[心理学] 专门探讨，强迫症，社交恐惧症，余光恐惧症，心理素质太差的问题[第3页]

　害羞内向和社交恐惧症的区别
　1.害羞内向是与生俱来的性格。刻板印象很早。小小年纪，家庭的教育和朋友的特点决定了你是否内向。社交恐惧症是后天养成的。被定型以后，一个十来岁的外向者，可能过几年就突然发展成社交恐惧症了。
　　2.社交恐惧症是一个人对社交、恐慌的排斥。他们大多经历过、的反复社交失败，心里产生了心理阴影。从正常社交障碍到社交恐惧症的转变，通常伴随着环境的变化，比如搬家，换学校。新的环境使一个人不熟悉他的环境。一旦别人多次拒绝，他可能就不再愿意参加社交活动，从而变得沉默寡言。
　　3.社交恐惧症是心理疾病，内向是性格。对于内向的人来说，他们通常有足够的社交能力，但不愿意与人交流。一个人会让他们觉得很舒服，很舒服。他们喜欢没有人能限制或打扰他们的生活方式。
　　4.社交恐惧症患者通常缺乏足够的社交技能。他们经常在社交活动中出丑。久而久之，为了避免出丑，他们宁愿不参加社交活动。
　　5.此外，他们往往渴望参与社会活动，但又担心会被拒绝。为了避免可能的拒绝，他们宁愿不参加，选择独处。
　　社交恐惧症一般情况下要接受正规的治疗，可以心理辅导治疗，也可以配合一些药物。根据自身情况可以选择不同治疗方式，如果焦虑情绪非常严重，对生活影响非常大，也可以二者联合治疗。除了正规的治疗，自身方面可以注意提高自信心，多给自己机会展示自己的优点，适当多参加一些健康的集体活动或者是朋友聚会，增加自己与别人接触的机会。

强迫症在康复到一定程度之后就会出现这样的状态，总觉得心里面隐隐约约的，还有点事，如果你能坚持不懈的不搭理他，慢慢的就真好了！如果你有了想把它彻底清除的心里，就可能会把它挖掘出来，泛滥成灾！另外，治疗强迫症更重要的是要提高自己的心理素质，增加自信胆量，改变过度追求完美主义的世界观，脱胎换骨，彻底的转变自己，才能真正治好！

夜守

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加:2021-07-07 12:03:01 更:2021-09-12 19:53:55

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