[心理咨询] 你能分得清「慷慨」和「软弱」的区别吗？

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[心理咨询]你能分得清「慷慨」和「软弱」的区别吗？

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有人说大多数人分不清慷慨和软弱的区别，你觉得呢？

我大二上学期有个暧昧对象、俩人几乎每天半夜打电话、搞到白天没精神还逃课（下文里的商务英语）。
人不自信的最根本原因是什么？?www.zhihu.com/question/22996751/answer/3383974466?utm_psn=1747719082349199360
但最后没成。
当时我心理有一点受伤，因为头一次有人这么“折腾我”（我是完全按他的节奏来、他就喜欢熬夜；以往的人际关系里我占主导的更多）。
然后我去校医院看心理医生，那医生很神。
我把情况说明以后问他“我有受虐倾向吗？”
他问“你爽吗？”
我说“不爽。”
他说“哦，那就没有。”
我出门以后高高兴兴的去炫了一袋旺仔qq糖，第二天就满血复活了。
回到你的问题、用这个逻辑套一下：慷慨就是给之前/给之后你心理都没感觉，软弱就是给之前/给之后你心理都不舒服。
很简单。
——
我没说自己慷慨，我是说“以是否存在情绪问题来判定倾向性”。

虽然都会对别人表现出友善，分享一些自己的东西。
不过还是有区别：
慷慨的人对别人依赖少，软弱的人对别人依赖多——软弱的人对别人好，一部分是因为希望别人能照顾自己，给自己安全感，或者把不管别人做不做得到，就让别人替自己做决定。
慷慨的人对别人期望、控制欲少，软弱的人对别人期望、控制欲多——有些人是希望通过自己对别人好，让别人做和自己一样的事情。
人和人有正常的礼尚往来，但软弱的礼尚往来总让人觉得累或者入不敷出。
而慷慨的人对别人好更多来自自己内在的满足，愿意对别人好，是因为这么做能让自己更开心或者变得更好。即使别人不接受也不会很难受——而软弱的人相对会比较怕被别人拒绝，一旦别人拒绝就可能会想很多：有些是把别人想得特别强、坏，或者把自己想得特别弱。
这是外在能看出来的区别。
也有些人正常对别人友善，或者分享自己的东西，如果总是被父母（或者别的重要权威）指责为“软弱”，人也可能因为害怕父母讨厌，而把自己正常的行为内化为“软弱”——还有冷漠、自私什么的标签。这些标签有时会让人分不清正常的交往和有问题的讨好，让人总是过度谴责自己。
这需要人多了解自己，觉察自己行为背后的感觉，多看看自己想法，再重新对自己的行为定性。

徐若航
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心理咨询师资格证持证人
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巧了，今天刚给一个读者讲了绅士和舔狗的区别：
我之前写过一篇文章，讲的是有个渣男很有绅士风度，待人接物很体贴，但是人品不行，所以我还是跑路了。
之后，有个男孩子问这种让人舒适的绅士风度和舔狗的舔，有什么区别。
其实就和这题问的一样：同样是付出，为什么有的付出是慷慨，有的却是软弱。
我觉得这取决于动机和自身的能量。
我说绅士风度包括我个人经常跟姑娘们灌输的【我们要友善待人，要先跟别人展示诚意】，玩【我干了你随意】。
这些本质上都是在我们能力范围内的，也就是说，就算我跟你玩【我干了你随意】也是在我酒量范围内的，我不会因为你不跟我喝这个酒我就生气，也不会因为喝了这个酒，我接下来马上就得吐，就得难受。
但是舔狗所谓的付出，他其实是有以小博大的成分在的，他想的是我跟你喝了这一杯，你接下来得喝两杯才行，或者说我跟你喝了一杯，你接下来就得是我的人才行。且，他这一杯已经是他毕生的酒量了，他要喝进医院的。
而对于他想攻略的人来说，不就喝杯酒吗？能跟我喝酒的人可多了，你给我的酒有什么了不起的。
我们这种人习惯的平a，确实比舔狗的大招少耗蓝。
而且我们平a就有了舔狗大招的效果，更加说明舔狗贫瘠啊。
打个比方。
我上学的时候有个闺蜜喜欢吃某一家店的双皮奶，我去打工的时候过那家挺远的双皮奶就会给她带一杯回来。
这一杯双皮奶，我不会跟她索取任何的回报，单纯是因为她是我的闺蜜，我路过，我买得起，我觉得她平时对我挺好的，所以我买了，她开心就好。
但是如果有个人知道她喜欢喝双皮奶，就冒着大雨，跑这么老远去给她买，买来了以后还得让她承这个情，这可是舔狗辛辛苦苦专门跑过去买的。
那我闺蜜一边喝着我给她买的双皮奶，一边就会觉得你是不是有什么大病：
第一，这东西不是我让你买的，
第二，我手里还有，
第三，我并不想为你的自我感动行为买单。
第四，你不经过我的同意，擅自把这个塞给我，甚至对我来说是一种困扰。
其实现在的姑娘一些原生家庭还不错，个人能力比较强的女孩子，本身就是很有能力取悦自己的。
我们也有非常健康的相处圈，比如说我和我闺蜜那样。
我觉得我们的生活状态挺好的，过得挺美的。在这种比较平稳的状态下，没什么雪中送炭的机会，大多都是锦上添花。
那么来锦上添花的人，就要有锦上添花的觉悟。
不要觉得自己锦上添了个花，我们就得拿下半辈子来还，我们不领这个情，就得往地上一赖，哭诉自己是沸羊羊，这事挺搞笑的。
付出这点东西就已经倾家荡产了，恰恰说明实在是太贫瘠了，完全没法合作呀。
至少我闺蜜喝我一周三次双皮奶，也不会害怕我是不是惦记着要跟她上床吧。
所以对于主动付出也没打算必须见回报的人付出，在自己的能力范围内乐于付出，这个叫慷慨。
而本身就很贫瘠，本来也不想付出，但是为了某个目的不得不付出。最终费了老大劲付出见不到回报，并且为此感到挫败。感到这个付出是被裹挟的，这确实是软弱。
因为他没有办法为自己的选择负责任。

热烈欢迎钻牛角尖时找我聊聊。有些事儿，也许旁观者清。换个视角，可能是不一样的感悟。

杜嘟嘟
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感谢你看到这里，我年轻时迷茫时也是有很多比我年长的姐姐在拉着我往前走，所以少走了很多弯路。
而现在，我想把我走过的弯路与逃过的弯路的经验都告诉有缘的你。
你发现了我，可能再熟一点会感慨为什么没有早点发现我。
公众号：杜嘟嘟嘴很毒。
每周分享一个真实的故事，一个可以直接实操的恋爱相处干货，一个一语中的的犀利吐槽。
快来，置顶星标，就不会错过每周的三篇干干干干货了！
知乎干货已获赞280万?，收藏80万?。
我希望在恋爱婚姻家庭上，能够保护好善良的你，比心！

慷慨：我开心、我愿意带着你一起开心，至于你以后开心的时候带不带我、没关系。
软弱：这件事我做了你会开心但我不会，我不开心但我事前不敢说、事后又悄悄后悔，然后下次还这样。
这里的开心可以换成时间、钱、机遇、帮助等等。

所有你花的冤枉钱、冤枉人情，冤枉恩情，被骗的、被抢的，被偷的、被吸食的，被收割的，被白嫖的、被算计，被强取豪夺的，被忘恩负义的，被落井下石的，被巅倒黑白的，被出卖背刺的，被背锅的，被当枪，被抛弃，被设局的，被戏弄的，只要你事后不纠结，不后悔，不对这些产生执念，只赚阅历，只赚觉醒，只赚人性劣根性认知提升，只揉碎自己，只改变自己思维，那因为这些而失去的东西，总会在其他的地方，给你补回来，甚至丰满十倍都不止，这叫慷慨。
如果这些事发生了后，你只会捶胸顿足，恨得咬牙切齿，吃不下饭，睡不着，拉不好，精神崩溃，怼天怼地，喝酒买醉，向乌合之众救助，要求别人吃药，来治好你的病，沉溺于不良嗜好，劝你提醒你早就要小心，要怎么做才能止损的人，此时反而觉得看对方哪都不顺眼，觉得责任全在对方不替自己吃药，看讨好自己，鼓励自己这样做很对的，反而在背后对自己一点也没规矩对方身上找情绪价值，言听计从的，越臭的棋越急于投胎式去做，越让神仙眼里大减少身价的事越走火入魔地做，此时越不支持自己的，只要会给自己情绪价值，越觉得对方背后什么都是为自己的，对方一定不会出卖自己在做什么，越真心支持自己，总怀疑对方居心叵测，总怀疑对方对自己图谋不轨，叫懦弱。
没有人能赚到他认知以外的一分钱，靠运气得来的一切，人性总会有一万种以上的你想不到的方式收割你，但被收割了，你专注从最关键的细节，知道是哪一步自己对最亲近的人人性的劣根性认知不够，哪一步是自己对对方很冷淡，不屌对方，对方却反而用各种方式处处提醒你，你就会立即改变，以后遇到这种收割你的人人性，你任何一个小步都不让，天道才愿意把最丰满的慷慨地回报给你，这叫慷慨，反向做的，叫懦弱，天道只会根据你的认知下降程度，在温水煮青蛙式收回，或者在你完全觉得最安全的情况下，把你全收起，让你得了精神绝症。

做同一件事的时候，慷慨不会生气，软弱会生闷气

慷慨是出于展现自身积极个性，也就是说是当事人自愿付出并能从中体会到快乐（成就感、存在感、价值感、被需要感、自我实现的满足感）的行为。从这个角度来说做慈善对于财务自由的阶层来说其实是一种刚需，因为做公益和慈善带来的就是自我实现，即使是默默无闻的做同样也能收获这种回报。
而软弱则是出于逃避消极力量，也就是说当事人本心并不想付出，但迫于某种压力，比如舆论，或是害怕某种消极结果的发生比如害怕失去关系或害怕受到伤害等而不情愿的付出，出于这种目的付出是不自由的甚至是痛苦的。二者之间最大的区别就在于当事人是否自由，这个自由不仅包括身体上也包括精神上。正如马克思所言:人不是出于逃避消极力量而是出于展现自身积极个性才能获得真正的自由。

区别在于利益转移的动力始出于谁的意志。
东西是爷的，爷给你才是你的，爷不给，你不能抢，爷品格高尚/今天心情好/看你顺眼，爷送你。这叫慷慨。
我本来没想给，你要，我出于讨好型人格，就怕你失望/不高兴，出于避免与你发生冲突和矛盾的心态，不想给也给了。这叫软弱。

软弱是你跟妹子吃饭，无论怎样都觉得买单者是自己。慷慨是你为了欣赏妹子而买单。
软弱是消耗一切，慷慨是让自己得到扩容。
慷慨的人往往自信、干脆，利益有得有失形成能量循环。不在乎在这里亏了，也不在乎哪一笔赚了。
软弱者往往缺乏安全感，没有热爱，缺乏胆量和勇气，要么只进不出，要么只出不进。
软弱者处于一条越来越软弱的通道，它会吞噬能量、破裂人际关系，因此注重防御：使吞噬和衰退的加速度减小。
通常极其敏感，充满恐惧，得失心重，认为一切运动最大的可能就是使自己产生损失。
所以机会来了，他们先退缩。人际中不敢交往，先认定他人有不良意图。对自己不自信，不敢行动、不相信统计和数据。
关键环节是「安全感」的作用。
软弱模式，安全感匮乏，极度软弱的人，利益送到手上都会产生怀疑。一生都在寻找安全感，甚至不相信安全感具有安全感。
慷慨模式，是本自具足，拥有勇气和胆量。不需要太多安全感，或者运动中愿意交付安全感，能够使自己与外界进行更多能量交换，自我扩容。更愿意相信人和事，积极承担风险、培养默契和自信。
慷慨的人为了发展和创造，愿意进化自己，跟外界交换所需的安全感越来越小，发展和交换的速度越来越快、有效。
反之，软弱是行动所需的安全感越来越多，甚至依赖安全感本身来提供安全感，导致寸步难行，能量损耗和流失严重，支撑不起自转。

「慷慨」通常用来形容一个人大方、无私、乐于助人，愿意付出自己的财物或时间来帮助他人。
而「软弱」则是指一个人在面对困难、挑战或压力时，表现出的无力、胆怯或逃避的态度。
那么，这两者之间有何区别呢？
其实，它们反映了人们在面对不同情境时的不同心态和行为方式。
1. 慷慨是一种积极的态度，它鼓励我们主动去帮助他人，不求回报。
这种行为可以帮助我们建立良好的人际关系，增强社会凝聚力。
2. 软弱则是一种消极的态度，它往往表现为逃避、退缩或自我否定。
这种行为可能会导致我们失去自信，无法面对困难和挑战。
在实际生活中，我们经常会遇到需要我们做出判断的情况。
比如，当朋友遇到困难时，我们应该选择慷慨相助，还是选择逃避？
又或者，当我们面对工作中的压力时，我们应该勇敢面对，还是选择软弱逃避？
在这个问题上，我们需要认真思考。
我们应该认识到，每个人都有自己的优点和不足，我们不能要求自己完美无缺。
同时，我们也要学会接受自己的不完美，并努力去改变自己。
当我们面对困难时，我们可以选择勇敢面对，尝试解决问题；
当我们面对挑战时，我们可以选择积极应对，寻找解决方案。
这样的行为方式才是真正的慷慨和自信。
「慷慨」和「软弱」的区别在于心态和行为方式的不同。
我们应该学会分辨它们，并在实际生活中做出正确的选择。
只有这样，我们才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的价值。
欢迎大家留言讨论，共同成长！

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加:2024-03-04 23:56:15 更:2024-03-04 23:57:38

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