[心理咨询] 认知低的人有哪些特征？

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[心理咨询]认知低的人有哪些特征？

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镜像问题：认知水平高的人有什么特征？

??一、犟。
?二、习惯性反驳。?三、窝里横。
?四、从不认错。?五、情绪化。
?六、爱记仇。??七、把别人的友善当好欺负。
?八、不学习。?九、小事吵不停，中事拎不清，大事扛不住。
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可以当量表试试。
认知潜力巨大的人群，往往有一些共同的泛化特征。
这些特征通常是原生环境模因、教育经历和特定创伤/激励回路，以及职业工作导致的惯性思维范式所共同导致的。
1，习惯于情绪优先。
在思考和遇到决策时，会把情绪放在第一位，而不会遵循“利益之辨”、“道德之辨”、“情绪之辨”的排序原则。
因而会丢失自己决策时候的目的，或者很容易被外部的情绪狗哨或集体潜意识所裹挟。
2，认知的偏执化。
包容性很脆弱，固守已有观念，拒绝接受异质信息，且相对而言，会把他人的异议默认为对自己权力位或者人格的质疑，从而很容易将不同意见视为人身攻击。
这些人群通常也会很乐于指责他人或者自责。
3，习惯性归因偏差。
会倾向于把内外因都存在的结构性问题，归因为纯外部原因，将所有和挫折失败归咎于环境或他人，不承认自己有提升和迭代的空间。
而还有对应的一种是本质主义，即一种新自由主义叙事，掩盖外部原因和结构性问题，把所有问题归咎于自身，通常是被忽悠了才会完全信。
实际上，内因和外因都很重要，甚至分析外因找到外因的破绽从而调整自己才是有效的。
4，语义底层紊乱。
由于感知和思考的符号层被大量模糊和大范畴词汇占据，因而很容易语义模糊或者产生语义不同义项之间的无逻辑关联（可以视为一种短路），导致容易简单化决策和被各种他人的话语控制。
这个之前说过很多了，也写了很多解析和训练方式、付费专栏，有需要的读者去搜索一下吧。
5，事实混淆。
无法区分客观事实与主观观点，会把自己的观点看成客观事实，会有一种迷信自己的主观观点是真理而客观世界的规则和演化应该顺应自己观点的错觉。
同时，对于谄媚自己舒适区的观点也会有一种默认是事实的错觉，从而被忽悠带偏。
6，善意或恶意误读。
将他者友善理解为弱点，认为对方可以被欺负；把他者的恶意理解为对方有力量，认为对方可以被依靠。
这通常是原生环境中有极强的互害性和无处不在的权力排位导致的。
上述只是一部分，其他的简单列出来吧。
1，决策侧重即时利益，忽视长期代价
2，无法理解事物复杂性，如“将人群简单划分为好人或坏人”
3，难以感知他人情感需求
4，习惯于以个人立场先设定目标，然后充斥诡辩的证据。
5，抵触新知识输入，迷信传统或者复古。
6，只能用朴素逻辑叙事进行因果论叙事。
7，认知易受圈子裹挟，耳根子软，很难自主决策。
8，缺乏反思和复盘的能力，会在所有的反思导向表征归因。
9，僵化理解社会角色，不能理解角色的多元性和在不同情景的人设变动。
10，权威盲从，很容易被名头、头衔和所谓的社会地位影响，而盲目信任外部信息。
11，没有对无形资产（认知资源、人设资源、文化资源、社会资本资源）的清晰认识，误以为只有财务资源和不动产才是资产。
12，会把职业范式泛化到生活和日常社交中，混淆公私领域规则，比如回家了还把自己当成领导。
以上。
总共19条常见。
可以当量表自测一下，中了几条。
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对毫不了解的事侃侃而谈
对素未谋面的人恨之入骨
对从未参与的事沾沾自喜
对虚无缥缈的事感恩戴德
对高高在上的人五体投地
对平凡普通的人呲牙咧嘴
对远在天边的事情运筹帷幄
对近在眼前的事情装聋作哑
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把别人的善意当傻逼，
把别人的宽容当懦弱。
就喜欢和真心对自己的人较真和较劲，
输赢心特别重。
认为人和人之间没有温暖和互助，只有互相压制。
近之则不逊，远之则怨。

我总结起来主要有三类特征，喜欢贴标签、喜欢立于不败之地、喜欢抄作业。
认知水平低的根本特征，不是愚蠢，而是一种对确定性的病态依赖。
为了维护这份脆弱的确定性，他会不自觉地，在自己的内心构建起一套封闭的、无法被挑战的认知体系，他所有的外在行为，都是在为这套体系，进行辩护和加固。
主要体现在三类特征上：
喜欢贴标签
他无法独立具体地去认识一个复杂的人或事。他必须借助一个现成的、被简化了的标签，才能获得安全感。
真实的世界，是流动的、多维的、充满矛盾的。
要去理解这种复杂性，需要耗费巨大的心力，而标签就是一条捷径。它把一个活生生的人，简化成“渣男”、“舔狗”、“资本家”；把一个复杂的社会现象简化成“内卷”、“消费主义”。
一旦贴上标签，他就能快速地找到自己的同类和需要攻击的异类。这种站队，能给他带来虚假的安全感和归属感。
当他用标签看世界时，他就只能看到符合这个标签的证据。
比如随处可见的地图炮，在他的世界里，河南人都偷井盖，山东人都迷恋考公，东北人都爱打架和去三亚，上海人都排外。这些道听途说来的、被极度简化的标签，就是他认识这个复杂世界的全部工具。
当你试图用一个具体的、友善的、勤劳的河南人案例去反驳他时，你会发现是徒劳的。
他会说，你遇到的，只是个例，是个别现象。然后，他会立刻从记忆的垃圾堆里，或者从某个三无新闻里，扒出一个“河南人骗人”的孤证，来捍卫他那个早已固化的偏见。
哲学家以赛亚·伯林曾将思想家分为两种：刺猬与狐狸。
刺猬只知道一件大事，而狐狸知道许多小事，认知低的人就是典型的“刺猬”，他试图用一个单一宏大的理论，去解释所有复杂的问题。
喜欢立于不败之地
为了维护那份脆弱的确定性，他必须始终让自己立于不败之地并垄断对所有事情的最终解释权。
当事情顺利时，他会把成功，归因于自己的能力，当事情失败时，他会立刻本能地向外部寻找一个“替罪羊”：是领导傻，是同事不配合，是制度有问题，是运气不好，是这个社会病了。
他维度不会承认是自己的认知模型出了问题，因为一旦承认，就等于承认自己的“不确定”，这会让他感到恐慌。
心理学上有一个概念，叫基本归因错误。
我们倾向于用情境因素来解释自己的行为，而用性格因素来解释他人的行为，在认知低的人身上，这种错误就被极度放大了。
他与人交流的目的，不是为了探寻真相，而是为了捍卫自己的解释。
所以，他会表现为“爱抬杠”、“听不进意见”。
反驳型人格大家平时应该遇到过吧，在任何一场讨论中，他的首要目标从来就不是探寻更好的答案，而是证明对方是错的。
你说这个方案A，优点是成本低。他会立刻说，成本低有什么用，质量肯定没保障。
你转而说方案B，质量好。他又会说，质量好有什么用，预算根本不够。
你说的任何一个观点，他都能在瞬间，找到它的对立面并加以攻击。即使你说一个大家都认同的东西，比如今天好冷，他也可以反驳，这算什么冷，还会更冷。
他享受的不是思辨的乐趣，而是通过否定他人，来获得一种廉价的智力优越感。
你试图跟他解释，我们可以在成本和质量之间，找到一个平衡点。
这时候，他会抛出那个终极的、无法被驳倒的武器：“你想得太简单了”、“你不懂”、“这里面的水深着呢”。
通过宣布问题的“复杂性”，他既掩盖了自己拿不出任何建设性意见的无能，又成功地，把你和他，都拉回到了“都别干了”的、最低的安全水平线上。
当你说出一个与他不同的看法时，他感受到的，不是一个新信息，而是一次对他整个认知地基的攻击，他的所有辩论都是在保卫自己的解释权而已。
喜欢抄作业
他极度恐惧不确定性，因此，他会疯狂地迷恋和追逐任何一个能给他提供唯一正确答案的外部权威，也就是抄作业。
这个权威，可能是一个大师，一个专家，一本秘籍或者一个主义，甚至是一个野生博主。
他会把这个权威的所有言论，都奉为金科玉律，不容置疑，因为这个权威，替他承担了思考和选择的痛苦。
陀思妥耶夫斯基在卡拉马佐夫兄弟里，借宗教大法官之口，说出了一段惊心动魄的独白。
他说，人类最终所寻求的，不是自由，而是有人能来拿走他们的自由，并替他们做出所有的决定，让他们能获得内心的安宁。
认知低的人，就是这样一群主动交出自由的人。
他总是在寻找那个能解决一切问题的万能钥匙，他相信，只要找到了那个方法，他的人生就能一劳永逸，所以，他会痴迷于各种成功学、厚黑学、权谋术。
他痴迷于收藏各种书单和影单。每当有人推荐一本好书，他第一句话总是问：“这本书的核心观点是什么？能用一句话说清楚吗。”他享受那种“知道了”的快感，但几乎从不完整地读完一本书。
对他来说，获取那个金句频出的“读书笔记”，远比亲身经历一次漫长而艰苦的思辨之旅，要重要得多。
我喜欢写长回答，评论区总有人会跳出来不就是一个XXXX道理吗，在这长篇大论，一句话能说清楚写这么多废话。
知乎很多提问本质上也是这样的：职场中关系重要还是能力重要？职场中要不要硬刚领导？体制内该不该躺平？……
这种非黑即白的二选一低认知问题到处都是。
太多人只想要那个最终的、可以直接抄作业的标准答案，无法接受黑与白之间存在着大量的灰色空间，对于推导出这个答案的、那个充满曲折和思辨的过程他更是毫无兴趣。
因为他无法忍受过程的混沌和开放性。
仔细一想，这三个特征其实共同构建了一个封闭的循环。
依赖标签，让一个人丧失了感知真实世界复杂性的能力。
永远要赢，让他丧失了从失败中自我修正的能力。
非黑即白，让他丧失了独立思考和做出选择的能力。
结果就是，他会活在一个自己建造的、由偏见和二手观念构成的坚固堡垒里，他觉得自己很安全，但也彻底地与真实的世界隔绝了。
但我们也没必要去嘲笑这样的人。
毕竟我们每个人或多或少，都活在自己建造的某种堡垒里，那些我们深信不疑的观念，那些我们赖以生存的身份，那些我们从不怀疑的常识都可能是我们自己的围墙。
就像评论里提到的，我说的这些特征难道不也是在贴标签吗？
所以，认知升级的唯一路径，就是鼓起勇气，亲手砸掉那堵让你感到最安全的墙。
去拥抱复杂，去承担责任，去忍受不确定性。
这个过程，充满痛苦，但墙外，才是真实的人生。
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