[心理学] 纽扣恐惧症[第2页]

作者:跨下文明

这个障碍伴随了我20多年了，我以为只有我才有这个怪毛病，从来不敢跟别人讲，突然想起来百度一下，竟然还有这么多人都有。特别讨厌白色，黑色纽扣，尤其看见别人穿带纽扣脏的衣服，就特别恶心，要是看见纽扣掉地下的，更是浑身都不舒服了，也不知道该怎么办啊！

恐惧症是属于焦虑障碍中的一中，系统脱敏是首选，主要还是找到对纽扣恐惧的根源，改变对纽扣恐惧的不合理认知。有时候你看见纽扣越是紧张，越是逃避反而会强化你对它的恐惧，试着顺其自然，调整呼吸

我也是呀

我也有，小时候讨厌黑色的四个孔的扣子，特别是下雨天扣子掉地上，我都不敢走，感觉地都是恶心的，后来慢慢长大了，对素色的扣子还感觉好一点，黑色的那种老款扣子，看到还是反感，我刚刚心血来潮查了一下，竟然哪么多人都反感扣子，我一直以为我是个例外

我也以为就我有这个怪病，好好的一件衣服有拉链就行非要再装一排或者上下一粒金属扣，看见就恶心，

我找对象就特别难找最好穿戴扣子的衣服我就讨厌恶心在喜欢也不喜欢了

同感，还有抽屉里放的小螺丝小东西这些也会比较反感。

加:2021-06-28 19:34:51 更:2021-06-28 19:39:28

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