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[心理学]爱情心理学之害羞和孤独[第2页] |
| 作者:是梦终空0 |
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。。。。什么事孤独啊。。。。 |
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1、低收入人群更容易孤独 这个不用多说，有钱的人各种活动也比较多，低收入人群容易压力大，容易孤独。 |
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2、单身者更容易孤独 这个也很好理解了，单身毕竟没人陪心疼自己 |
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3、男性更容易孤独 这个之前的帖子里有说过，男性不怎么表露自己的感情，关于感情之类的事情都不愿意跟别人说，所以有时候会有孤独感。 |
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那么孤独的原因是什么呢？大致有5大类 |
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1、无依恋状态 就是没有伴侣、和伴侣分手等。 |
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2、疏远状态 就是感到不合群、被误解、不被需要等等 |
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3、独处状态 一个人待着的时候 |
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4、被迫孤立状态 被限制在家中、住院等等 |
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我们处好友吧 说的好对 |
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5、离开原来位置状态 比如经常搬家、旅游啊，开始新工作或者转学等等。这个也是很普遍的一种感觉，每次要开始一段新生活的感觉，是一种孤独 |
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速更阿 |
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孤独者对他人的评价更消极。他们不大喜欢他人，不信任他人，消极地理解他人的行为和意愿，而且更可能持敌对态度。 |
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社交焦虑的原因呢，很简单，就是自己在意别人的评价，害怕自己不能给他人留下好印象，所以会胆怯，会不自在 |
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我好孤独 |
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楼主 我还有的救吗。。。。 |
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楼主继续 我们在看 |
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怎样才能帮助我们减轻孤独感呢 |
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1、如果你对社交有些恐惧，你不想去参加一些社会活动，你可以自己理智分析一下这个问题。比如，如果你去参加一个聚会，但不见任何人，情况会比以前更坏吗？但是如果你去参加聚会而且还有一些愉快的交往，情况不是比以前更好吗？为何不这样做呢？ |
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收藏，继续吧 |
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2、如果你因为孤独而自己无能为力，责怪自己，那你就看看周围，在当前的环境中只有你一个人在孤独吗？如果不是，那孤独可能也与环境有关系。 |
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3、自己也应该去为不孤独而做些努力。你在评价他人的时候是不是觉得他们都是自私的，没有同情心的这些消极的呢？主动去发现他人的好品质，这会有更多的成功机会。 |
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其实孤独也是一种成长体验，跟自己的心态也有关系，有些人独处却不觉得孤独。因为他在享受孤独 |
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自己参加一些活动，如果我们让自己沉浸在活动中，为活动而享受活动，那么我们可以尽情享受独处时光而不必为孤独发愁 |
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能够享受独处的巨大好处是，我们明白了我们能照顾好自己，不需要总是依靠他人来使我们快乐。 |
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抱大腿。。。 |
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我们可以把孤独变成独处并用独处获得自我认识，以及通过改进或扩展我们的社会关系，达到一种平衡，从而减轻孤独感。 |
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健康的个人成长在于要促进这种平衡：一方面要与他人努力发展令人满意的关系，另一方面我们要让自己可以独处而不感到孤独。 |
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好了这个帖子也到此结束了，我们继续下个帖子见 |
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感觉想做到 好难啊。。。 |
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