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[心理学]谨以此贴帮助大家解决心理方面的问题，无论你有任何问题，都可以[第13页]

作者:啊昭啊喵呜

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我在高二的时候和一个女生发生了点误会，我本来想着是小事，我道个歉就行了，但是事情并没有那么简单，她不但没有和我和好，反而开始不让她周围的人和我玩，开始孤立我，她和我一个宿舍，那个时候我很倔，她孤立我，那我也不在宿舍说话，但是后来，我发现矛盾越来越大，我开始小心翼翼，开始无条件的对别人好，但是我过得很压抑，很累，我也没有收获我想要的友好，

最近看了一些关于一个人旅行的记录，对于一些社交恐惧的病友来说，如果有时间，有条件的话，不妨去尝试一下，也许你会明白，即使改变不了，一个人，也一样是生活！

成长不能依赖别人，能治愈自己的是你的坚强和努力。

如非必要，真的不太建议去医院，去医院也只是能给你开药，如果你有吃药的打算，那么可以去，药物还是可以更好的缓解焦虑，但是如果在心理治疗有效的情况下，何必要吃药呢

有时候顿悟和反复就在一念之间，当你一片迷茫，面对这些问题，完全不知道怎么做的时候，索性就不再过问，任其发展，当你感受到原来放下才能真的放下，那么风平浪静，就在隔岸。

当你害怕一个问题的时候，你就会想要去解决这个问题，可是当你试过很多办法，发现自己根本就解决不了，注意，这个时候你的恐惧感在不断递增，那么就是，越是害怕，越想要去解决，以至于注意力不断集中，不断加深，问题好像越来越感到恐惧，敏感

我是快毕业的学生在实习遇到了他
那时不知道他结婚
我单身24年他真的是完全符合我的理想对象…
我每次工作去找他都会和他说几句话，说说笑笑的，他们同事经常会看我们，但是每次他们同事说些和孩子，妻子有关的，他都不怎么说话…我也不敢直接问是否结婚了。
他打球我也跟着去，我确实感觉很开心
有一次没控制住和他说工作，我舔了下嘴唇，他刹那避开目光了，但如果我没看错，他下面鼓了？？？从那以后一切才变了，每次去，对视都好久啊，有时偶遇都会说上几句话，那时应该是我最开心的时候了。
结果有一次他在打球，我问了另一个和他熟的人才知道他结婚了，结婚也不短了…??了一地
我开始躲着他，去找他工作不再主动聊别的话题，他似乎发现了，唉。。。工作找茬，但是我去健身他总在我面前晃来晃去，那会儿我以为是我想多了，没想到他有一次在我压腿时过来了，我躲他去和别的男孩子说话，我发现他也跟着来了，在后面看，唉…我好难，直到他领导发现几次我俩都在健身房，领导也开始来了，他就没再来过…我们沟通变少了。
我开始慢慢放下他道德底线让我控制自己压抑住自己对他的喜欢，不主动和他说别的…
可是他时不时让我又动心…
比如有一次他叫我当我的面掀起裤子在膝盖贴膏药，比如前两天他在写数字的时候居然写成了我的座机号……我觉得正常人都干不出这事儿吧！
我的心到现在都没能完全放下这个男人。
大佬们，他到底为何不放过我啊，我都已经在努力恢复正常了…我该咋办？
感激！我对感情真的不太懂

每一个80后，或是90后，应该都曾听过这首歌，怀念我们逝去的青春

所有的心理问题，如果焦虑的感受都能慢慢的平复下来，那么这些问题就一定会被慢慢的淡化，恐惧，焦虑，才是导致你一直都走不出来的绊脚石。

就像是我们的强迫，焦虑，唯有勇敢的去面对，投入到生活当中，症状才有可能慢慢的淡化，暂时看不到希望也要坚持，只有坚持了，才能慢慢改变！

每个人都有不为人知的一面，我们没必要在大众面前，展现自己隐私的一面。

天气越来越冷，却无法阻挡我们前行的脚步，亦如人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而在于不懈的坚持。——娇娇

希望每一个来访者都能改变自己，回到从前，“重获新生”，一起加油吧！

当你试了很多办法，发现自己依然无法走出强迫，社恐，反而越是试图解决，越是感到痛苦，一次次做不到，不断出现的焦虑感，失落感，让你对现实感到越来越悲观。暂时放下一段时间，让生活试着平静，暂时不去过问，让悲伤慢慢消散！

冬天，虽然很冷，但并不会太过漫长，就像是你的焦虑，你的无助，总会看到春天的样子，而冬天，依然是一个很美的季节。