[旅游天地] 职场中的「团建」是否真的能有效缓解「职场倦怠」？

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[旅游天地]职场中的「团建」是否真的能有效缓解「职场倦怠」？

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职场中的「团建」是否真的能有效缓解「职场倦怠」？
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知友记
职场中的「团建」是否真的能有效缓解「职场倦怠」？

这个问题问的就很有问题，因为团建这个词，在打工人心目中，从来就没有正面过，大部分时候都是负面的存在，偶尔可能会有比较中性的存在。
企业内部的活动，不管是团建，还是各种培训，各种拓展训练，本质上都是陪老板玩，让老板开心或满意。

而且市面上很多专门搞这些业务的机构，心里也都十分清楚，自己的使命就是，得罪全公司的人，讨好老板和领导，从而获得老板和领导的认可，成功拿到自己的回款，并且要打好下次继续和这位老板领导合作的基础。
而对于职场的打工人来说，能够彻底缓解职场倦怠的方法就是财务自由，然后上班就是纯粹为了消磨时光，体验生活，一份儿工作做的不爽了，就是偏离了自己的目标了，马上辞职就是了，根本不会在意打工人通常会担忧的那些问题。
稍微缓解一些职场倦怠的方法也很简单，那就是直接给打工人降低任务，然后当场宣布，这周的活儿都不用做了，也不会叠加到以后去做，现在你立刻马上下班走人，工资奖金绩效照发，不会有任何影响。
然后大部分人打工人在喜提这种礼包后，心里的职场倦怠马上就能缓解一大半。

而这种直接的缓解职场倦怠的方法，大部分领导老板心里也都很清楚，但他们从来都不会选择这么做。
在我看来，几乎没有哪个老板傻乎乎地相信，团建真的会有缓解职场倦怠的作用，如果老板这么说，那多半是揣着明白装糊涂。

其实，99%员工都讨厌团建，剩下1%是老板说啥都叫好的狗腿子。
因为大部分团建，只是老板自嗨而已。
老板认为，团建可以提升战斗力，但员工觉得还不如上课充电；
老板认为，团建可以让人更亲密，但员工只想跟同事萍水相逢；
老板认为，团建可以缓解下倦怠，但员工只想多多放假好好休息；
你看，这需求完全对不上，团建有鸟用？
这样的无效团建，只会让员工的心，跟公司越来越远。
我的一个前公司老板，团建安排大家周末去爬山，还是大热天，还是泥路大山，美其名曰锻炼大家体力和毅力。
结果，天都黑了，大家还在下山。
只能一路手机照明前行，有些人走得膝盖痛，有些人踩掉脚趾甲，有些人甚至差点踏空滚下山，可谓险象横生，叫苦连天。
这次团建，成了野外生存大挑战。
回来后不久，有3个同事就离职了。
所以，这种只顾老板自嗨，不理民间疾苦的团建，绝对弊大于利，少搞为妙。
至于缓解员工的“职场倦怠”，
我推荐三个刺激大法吧。
1、加钱。
钱都能使鬼推磨了，想让一群倦怠的打工人提起精神和兴趣，当然不在话下。
士力架说饿货来条士力架，红牛说困了累了喝红牛，老板说倦怠了就加钱，不同的配方，一样的效果，这也是最简单的刺激大法。
毕竟，谁不喜欢钱呢，有了钱就可以买买买，谁还会闲得倦怠呢。
2、增值。
钱是万能的高效的，但多花钱是老板之痛。
所以不花钱，也可试点别的法子：
比如让员工增值。
给他们安排一些新的工作内容，能让其经验增加，或技能增加，或名声增加，总之能为他的职业生涯贴金和背书的工作。
这样，即使现在他无法拿到更多的钱，但让他看到积极工作后的前途和钱途。
这样有目标地工作，倦怠感将大大降低，如果目标足够吸引，他也许会重燃鸡血，拼命工作呢。
这跟驴拉磨一个道理，你得吊个萝卜在前面。
3、引入竞争。
加钱很好，增值也很好，但如果这两样老板都没有呢？
没问题，看菜吃饭，老板可以尝试引入竞争。
干不好就滚蛋，由新人进来取代，当大家有这种危机感，担心被淘汰，谁会轻易倦怠呢？
毕竟要生存要养家要还贷，各种压力，每天上紧发条都来不及，谁还有闲情倦怠呢？
从这个角度，倦怠大多是工作太安逸下的无病呻吟而已。
最后的最后，我多说两句。
以上都从老板角度给的出缓解员工倦怠之法，但心病还需心药治。
而这一剂心药，在你（员工）自己手里。
若你真的感到倦怠了，寄望外部救世主是被动的，也是不现实的。
自己去找原因去找出路，才是最靠谱之道。
加钱、增值、甚至竞争，主导者不一定是老板，也可以是你。
当你对自己的工作，甚至人生有了掌控感，倦怠感将不复存在。

说真的，老板花钱搞团建，是为了希望公司内部人员增强沟通，好好干活，顺便让参与人感受下公司的福利，再用来宣传一下，建立公司的对外形象。
如果你认为搞团建，是为了帮你有效缓解职场倦怠，那是不是太天真了？
而且，很多团建往往是选择在一些周末的时间，侵占员工本有的休息时间，你觉得有多少职场人是欢喜、怀着期待的心情去的？
有些公司美名是团建，但是不舍得花钱，全部拉去爬山、打个羽毛球，一顿午餐都不舍得，自行解决餐食，然后还要员工拉一条横幅，配合配合，再从公司的官网、公众号发布团建信息。试问这样的团建，有多少人喜欢，能解决你的职场倦怠么？
周末时间，约个朋友聊聊，和家人聚会不香么？

有些公司的团建可能很豪华，可以去旅行，让员工享受旅途的时光、放松一下。但是这个跟缓解职场倦怠可能意义不大。
当你出现职业倦怠的时候，换个环境可能会分散你的注意力，让你心情好一点。回到工作的环境，你可能还会“继续倦怠”。
所以，团建没办法解决，你需要找到这份工作的职业动力，你到底是缺了哪块？哪块的回馈是缺失的，让你陷入职场无力期？
团建这件事，说实话，真正做到员工心坎里的很少。

大多数是老板的自嗨，觉得这样做能增强员工凝聚力。但是不会考虑这有没侵占员工的休息时间，而且禁止员工请假不去，只要不去视为不团结份子。一个你都没办法有选择权的事情，好与不好有什么重要？
但是，偶尔请员工聚餐这种，进行一些团建，确实是利于员工内部的熟悉、交流，让整个团队的气氛好一些，只是跟解决职场倦怠没什么关系。

「团建」，在公司多用于增加部门凝聚力，在部分多用于有新同事入职的时候。
至于能不能起到该有的效果，我的答案是分情况。
1、工作时间「团建」
如果公司在工作日的时候组织「团建」，那我理解可以有效舒缓「职场倦怠」，而且还是大大舒缓。
比如周四下班出去团建，周五下午回来
我敢说但凡哪家公司在这个时间段组织团建，底下的员工在看到通知那一刻直接就手脚颤抖，激动的站起来了。

但实际上，我理解没几个公司能做到这一点。
更多公司所谓的「团建」，都是在非工作日的时候组织，这里面极大的占用了员工的休息时间，不仅不会缓解疲倦，反而会大大加剧。
2、非工作时间「团建」
比如人家好不容易熬到周五，想周六日休息两天。
你公司倒好，给人安排了个「团建」，说周六上午7点公司大门集合，集体去哪儿爬山或者是徒步，还不允许请假。
好不容易到中午可以吃饭了，开饭前领导还要声情并茂发言十几分钟，你说别人怎么想？
这个通知发出来，我觉得大概率下一秒就被吐槽。

综合来看，我觉得在多数公司发出的「团建」通知中，基本都是表面的形式主义，可能是为了讨好老板，也可能是为了做样子给投资者来看。
但绝对不会是为了让员工舒服，让员工放松，已经彻底失去了「团建」本身应该有的意义。

不能，至少对于我而言是不能的。
我之所以会有职业倦怠，最大的原因不是因为事情太多太重，而是因为我跟着公司这帮同事们相处起来会累。
不管是经常批评我的上级领导，还是经常跟我一起开会不停互怼，互相踢皮球的同级同事。
我跟他们待在一块，天天地被这些破事整得头昏脑涨，还特么得提醒自己注意友善度不能太低。
每天一到下午，就觉得自己的血条已经耗尽了。

如果还是跟他们在一起团建的话，哪怕是大家去一起吃饭也好，还是一起游山玩水也好。
虽然美食可口，风光优美，似乎我应该高高兴兴的。
但我看着他们的脸，还是会觉得习惯性地紧张起来。
谁特么知道上级会不会忽然走到我边上，又开始跟我聊业务。
聊不了几句就开始进入暴走模式，忽然开始喷我。
谁知道我跟同事吹水吹的太嗨了，第二天我的说话内容会不会全公司皆知？
而且吧，喜欢占用周末团建的鸡贼公司太多了。
而且团建说不定又要跟上级敬酒，到时候大家一起喝酒喝个昏天黑地。
这种状态让我觉得我特么这不是在休息，而是又加了个班，而且比单纯的干活还累。

为啥大部分公司团建都是这个德行呢？
因为，团建好不好，评判的标准在领导手里，又不是在员工手里。
领导肯定是希望团建不仅仅是吃喝玩乐，最好还要加强团队凝聚力，要增强大家对公司文化的认同等等。
所以，组织团建的人，一定会照着领导的意思去办。
普通员工，在团建里不过是NPC而已，大家的意见和想法根本就不重要。
总之呢，职业倦怠要缓解，还是得靠远离职场。
你不如让我好好地休息个周末，别整什么团建了。

以前我们老板，每次团建的时候，都把我们弄青城山上去，白天大家头脑风暴聊公司发展，晚上饮酒唱K作乐。乐意玩就玩，住一晚上第二天接着玩，不乐意玩下午四五点开会结束自行离开。用老板的话说，重在参与但是家庭为主。
而不是像国内有些老板，因为预算不够搞什么拓展，把我们当猴子似的耍一天。
有些小公司，还流行一些擦边球的小游戏，搞得男员工尴尬女员工愤怒，只有几个号称“高管”的老流氓开心的手舞足蹈。
还什么破冰、团队精神、逻辑训练……
没钱你就直说，搞那么多花活。
早期在某央企的时候，一次培训一个人的预算就是几千上万，只有一个为期一两天的课程……
去个大型外企开头就给你培训几个月。
没钱的小老板咱们也理解，但是少拿着“团建”的名义瞎扯淡。
最起码，“团建”也别占用员工假期，否则不如啥也不做最自在。
本来不倦怠，团建一次马上想辞职了。
不是团建没用，是很多低水平的领导，根本不知道该怎么团建。
与其团建，不如套现。

先谈个观点，并不是员工都反感团建，只是反感没意义的团建。
所以，才会让团建越来越成为打工人排斥的东西。
什么叫没意义的团建？
本质来说，就是利用员工的利益，来达到企业宣扬团队的重要性。
通俗点来说，就是企业特喜欢干白嫖的事。
比如公司搞团建，喜欢强占休息日。
本来就是归属员工自己的休息日，被公司很惯性的占用，还会美其名曰是带大家放松。
你猜为什么公司不喜欢用工作日搞团建？
这样的小算盘，很多公司会比员工更精于算计。
再比如团建让员工AA，公司不想花钱，让员工自己掏钱搞团建，然后还大肆宣扬公司的好。
这种算是特别赖皮的做法了，不想花钱还想着整团建文化，跟白嫖没啥区别的，所以才会引起员工的不满。
还有就是团建内容，不是累死累活的免费爬山，就是搞各种破冰游戏，甚至有现场读PPT歌颂企业的。
你说这些团建，又有哪些员工会是喜欢的呢？更别提能有效缓解「职场倦怠」。
其实，想要缓解「职场倦怠」，最重要的办法就是站在员工的立场考虑问题。
要么就是直接大摆手掏钱给激励，这才是一劳永逸的解决办法，毕竟没人不喜欢多拿钱干活。
再要么就是给发展，要让员工能够真切感受到跟公司同发展的增值空间，而不是一眼看到头的倦怠。
还是那句话，企业搞团建都只是策略，让员工能赚钱、有发展，其实才是最核心的。

不能。
有这钱还不如组织一下部门同事出去旅游下，大家开心一下。
当然这只是我个人在YY而已。
团建很多都是带有工作性质的，很多还是以加强公司组织凝聚力为目标开展的活动，需要进行彼此沟通协作，然后去达成某一项团队目标。

对于很多平时不怎么喜欢集体活动的人来说，这种团建比待在公司加班还要痛苦。
本来就不怎么爱说话，爱表现，出去团建了之后，就必须得说话，必须得沟通，这样团队协作才能完成任务。
问题是，工作上面我压根就不需要跟你有任何交集，现在搞了个团建活动，我不得不强忍着，装成跟你很熟一样。

而且一般团建也就一两天，待在办公室是心累脑累，跑到外面去是心累+脑累+身体累，三输，根本缓解不了所谓的「职场倦怠」。
很多公司总是很喜欢搞一些虚头巴脑的东西。

宁可花很多钱去搞一些其实根本起不了多大作用的，类似团建或者培训，倒不如直接一点。
来，这个项目，这个月底前有激励，完成10个以内多少钱，超过10个不到100个的多少钱，超过100个的又是多少钱。
你看下还会不会「倦怠」。

团建是公司的一项福利，但为什么现在的年轻人反而越来越讨厌公司的团建，觉得团建反而会加重自己的「职场倦怠」呢？这当中是有多种因素混合在一起的。
有些人觉得如果团建安排在工作日，自己的兴致立马提升上来，但团建安排在了周末，无论去哪里不敢兴趣；
有些人觉得团建的项目和地点都是由领导或公司来决定的，自己不想去也没办法提出反驳的意见；
有些人觉得团建很难统一意见，即便是由员工自己决定，部门内几十个人想去的地方都不一样，最后都是少数服从多数，还不如自己小团体旅游好，想去哪里就去哪里，公司只要报销费用就好；
也有些人并不是不想团建，而是不想参加那种领导“打鸡血”式的团建：
大家正在工作的时候，领导突然进来告诉大家这周日要搞团建去踏青，公司包车，食物自备。同事们嘴上表示很兴奋，过了一会儿就在群聊抱怨着周末睡觉的时间都不够，还要安排一天去爬山。到了周日早上，同事们打着哈欠姗姗来迟，坐上大巴后不是看手机就是睡觉。领导却完全没管大家的精神状态，一边给大家打着鸡血，一边开始说自己的奋斗史。到了踏青地点，大家打算找个地方坐着野餐，发发朋友圈就算了，结果领导把大家喊了起来，带着大家疯狂往山顶走，暗示大家不努力，怎么能勇攀高峰？平日不运动的同事们累死累活，终于爬上了山顶，领导又在山顶开始了“振奋人心”的演讲，同事们你靠着我，我傍着你，只想早点结束。最后，大家拖着疲惫的身躯回家，一想到第二天还要上班，内心便愈加疲累……

其实，很多打工人内心都是希望公司能给多一点团建的机会，只是想公司能把团建的时间安排在工作日，大家自由组织团建的场所或形式，由公司来给钱或报销团建的经费就好了，这样大家的可选择性更多、玩得更开心，工作积极性也能大大提高，团建的作用也能真正地发挥出来。

要是我组织的团建，可能还有用，但一般的团建说实话，好像都没用。
毕竟我的目的是“犒劳大家”，至于别的目的的团建，那简直是大家深恶痛绝的存在。
说实话，真以犒劳大家为主题，底下人还不想去的，真不多。
主旨是”逛——吃——玩“而且还在工作日，你乐意去不去？不去会不会觉得有点亏？
我组织的团建回想起来真的是五花八门，早几年我还组织过大家看电影《摔跤吧！爸爸》，跟领导汇报的时候，美名其曰，增加团队奋斗精神、凝聚力，实际上就是抱着爆米花、喝着奶茶、可乐，看电影，看完再来顿火锅或者烧烤，吃啥大家石头剪子布，谁赢了谁决定，哈哈哈哈。
还曾经包下个别墅给大家团建，有影音室、棋牌室、游戏室，爱玩啥玩啥，啥也不想玩，可以坐在院子里发呆，晒太阳。
你问我不想去行不行？行，就是自助烧烤你可能吃不上了。不想去可以，人来了，来个大合照，让我好交差，然后你爱干嘛干嘛去。
去年七月份还组织过一次水上乐园团建，能带娃那种，而且是周五，我看谁能拒绝这种诱惑？真的是去一次还想去第二次，恨不得让我月月组织团建。
当然月月组织我乐意，大家乐意，领导不乐意啊。
所以真的高强度工作一段时间，大家都蔫儿了吧唧的时候，我还有门，考察。我曾经带过娃们去游乐场考察，户外基地考察的。接了个户外项目的规划，没体验过，能做好么？必须要去来一盘。
做民宿规划，自己民宿都没做过，能行不？必须住上。
疲倦的时候需要放松，需要被犒劳，而不是那种假模假样的团建，一点用都没有，还要表演，确实累到不想去。

一年一度的团建又来了。
一到这个时间，我就特别想溜号，我就想请假不参加，真的很烦这个团建的。
为什么呢？
坐两三小时的去程车，搞几个无聊的活动，扮几小时的笑脸，拍几十张照片，吃一顿盐淡无味的围餐，喝几口苦涩无比的白酒，讲几个无聊透顶的笑话套话，拍几个领导马屁，睡一宿不习惯的床，吃一顿无味的早餐，坐一趟颠簸的回程大巴。

团建欢笑的背后，真的是倦怠的消失吗
关键是，团建过程中，你丢开了家庭，小孩得由另一半接送辅导，家务得由另一半全包，另一半在这一两天辛苦无比。
团建回来后，工作有减吗？并没有，工作是不减反增；同事、领导的关系真的巩固加强了吗？不见得，原来是怎么样，现在还是怎么样！
团建回来后，自己的倦怠消失了吗？
并没有。工作还是那么多，同事、领导关系依然如旧，工资还是那么低……
倦怠不仅没消失，反而更加倦怠了！
所以我并不认为团建可以有效缓解职场倦怠！

为什么团建后，我的倦怠依然还在？
我觉得一家公司，想要帮员工消除职场倦怠的办法有:
1.提升收入
只有员工的收入对得起他的付出，这个员工才会干得更为卖劲，才会不计较工作辛劳。
2.拓宽上升渠道
收入有了，上升渠道也拓宽了，职位也提升了，个人价值得到体现，才不会觉得干活太累。
3.减少工作量，减少加班时间
心不受束缚，思想有自由，才不会觉得倦怠，这方面，公司可以通过增加人手，减少工作量，减少加班时间，让员工有时间去思考、休息，他才能真正克服倦怠。

老板，涨点工资吧！总比团建强吧？
然而，企业的目标是追求利润的，企业不是慈善机构，以上的三个方法与企业的目标是背道而弛的，企业不会轻易使用。
所以打工人的职业倦怠依然是长期存在的，要解决的办法是，要么你自己慢慢适应，要么你有条件，跳出打工人这个阶层。

这是谁的理论：团建可以有效缓解【职场倦怠】的？
从老板的立场上，安排团建，是为了让大家放松一下，缓解一下工作上的压力，同时增强一下团队的凝聚力。
但是现在的实际情况是，大部分的团建都是老板和组织部门即人力资源部门的一厢情愿！
我在公司11年的时间，每年春季【清明节或者五一】会有迎接新人的团建活动、每年的7月份有上半年总结的团建、每年的9月份会有四季度营销启动会的团建、每年底，还有隆重的年会等。
我家里一年光团建文化T恤衫都多的穿不过来。

而且因为在公司时间太长了，团建游戏基本都玩过了，有的时候还得假装不知道，积极参与，想想自己都觉得好累呀。
而且这些团建，无论是安排在工作日，还是在休息日。
对于我们的职场倦怠没有一丝一毫的减轻，反而是一种高强度的体力劳动、迎合式的酒桌文化、假装激进的拼搏游戏。
我记得有一年，我们公司对于管理层，进行了30公里的野生拉练，每个人都有固定的粮食包，穿着军服，然后跟着几个所谓的军人去一个没有路的山上前进。

结果搞了一天，上山靠手爬，下山靠屁股滑，甚至有人扭伤了脚，叫了120，还被几个男生轮流抬下了山。
大家情谊增加了么？在那个场景里，增加了吧。
但是回到工作上，该怎么样还是怎么样！因为工作是和自己的利益有关呢。
而且回来以后，腿都是瘸的，干销售的，走不了路了，怎么出去见客户？
所以，现在很多客户总是问我对于做团建有什么建议，我总是很无奈。
如果你的安排是在工作日，那怎么安排员工都很开心，前提是不需要再加班把落下的工作补上去。
如果是休息日，还是强硬的不可以请假的模式，那么我告诉你，劳民伤财，甚至会加速员工的离职。
要想解决一下员工的职场倦怠，个人觉得还是要找到根本原因，然后对症解决比较好！
@知乎职场

首先表明态度，“团建”是不能缓解“职场倦怠”的！
我之所以这样说，就是因为“团建只是一种形式主义”活动，尤其在体制内，这种活动其实并不会拉进领导和干部之间的关系的，基本上是没有任何用途的。
比如有时候搞一些活动，尤其是借助搞活动的形式搞团建，需要去一些红色主义教育基地，甚至是爱国主义教育基地，本质上这是好事，可是最终的结果，却成为了领导和自己亲信之间的一场表演了，而哪些无足轻重的干部，甚至是一些边缘化的干部，他们出去只不过是凑人头，甚至是在吃喝玩乐的时候，aa一下，并没有没有获得多少松弛感，相反在“团建”现场，感觉到一点都不自在，更别说拉进和领导之间的关系了。

其实这种无意义的团建活动，对于很多体制内的干部来说，一点都不自在，很多时候内心是抗拒的，可是组织发话了，不去不行啊，不然整一个不团结组织的帽子，问题就大了。
而对于领导来说，想要通过团建活动，来增强单位的凝聚力，提升干部之间相处的和谐度和团结，有助于开展工作。
就像我们单位的女同志反感单位安排的三八妇女节活动一样，组织大家外出春游聚餐，很多女干部都特别反感，私底下说还不如把活动搞完，拍个照，写个信息，下午赶紧放假让大家自由活动，要比把大家拘束在一起来的更具有意义。

所以，与其搞一些虚头巴脑的形式主义的东西，还不如来点直接的东西，活动搞完以后，赶紧给大家放假休息半天，亦或者是工会发点东西，要比把大家凑在一起来的更有意义。
而且职场倦怠这玩意，在体制内工作，只要工作的时间久了，没有得到提拔，再加上遇上一个糟心的领导，慢慢地就没有了工作激情，职场倦怠也就出现了，这个时候搞再多的团建活动都无济于事，甚至还有可能会起到反作用。
在体制内工作，绝大多数都是为了被提拔吧，但是当干部投入更多的时间和精力去努力工作，当自己的努力未能产生预期的结果时，就可能会导致情绪低落、精力耗竭、人格解体、个人成就感缺失等OE的表现，这个时候就会出现职业倦怠了，这是一种心理未得到补偿和满足的缺失，怎么可能用吃喝玩乐这种这物质去填补心灵的缺失呢？

所以啊，团建活动是不可能起到缓解职场倦怠的！

虚假的团建：
公司年会/联欢会。
公司大范围聚餐。
公司里边的篮球赛、羽毛球赛、（趣味）运动会等体育活动。
部门/团队组织的周末游园。
牌瘾大的领导的牌局。
内部公关拉关系的饭局。

虚假团建的主要特点：
1.团建的想法自上而下，是有管理意志在里边的，提出者可能有自己的小心思、自己的目的，但唯独不是真的想让你爽，让你释放情绪、调节身心。
2.提出想法后，有专门负责落实这个团建任务的人员，简称工作人员。工作人员可以是工会、人事或者领导及其授权人员。
3.工作人员组织团建的最终目的是搞点儿工作量和工作成绩，以便汇报交差，甚至在年末写入工作总结里。
4.你是工作人员捞取业绩的工具/花瓶，不是他的服务对象，他要服务的另有其人，比如说某些握有权柄的领导，或者是他自己（的发展）。
5.一定会有公司/团队全家福照片，也许过几天在公司的新媒体号上会有推送，有些人的丑照会成为黑历史。

真实的团建：
几个相熟的同事相约去唱K。
老哥几个约着吃饭，革命小酒喝起来。吐槽局。
工作日大家基于兴趣自由选择的放松活动。
真实团建的主要特点：
1.团建的想法是自发萌生的，没有强迫性，有共同想法和需求的人一合计，搞起来！
2.一般会以自组织的形式开展，可能有热心人士主要出力，但这个活动也契合他自己的需求，并不是抱着“搞工作量好交差”的心态去干的。
3.大家尽兴才是目的，什么拍照比耶，后续宣传，无所谓的。想要留念的会自己拍照，甚至有时候就讲究一个感觉到位，拍什么照。
简单说，员工是目的，而非手段的，是真实团建。
员工是手段，而非目的的，是虚假团建。
虚假团建是另一种形式的工作，当然不可能缓解「职场倦怠」，甚至部分场合虚假团建还被附加了服从性测试的功能，那自然更不受人欢迎了。

v：皮球研究所

不能以提高「摸鱼」质量为前提的「团建」，都是耍流氓！
1.「团建」，某些人的KPI。
这个年代，早就不像30年前了！
30年前，大家条件确实都一般，平时自己出去不舍的玩，你搞个团建，既增加了工会的工作量，又能满足绝大多数员工的需求，绝对是双赢了。
现如今，大家经济条件普遍好了。社会上各类兴趣辅导班、游戏玩乐场所多到爆炸，即便是你只喜欢对着花花草草发呆，试问，哪个城市缺少一个街心花园呢？
所以，「团建」这东西，还有那么重要吗？
公司里人事、工会部门，实在不知道拿什么做一年的工作业绩了，拍脑袋想出来一些饭后唱歌、周末野炊的活动，美其名曰：「团建」。
扪心自问一下，搞这些活动的人，自己想参加吗？
2.「团建」，还得看我们！
作为一个来自资深摸鱼单位的员工，对于我们单位的“摸鱼”本领，我实在是额首称赞！
他们可太会了！
虽然是一个KPI，但是大家上下同心，欣欣向荣。
我们不遗余力的秉承着：
能在工作日搞，绝对不占用节假日，除非纪委说话。
能在上班时间搞，绝对不占用下班时间，除非外出住宿！
能喝、抽最好的，绝对不出现其他的！
搞什么活动、去哪里玩，必须先征集意见。大家意见统一了，再“联系”供应商，至于今年的“采购大奖”花落谁家？其实还是员工说了算！
怎么说呢，我在搞活动、参加「团建」这方面，感受到了我们单位民主的春光！
所以，什么是有效的「团建」，什么是可以缓解职场倦怠的「团建」？
请看我们！

公园「团建」，拍拍花草，走走过场，提前下班才是王道！

看到这个问题，想起曾经热榜上的另一个问题“为什么每次团建后，都有同事离职？”
是啊，为什么每次团建后都有同事离职。难道老板们就真的没有思考过这个问题吗？
员工想要的团建是：周中专门放一天假，团建的项目也是员工民主选举，选出符合绝大部分人意愿的团建，并且是公费的。
而大多数公司的团建是什么样的呢？
占用员工的周末休息日，强制性外出拉练，美其名曰“素质拓展”，或爬山，或跑步，或一些耗费体力，大部分人不喜欢的项目。或者去吃饭，唱k，可他们从来不想一下，有很多人只想周末睡个好觉，根本就不稀罕你那顿饭。甚至很反感k歌房乌七八糟的环境。
更有甚者，抠门的很，团建还要员工子自掏腰包。我花钱吃顿自己不喜欢的饭，我心里能好受吗？而且有的领导还要在饭桌上阴阳两句，员工一听下次团建的预告，那还不麻溜的提桶跑路才怪。
你觉得，如上种种团建能解决『职业倦怠』。如果你还觉得能，从某种意义上来说那你是对的，因为每次团建完团队里人都走的七零八落，还有个啥职业倦怠。
解决不了问题，那就把有问题的人解决掉，一个字“绝”！
职业倦怠怎么缓解？
要我说无非两个思路：
1.放假
2.加薪
你但凡采用这两个思路，职场中员工的职业倦怠感就能消除个七八分了。
别再做无意义的团建了，与其说团建，不如说『团罪』，组团受罪呗

“团建”的真正目的就是为了增加团队的凝聚力，增强团结协作。
当然一定程度上也是可以缓解压力的，减轻职场倦怠感。通过团建，让大家一起参与活动，调动所有的的积极性，都可以参与其中。

既然是团建，主要目的还是增强团队的凝聚力，在沟通与配合中，完成团建任务。
团建是很多公司普遍采用的方式，其实通过团建也算是给员工找到一个放松的机会。让大家放下工作，投入到游戏之中。
我们公司每年都会组织体育竞赛，除了各种球类外，还有很多团体比赛。就是为了放松员工心情，增加团队的团结协作。

每年最后一个项目都是拔河比赛，各部门都会选派一支队伍，为了集体荣誉而战。
这也是最受关注的比赛项目，大家的热情都很高，也是紧张工作之外难得的休闲时光。
通过团建可以让员工感觉到公司对他们的重视与关心，增强员工的获得感和满足感，同时也是一种放松方式。
平常接触沟通较少的人，大家聚到一起，不仅可以增进感情和了解，也会建立良好的沟通和协调氛围，为以后的工作带来便利。

但是只是团建是解决不了职场倦怠的，企业应该从改善工作与生活的环境，改善薪资待遇，提高大家的归属感等方面进行努力。
也可以改变原有的工作节奏和内容，减少工作中的疲劳，让员工有一个轻松的工作环境。
职场倦怠不是一下就可以改变的，也不是企业本身就可以扭转的情况，更需要员工自身出发，找到自己问题所在，从自身来改变。

总归多举办一些团建活动，对员工是有好处的，大家更应该积极的参与其中。

哎，说起团建，我懂大家的心酸。
一提到这个词儿，你可能就开始头疼，想着又要应付那些尴尬的破冰游戏，还得在休息时间参加，真是有点儿烦。
而且有些公司，团建经费少得可怜，活动也让人提不起兴趣，有时候真觉得，把这些钱直接发给大家，可能更实在。
确实，有些公司的团建活动做得挺糟糕的，经费有限，活动安排得也不走心，跟别人家公司一比，心里更不是滋味。
看到别人公司团建是出国旅游，吃大餐，自己公司却是在某个大排档吃一餐，玩几个小游戏，心里难免会有落差。
但是，咱们还得客观地看看团建这事儿。首先，团建的目的本来是让大家放松一下，增进团队间的了解和合作。
如果做得好，确实能缓解职场倦怠，提高工作效率。问题在于，怎么才能做好团建。
首先，公司得认真对待团建，不能太抠门。经费得充足，活动才能搞得有声有色。
其次，活动安排要合理，不能总占用员工的休息时间，这样大家才能积极参与，而不是被迫应付。
再次，活动内容要丰富多样，符合大家的兴趣，不能光是那些老掉牙的游戏。
其实，团建不一定要花大钱，关键是要走心。
那怎么才能算是走心。比如，可以组织一些小型的工作坊，让大家一起学习新技能，或者搞点儿户外活动，既能锻炼身体，又能增进团队感情。还可以考虑让大家投票选择活动，这样大家参与起来更有积极性。
再就是，公司也得听听员工的心声。如果员工觉得团建没意思，那就得改进。
如果团建只是做做样子，那还不如不做。只有真正让员工感到放松和快乐，团建才能达到它的目的。
总之，团建这事，还是需要公司用心去做，把钱花在刀刃上，让员工真正享受到团建的乐趣。这样，团建才能成为缓解职场倦怠的一剂良药。

【团建】这个事吧，领导未必真心想搞，底下未必喜欢。
你想通过【团建】达到休息或者放松身心的目的，可能有点想远了！
有的时候，单位为了搞【团建】而【团建】，就流于形式，缺乏【快感】了，更别提愉悦身心了。
大概说说我的一下体会：
公司小的时候，那时效益不行，每到年底，老板都会咬咬牙，出次血，让大家聚次餐。
开始还不错，人均200多块钱的标准，让各部门自己去聚餐，回来拿票实报实销，感觉没有领导参加的聚餐还是比较轻松愉快的，有时大排档烧烤，有时再自己填点钱去吃特色自助，玩得还比较嗨！
这种活动没坚持两年，老板说要增加单位凝聚力，各部门吃饭的时候，要叫上公司领导。这一下吃个饭可就麻烦了，虽然人均标准提高到了四百，但排队等领导吃饭也很无奈啊！你订好了时间，领导没空，没法搞。领导临时突然有时间了，大家就是家里再有事，也得硬着头皮去吃这个饭。底下各部门，还得轮流打听，你们吃的啥，他们吃的啥，就怕让领导吃吃重样了。
又过了一年，老板突发奇想，可能也为了控制成本，整个公司几十口人，有家属的可以带家属，有孩子的带孩子，搞成大聚餐。中间，还要有主持人，安排上领导致祝酒辞和讲话等环节。吃个饭，得等领导们轮流讲个十来分钟，提了第一杯酒，才能正式进行。中间还有去领导主桌敬酒，领导组团各桌回敬等环节，别办个婚宴还麻烦！
你说，这哪是吃饭放松啊！喜欢喝酒的还好一些，不喜欢的吃饱了，还得等着领导们都串场完了才能离开。
有疫情这几年终于消停了一下。
今年，听说老板又有创新，又让联系了一个拓展团建公司，说是周末两天一块去，还不让缺席。
我的周末休息时间啊！
员工眼里的【团建】是休息、放松和奖品。
老板眼里的【团建】是必要工作、必要形式、满足感、获得感！
对普通员工而言，来得直接一点真不如发个仨锅俩枣、放两天假来得实实在在！

很难。
我的经验是有其他两种方法，要比「团建」有用的多。
首先，「职场倦怠」其实很常见，主要表现为两种常见现象：
1.疲惫式倦怠
体现为员工在工作的重压下产生的身心疲劳与耗竭，对工作烦躁，抵触，无激情。
这种一般发生在私企，尤其是常年频繁加班，工作压力比较大的部门和岗位上。
2.安逸式倦怠
体现为员工越做越懒，逐步不爱做事，甚至遇到了事情先推脱、再踢球，效率低下。
这种一般发生在大集团企业，比较安逸、稳定的部门和岗位上。
对以上两种情况，「团建」都不能起到很好的效果。
因为大部分企业的团建都是利用一两天的时间，做集体运动，开大会，搞对抗训练，玩拓展活动等等。
这些虽然能对员工的日常部门工作起到一定调剂，但往往身体疲惫，形式主义，收获甚微。
除了在场上做游戏那两三个小时大家可能比较亢奋，工作日回到岗位依旧要面对日常的轨迹上，团建的刺激很难保持48小时以上。

还有一种私企则采用定期“福利团建”的方式。
比如老板带着员工去KTV、温泉、民宿，吃、喝、唱歌、玩桌游。
这类团建其实本质意义上已经是“聚餐”或“聚会”。
但实际上，现在年轻人对社交没有那么热衷，他们放松自己的方式更偏向一个人独处，睡懒觉、玩游戏、看视频、吃外卖，或者和工作之外的朋友们去逛街。
这样能玩的更尽兴，还不用时刻关注领导情绪，费精力去应酬表现。
所以这类福利式的团建，实际也作用有限。很多员工甚至避之不及，希望能不参加。
那么，作为HR，哪些形式能更好的解决「职场倦怠」？形式一：「外部培训+陪跑实践」
最近几年，科技的商业应用速度非常快，比如前几年的短视频、直播、数字化，去年的AI，这些都是企业、员工非常重视的新技能，希望引入企业工作，又不知道怎么做。
很多企业选择把问题推给员工，让员工自己琢磨，最后大多不了了之，没了下文。或者应付式的给企业交付个东西，没少花预算，就是一场自嗨。
而一些真想引入新技术的企业，则选择寻求一个比较专业的外部培训机构，必须要有实操案例和从理论到实践陪跑的服务能力。
让外部讲师进入企业，给相关岗位的员工进行系统的培训。然后“陪跑”，也就是带领员工在企业内进行新技术的引入、搭建、实践，应用到工作里。
员工们一方面为了自己职业抗风险能力，会愿意学习这些新技术。另一方面也帮助他们打开视野，拜托原有的重复、枯燥的日常工作，尝试用新方法来提高原本工作的效率。
像之前帮朋友联系过的一家企业，原本市场部、公关部的文案岗位，常年维护着官网、公众号几个网站，写的东西几乎没人看，不写又没了工作价值。
选择进行短视频、直播的持续一个月培训+陪跑后，开始建立自己的视频、抖音、直播号。
实践了一阵发现可以从市场部直接转化成销售，而且销量还不低，让整个部门跃跃欲试，很快成为了传统销售渠道以外的第二大新渠道，部门也实现了新的价值，不再怕被裁员。

形式二：「交换培训+企业游学」
这需要一些中间机构，或者企业公关部的居中联系。
说白了，就是选择行业内的先进企业，兄弟企业，员工定期互相交流、交换。也可以是企业内的轮岗，让大家换环境，换角度去看待问题。
也举两个典型的例子：
第一个例子是北方食品行业老品牌，产品部门每年都会推出几款新品，但说实话市场很差，基本就是形式主义，还花了不少推广费用。
后来老板那加入了某个企业俱乐部，认识了不少南方的同行，发现南方的企业在食品创新这块做的非常好，点子多又有新意。
于是通过企业家俱乐部牵线，商量定期派人去对方企业游学，每次10名员工左右，从产品、市场、销售部门里面选派，全程一周左右，参观3~5家企业。
听取人家的优秀经验，参观人家的产品展示，并且趁着广东、上海一年一度的食品、饮料大会，参观国内外最优秀同行的产品和营销方式。
回来以后过几个月，再送一批人去，让每个员工都能在企业里，也有看到外面新事物的机会。
游学期间每天晚上讨论、总结今天自己看到的收获，和对方企业的员工咨询、取经，很快让自己企业原本很多工作里长期因为倦怠而流于形式、固化迟钝的问题都暴露了出来。

第二个是某大型互联网企业，因为业务庞大分成了众多的产品线，大家有各自的独立组织结构，甚至分开的不同品牌和公司。办公都分布在几座楼里。
随着时间久了，不少岗位出现「职场倦怠」，长期加班，工作重复，大家变得没有了创业初期的激情和创造力。
于是尝试进行「企业内交换生」。
也就是原本你属于视频业务模块的，下个月去游戏业务模块交换培训一个月，对方选送一个人过来你们部门。
两边的部门可能都是产品、市场，负责的项目差不多，但是以前没有工作交际。
现在，随着部门进出“新人”，每个人都有机会重新思考一个新的产品应该怎么做，观察同行是怎么配合、推进的。也认识了不少新面孔，新朋友。
所以不管是被送去交换的员工，还是迎接“交换生”的员工，都体现的热情而好奇。
取得一定成功后，甚至可以尝试跨部门工种，比如把产品的人送到市场去，把销售的员工送到客服，让他们从其他环节的视角，了解对自己部门的工作需求和期待。
通过这种“横向打通”部门之间的联系，让整个研发、产品、市场、销售、服务的联系配合的更紧密。大家的职业能力也变得更宽，学会从更高的视角全局思考产品营销。
这样虽然短期牺牲了一两个员工的生产力，但从长期看，反而提升了总体的效率潜能和发展上限。
这两种方法，都是对企业消除员工的倦怠感，防止员工因为疲惫而效率下降，甚至因为厌烦而离职的更好方式。
关注也说，阅读更多有趣的思想。

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