[心理学] 心理学的人生技巧[第19页]

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[心理学]心理学的人生技巧[第19页]

作者:秋雨映梦帘

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每个人都有自己的弱点和短处，也会有自己的优点和长处。我们显然不能因为自己某一方面的能力缺陷怀疑自己的全部精力，不但要看到自己的不如人处，还要看到自己的过人之处，这样才能正确的比较。举个反例：在生活中，大多老师们都以成绩来衡量一个人的为人或是知识，这样其实是不对的，因为这样往往带着主观因素，以偏概全。其实人们还可以通过处世方法、感情方式等方面与同伴比较，找出自己的位置。不过，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才较好符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。这就是所谓的“以人为镜”，从比较中认识自己

1.要学会从别人的评价中认识自己
人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且总是在乎别人怎样看自己，怎样评价自己，当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟。如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。然而对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不可以因为自己的心理需要而只注意某一方面的评价，应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调节。

2.学会正确表现自己
前面着重说过自卑和自信。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会是聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。生活的强者从来都是把困难、挫折当作是对自己的考研，认为它是人生的意义所在。我们不应该自卑，而应当有信心战胜自卑。你不妨将自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人作一比较。通过全面、辩证的看待自己自身情况和外部世界。人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的弱项和遭到失败保持理智的态度，既不要自欺欺人，也不要看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。一旦我们突破了自卑的羁绊，就会对自身的内在潜能有一个全新的评价。因此除了正确评价自己以外，还要学会适当的表露自己的才能，对自己提出适当的要求。

3.学会正确的补偿自己
补偿是人的天性。常言道“盲人犹聪”，说明失明的人，耳朵特别灵，所以补盲，就是这个道理。一个人有着多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，便可以从另一个方面谋求发展；一个身材矮小或过于肥胖的人，虽然当不成模特和仪仗队队员，可是这个世界上对身材没有苛刻要求的工作多的是。一个人只要有了积极的心态，对自己扬长避短，将自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你的福音。关于这方面的例子数不胜数。所以，人不仅具有生理上的补偿能力，而且还可以进行心理上、才能上的补偿，当然，这一切都应该是积极的。

4.要学会正确面对自己的形象
每个人都应该是自己的主宰，做自己人生的导航员，没有谁比你自己更能决定你的命运。因为，你个性内向与否，并不是上帝安排的，而是你自己安排的。当你认定自己性格内向是，你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识，它又反过来引导约束你的行为。对自己的社交缺乏信心的人，不妨将自己从记事以来所任的朋友都罗列出来，你会惊讶于自己竟然有那么多广泛的交际。特别是要多想想你的那些好朋友，既然你能与那么多人建立起良好的人际关系，深厚的友谊，也就足以证明你并非性格内向，不善交际了。（哈哈，说到这里，其实我是很喜欢交朋友的喔！所谓广纳天下贤士，光交天下良友，曾经一度成为我的座右铭呢）

5.要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示
我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就是要坚持干下去，争取成功。不要总认为别人看不起你而离群索居。如果你自己瞧得起你自己，别人也就不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己

6.要学会正确面对自己的人生价值
要学会看事物的本质，乐观向上，对生活前途充满信息。具有自卑心理的人总是过多的看重自己的不利、消极的方面，而看不到有利、积极地一面，缺乏客观的、全面的分析事物的能力和信心。其实，在这方面，你根本用不着进行什么深奥的思考，也不用问别人，有人需要你，你就有价值；你能做事，你就有价值；你能做成多大的事，你就有多大的价值。就是这么简单。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你还有什么理由怀疑自己的价值呢？

7.要学会通过生活经历了解自己（不详述了）
怎么样？看到这些不知道有没有对你自己或多或少的有一些启发呢？

好啦，因为楼主要为考试做好把握，所以就更新到这里，晚安咯