还有一点点自以为很珍贵的资本的时候，你就不想失去，也不愿意再做其它尝试，它们就这样成为了你的牵绊。
15.
凡事发生，必将利于我。
这是和巴菲特，查理芒格所坚持的，【我永远是幸存者，而非受害者】，同理的强者心态。
同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性，自此一蹶不振。
感谢你在这么多的回答里发现了我，如果你喜欢我的分享，顺手点赞+收藏鼓励一下，愿我们都能在热爱的世界里闪闪发光！

?希望屏幕前的你也能好好爱自己，赞同这句话就双击屏幕告诉我吧~
16.
一个人真正意义上的成长，是不再需要外界认同感。
你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要，你不用和每个人都保持良好关系，甚至不关心别人的生活也不希望被打扰。然后你就会知道曾经苦苦追求的认同感是你给自己的心灵上的枷锁，自由和舒适才最可贵，哪怕一个人。
当你不再从自身之外寻求肯定，你才能成为自己的主人。真的不必去刻意迎合别人的标准，让自己舒适才是更重要的事。
17.
不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人(尤其是女人)总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西……他们就是在测试你是否好控制(也许他们都意识不到这是种测试)。
随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。
人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。
以斗争求和平，则和平存，以妥协求和平，则和平亡。这话放到人际关系中同样适用，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。
不要害怕冲突，人际交往中有冲突在所难免,这不是你的错，而是一种常态，你要习惯这种常态，并且要做一个赢家，人们只会尊重赢家。
18.
先精通技术，再拓展社交。
说实话，当你在一个领域内能做到独当一面的程度之前，尽量减少社交活动，能少则少。
把省下来的时间都放在钻研技术上，这样你的进步速度是最快的，时间是利用最充分的。
很多人迷信所谓的人脉理论，不去提升自己的价值，参加各种社交活动，认识这个认识那个，把时间都浪费掉了。
你自己能力不行，没有价值，认识谁都没用。
但是你要能在一个领域内独当一面，不用你主动社交，都会有各种人来找你。
19.
学会拒绝，不好意思只会让自己为难。不要总是做老好人，苦的只能是自己。帮得上，想帮就帮；帮不上，就果断拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当。懂得拒绝，才会让自己不那么累。
无需迎合任何人，因为你迎合不过来。不要老想着别人会怎么想自己，因为我们不是人民币，无法做到让所有人都满意。人活一辈子，不长也不短。做好自己，无愧于心即可。
人生没有过不去的坎，一切都会成为过去。就算天塌下开，有大头顶着。记住，人这一生不可能一帆风顺。不管遇到多大事儿，多难迈的坎儿，都不要怕。一切都会成为过去，让时间去证明。
20.
告诉你一个秘密：
“只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人”。
当你刷到这里，点赞留下一句“我很好”，与过去和解，你将越来越顺利！

?喜欢这句话就点个赞吧，过好当下的同时，也需要偶尔怀念过去那段发光的岁月~
21.
不说硬话，不做软事，把你的态度和实力摆在那里，别人自然会尊重你。
你对别人越好，越容易被人利用，因为太容易得到的东西，往往都不会被珍惜。
可以善良，但不必无私。适度的自私才能更好的生存。
职场上，同事永远是同事，离职了才能成为朋友。只要身处同一个公司，你们必然就会有利益纠纷，在利益面前谈感情，显得特别幼稚。
解决焦虑最好的方式是，做成一件事，再做成一件事。持续正向的反馈，能在很大程度上消除你的焦虑感。
22.
你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽你意，就是在提醒你该转弯了。
如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由。
23.
除了父母和爱人，没有人愿意看到你过得好。请不要轻易向别人展示自己的幸福，炫耀自己拥有的好东西。除了父母希望自己过得好，你的好只会徒增别人的嫉妒心和烦恼。低调做人，不要张扬，会交到更多朋友。
别随便诉苦，没人真心愿意听。我们所有的痛苦和不堪，在别人眼里就是一个笑话。祥林嫂似的诉苦，别人会更加瞧不起。最好方式，就是收起悲伤，坚强起来，想办法让自己过得好起来。
和领导作对，不会有好果子吃。想在单位混下去，千万别和领导作对。领导的话就算是错的，也不能当面反驳。领导吩咐的事情，用心做好即可。如果错了，有领导顶着。若不听话和领导作对，早晚会被穿上小鞋。
24.
如何拒绝别人。
一就是找各种托辞:现在没空，有其他事要……语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。
二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如:“去帮我搬个东西吧”，“好的，我杯子空了，你去帮我满一下”，如果他同意了，帮一下也可以的。如果他拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。
这个世界就是这样，我们会认识形形色色的人，会遇到无法解释的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现，其实这些都是在提醒你，不要成为那样的人。经历的意义在于引导你，而非定义你。所以，请记住:深渊可以凝视，但不要驻足。
很多人喜欢你，或因为你漂亮，或因为你说话机灵有趣，这些喜欢都暗含着很多期望。而有的人喜欢你，是看见你哭和狼狈，知道你辛苦和平凡，允许你不美丽又不乖巧，还想把肩膀和糖果都塞给你。
人与人之间，若灵魂不能共振，交流不能同频，仅仅只是浅浅的喜欢，终究会成为陌路，可贵的是遇到理解与发自内心的爱。
25.
莫言曾说：
“活明白了，就不会惯着任何人。人不能惯，越惯越混蛋，人不能让，越让越嚣张，情不能盼，越盼越心寒。不是所有人，都配得上你的善良。世上的恶人都是惯出来的。别惯坏不领情的人，别喂饱不感恩的心。刺猬有刺，核桃有壳。生生而为人，既要有菩萨心肠，也要有狮子般的力量。”
多学习自己不会的东西，才能拥有更多可能性，比如双击屏幕两下，你会发现知乎的新技能！

?期待屏幕前的你给我一个小小的赞，愿我们都能怀抱自己的梦想，过自己想要的生活~
26.
见人且说三分话，切莫全抛一片心。
这句话在单位尤其受用，因为你根本不知道自己说的哪句话，就被别有用心之人，当做话柄，报告给领导。
我就是在同事面前，牢骚了几句领导工作安排不合理。第二天就被领导，鼻子不鼻子脸不是脸的，没事找事说了一大顿。
从此以后，我在同事面前聊天，就聊一些无关痛痒的事情。只要涉及领导或者同事、工作的事情，一概闭嘴。
27.
不要免费帮助别人。
别人想要从你这里获取什么资源或者经验，你必须要让对方拿出相应的筹码进行交换。否则，一个字的真言都不要吐露。
比如，如果有穷人上来就问你：你是如何成功的？这时候你回答：嗨，这都是运气，加油，我可以，你也可以的。
那么大家都会认为你很谦虚，觉得你这个人不错。但是，如果你犯傻，想要免费地帮助对方，分享你的知识和经验，并指出对方身上的不足，并提出改进的建议，那么大家就会立刻讨厌你。
因为穷人会认为你在炫耀，你在看不起他。
28.
整体势能低的时候，不能急、不要贪，急切抓取和索要不仅很难得到，还容易引动不必要的麻烦纠纷，反而拖拽进度。
最正确的做法是先做基础能量，在最小范围内搭建出正循环，再把这部分最小的正循环作为“星星之火”，乘着自己和外部环境给的势，逐步燃起火焰，越烧越旺。修出一层新的能量需要3-4年，显化一部分优质能量只需要3-4个月。一定要稳住自己，不贪不慢不退缩不冒进，走垂直的路，直达终点。
成长必须分清主次；第一，自己的事情优先，别人的事情靠后。比如你要健身，别人要找你逛街，不好意思，健身优先。第二，成长的事情优先，兴趣爱好靠后。比如你要考研，但你很喜欢画画，不好意思，考研优先。人的时间非常有限，没有优先意识，必然劳而无功。
不学习，不复盘，不思考，总在同一个坑里连续跌倒，无用的情绪太多，理性的思考太少，这种状态很难摆脱厄运。
29.
别人可以自嘲，你千万不要跟着附和。懂得自嘲的人情商都不会太低，喜欢附和踩人的，情商是真的低。
别被他人的小恩小惠给绑架。有些人会利用互惠原则，有意无意地给你一些小恩小惠，尽量别接受，因为后面有一些事情你不情愿的，就容易被道德绑架导致不得不接受。
允许自己有犯错的空间。不要过于高估自己的能力，你不是神，你是人，是人就会有出错和失误，很多人就败在了自己完美主义，其实以前一直做得不错，但就是因为出现一点点失误，就受到了打击，从此一蹶不振。
30.
杨绛曾说：
"一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。”
刷知乎感觉到困的时候，就点两下屏幕，你会有不一样的收获。

?听说关注我的宝子都变美变帅变有钱了，你爱信不信~
31.
最近很治愈我的一段话:“我说要摆烂，其实并不是什么都不干，而是希望自己能够松弛一点，不要太去期待遥远的未来，不要在意别人的眼光。我希望自己成为这样的人，只为今天而活。”
“真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然的发生”。
提前焦虑太愚蠢了，祝你我都能尽兴。
32.
人，就算没有事，也要去好的商场走动。人蹲在家里，就是看电视耍手机，不如去高档的酒店大堂吧，或是茶室喝茶一到这些地方，人自然就接上了“开阔通顺”的气息。运气就会不自觉的变好有时候在好餐厅，刚坐下来，就会收到好消息。
住再好的房子，都不能窝在家里。一窝在家里，能量就会停滞，人就会胡思乱想，畏首畏尾。乃至于做出错误的决策有重要决策的时候，确保自己是在很旺很好的地方去做决策的。那个能量，就是会完全不一样。
33.
不要当老好人。老好人最喜欢主动帮助别人，倒头来却被嫌弃白眼，甚至当背锅侠。要帮人之前，先看对方值不值得帮。
爱的正确顺序，自己>家人>好朋友>男/女朋友。得不到的永远在骚动，被偏爱的总是有持无恐，你把一个人放在最重要的位置，那么他就能伤你最深，当你没把一个人放心里时，他根本没法对你造成任何一点伤害。
舔狗是最低级的社交角色。舔狗，奴隶，免费保姆做得再好，也留不住一个人，有钱有颜或者有实力，你踢走一个人，还会有一堆人来抱你大腿。人脉的本质是价值互换，弱国无外交，实力才是硬通货。
34.
你不拼命工作，不报课充电，不疯狂内卷，其实日子也能过。虽然不能大富大贵，但想活下去并不难。可你愿意吗？大部分人并不愿意。
虽然大家嘴上都在抱怨——工作太辛苦、生活太累了，但背地还是暗暗较劲，希望让家人、自己过上更好的生活。所以，不要看现在年轻人都丧丧的，其实每个人都很清楚自己想要什么。
真没必要为了三五年后的前途担忧。大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬间豁开朗，当下便是最好。
及时行乐与世界和解，我们不妨暂时不去想那些烦人的事，去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点，给好运一些时间，只管做自己，好运一定会如约而至。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊，分给你对这个世界的热爱。
而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做自己时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
35.
你最应该娶的，是你最好的异性朋友。
对，不是那个最让你心动、让你下面邦邦硬的姑娘，而是那个在你最痛苦的时候第一个想倾诉的人，是你最好的朋友中微微有点暧昧的，是那个你可以完全放下架子、摘下面具交流的人。
你不要觉得这话反智，也不要觉得我在鬼扯，哪怕你现在刚结婚，也不要急着反驳我，因为人生太特么的长了，当你和一个人在一起三年、五年、十年之后，你最终就能发现，你们会像亲人、老朋友、挚交那样过一辈子，你们之间的所有问题都会集中在三观、性格、交流上。
如果你在这件事上不遵从内心，起一时之兴，你可能就会因为婚姻痛苦一辈子。
嗨，我是@玉如意，月入过万的自由职业者，也有很多副业赚钱干货和成长感悟，欢迎关注@玉如意，一起变美变有钱~

?感谢你看到最后，如果你也喜欢我的分享就点个赞和收藏吧，以免走丢哦~
（部分图文来源于网络，侵删）

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加:2024-02-23 23:19:21 更:2024-02-23 23:45:33

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