[心理学] 很讨厌自己的性格，自卑，内向，怯懦纠结，犹豫，优柔寡断，傻里[第5页]

作者:薇薇1592

楼主就两个问题，第一个懒，知道自己有这么多问题，还不想着解决或者适应，第二个闲

哇我感觉差不多吧，但我一直觉得是自己不愿意锻炼自己什么的。我以前严重到哪怕准备的很充分，一上台就控制不住的发抖。之前初高中活动不多一直是考试什么的，也没太在意，后来进了大学了觉得要好好锻炼自己了，就不停的去参加活动，然后就是要对自己有自信吧，上台之前深呼吸，然后对自己微笑，会舒服很多的。

你教几年级？

正常的内向心理多上台几次就好了我也是第四上台演讲才不慌张的

怎么说呢？我们从小的教育就是好好读书，尊老爱幼，温文尔雅。但是却承受着家庭的软暴力，学校里同学之间不经意的羞辱，亦或者社会中不良的事，却没有人给我开导，我们只有默默承受，消化，久而久之这些就会印在我们心里！我建议你在暑假里可以去打打零工，最好是服务业，但是又怕你心理不够强大。

这么巧，我不是

没准备好啊

从自我认可开始，先找点自信。挑个有点难度类似的事，挑战一次有自信了就好办了。比如:不带什么东西，包括一分钱和手机，不找亲朋好友、警察叔叔帮忙。然后自己想办法去机场，然后再回来，记得想办法把午饭吃了。

那是没吃饱，多吃点东西讲话就大声了

你要学会改变自己，和自己朋友多沟通交流，你也不差，不要老想自己这不好那不好，多经历经历就好了

楼主跟我很像，但只能硬抗呗，在没办法

还是你太闲了，想那么多干啥，这会学生作业这么少了吗

原声家庭的影响吧，之前应该是父母总是数落你吧。还有就是童年过得不太好，不太合群吧

还有个因素，就是身体素质不好。肾主恐，而且体内也缺钙吧。导致遇到事情体内内分泌紊乱

可能潜意识对自己有不合理预期内心对本能反应打压不接受。就会自卑。

加:2021-06-29 16:33:45 更:2021-07-29 23:31:09

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