[心理学] 带你走进心理学中真正的逻辑思维分析，完爆读心术，冷读术。[第8页]

关于情绪的总结：
情绪到底是什么呢？简言之，情绪是由生理唤起，认知解释，主观感觉和行为表达这四部分组成的过程。让我们用恐惧来说明情绪的四个组成部分，因为人们对恐惧的研究最为详细。
假如有一条狗狂叫不止，你被这条气势汹汹的狗给吓坏了。恐惧反应的生理组成部分会发出警报，这一警报同时通过植物性神经系统和内分泌系统向全身广播。结果你的内脏各系统就会做出相应的反应，你的胃部的血液会被排空（所以在害怕或紧张的时候我们会觉得腹部有抽紧的感觉），我们面部的血管会收缩（所以害怕会让人脸色发白）。情绪的第二个组成部分是对事件和感觉的解释，在解释过程中，你会有意识或无意识地认识到情况很危险，并会因此而感到害怕。实际上，你对危险情况想的越多，你就会变的越害怕。随后，这些想法会把你的主观感觉和生理唤起提升到新的高度。
情绪的“感觉”组成部分有两个来源。一是脑对身体唤起状态的感觉；另一个则是有关过去相似情况下身体状态的记忆。所以，当你碰到一条乱叫的狗时，你的大脑也许会回忆以前碰到恶狗时的感受。
最后，情绪还能够产生行为。当碰到恶狗以后，你可能会做出“或战或逃”的反应，会做出恐惧的面部表情，还会哭，会大声喊叫。愤怒的反应往往会印发不由自主的动作，比如挥舞拳头，或伸出中指。由于在这些情况下情绪会引发和引导我们的行为，所以情绪可以作为动机发挥作用。

早

如果先图示介绍面部的肌肉，再介绍在各种情绪下，面部肌肉的不可控的动作或动作倾向，会不会火？

我在群里发过一个面部肌肉的图

我们的情绪来自何处：情绪的神经科学
患有恐惧症的人，如特别害怕蛇的人，通常知道自己的反应是不理性的。那么，他们为什么还是会做出不理性的情绪反应呢？这是因为，脑中存在着两套不同的情绪处理系统。一套是快速反应系统，这套系统主要工作于潜意识水平，它会对进入的刺激信息进行快速的筛选，而且会帮助我们对潜在重要时间的线索做出快速响应，反应速度甚至快于这些线索到达意识的速度。
这一系统与内隐记忆系统相连，是我们的早期防御系统，比如你在深夜听到很大的响声这一系统会做出近乎瞬时的恐惧反应。快速反应系统主要依靠脑深部自动运作的回路，并不需要意识的有意控制。
值得一提的是，这些潜意识的情绪回路似乎对某些线索具有固有的敏感性，这可以解释为何对蜘蛛和蛇的恐惧要比对电的恐惧更加普遍。实际上，死于触电的人比死与蜘蛛和蛇的人更多。此外，通过经典条件作用，这一快速反应系统还可以学习情绪反应，而且一旦学会就很难遗忘。这也就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的道理。
另外一个情绪系统与意识处理过程有关，该系统与外显记忆相连。当你在头脑中想象将要演讲的场景时，这一系统会让你感到害怕；而当你回忆第一次蹦极经历时，这一系统也会让你感觉兴奋。这一系统产生情绪的速度比潜意识通路的速度慢，但是，它却能为意识提供更加完整的信息。它会给你觉得特别有趣，吸引人或者厌恶的经历附加上情绪反应。这一系统非常依赖大脑皮层，所以它对时间的看法与潜意识处理系统的看法存在巨大差异。所以恐惧症患者虽然知道自己的恐惧并不理性，但还是会忍不住觉得恐惧。

留名先

脑中并没有情绪中心，而是有许多与情绪相关的回路，这些回路为两套不同的情绪系统提供服务。让情况变得更复杂的是，这两套系统还会互动。所以，我们在意识中感到的恐惧等情绪可以来自潜意识系统。另一方面，意识情绪系统能够向潜意识系统发信号，随即产生像演讲前的紧张感觉。这两个系统的互动显然会产生被我们称位“直觉”的感觉。
情绪的生理机制：人在看到蛇的时候有两个情绪系统发生作用。起中一个是潜意识系统，反应迅速；另一个是意识系统，反应速度会慢一些。快速系统将进入的视觉信息从视丘脑引导至杏仁核，杏仁核会随即启动恐惧和规避反应，所有这一切都是在潜意识中发生的。较慢的情绪通路与视觉皮层有关，该系统会更加全面的对刺激进行评估，而且也会给杏仁核以及其他较低级的脑部结构发送情绪信息。结果，你会在意识中对情况进行感知，而且会在意识中感到恐惧。

谢谢

来晚了，居然没占上前排，罪过罪过