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[心理学]善知识[第38页]

作者:多多相生

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年轻人失恋之后应该如何调整情绪？
一个女孩子在公园里哭呀哭，哭得很伤心，有一个人上前去问她，说：“小姐呀，你为什么要哭？哭得这么伤心。”这个女子说：“男朋友离开了我，我对他这么好，他居然把我甩了，我真的不想活了。”没想到那个人哈哈大笑，“你真笨”还要骂她“你真笨”这个女子被他一骂，火气大了，说：“我已经很伤心了，你为什么还要骂我呢？骂我这么笨。”
这个人说了：“哎，其实啊，你根本不懂道理，你用不着难过，真正难过的应该是你这个男朋友。为什么？你失去的是一个你根本不爱你的人，而他失去的是一个深爱着他的人，实际上应该是他难过呀。”

有母女二人，女儿上周刚从英国回来探亲，妈妈请她到一个饭店吃饭，一名女服务员端菜的时候比较紧张，突然将菜汁洒了妈妈一身。
妈妈非常生气，刚要发脾气，服务生已经吓得不敢说话，女儿站起来帮妈妈擦衣服，一边对服务员和蔼可亲地说“没关系，我们回家洗一洗就好了，对不起”。
母亲非常不解地问：“她做错，为什么像你做错一样？你为什么要这么对她？”
女儿说：“妈妈，留学前我什么都不做。后来我在英国也做服务生的工作。我也打碎了酒杯，把汤洒在客人的身上，我惊恐万分，客人非常绅士地说“没有关系”，老板娘过来抱着我说“亲爱的，没有关系”，让其他员工把碎玻璃扫掉，一句责怪的话都没有。
女儿对妈妈说：“每个人都会做错事情，别人能够原谅你女儿的过失，为什么我们不能去原谅他人的过失呢？”
这个故事说明：
原谅别人就是放过自己，放不过自己的人，首先伤害的就是自己。学佛人一定要退一步海阔天空，原谅别人就是给自己留出一条退路。

唐太宗时代，有个负责运粮的官员，在运粮当中遭遇到狂风暴雨，这个船左右摇晃，最后导致粮船沉没。到了年终考核时，朝廷里奉命给下级官员评定等级，评定等级事关每位官员前途，所以大家非常紧张。因为运粮船沉没一事，他给那位运粮官评了一个中下级，那位运粮官没有流露出半点不高兴的神情。后来他综合考虑各种因素，又给运粮官改为中中级，运粮官也没有流露出半点不高兴神情。无论评定什么等级，他都坦然接受，而且还是认真把他的事情做完，官员赞扬他宠辱不惊，实在难得，又将他的级别改成了中上级。这位运粮官给我们上了生动的一课，那就是优秀的心理课，学佛做人宠辱不惊，今天我们得到了，我们也是这样，我们失去了，也是这样，人间苦空无常，一切生不带来，死不带去啊。

转境就是不被境转，转变环境就是不被境转。
有一个小朋友是三好学生，班级里就他这么一个，小朋友都有嫉妒心，下课的时候这个小朋友出去了，大家都在讽刺他，说就他最好，等他一进来教室，大家“嘘”的一声，突然安静了，这个小朋友就不被境转，他慢慢地走进教室，好像什么都没有听见、什么都没有看见一样，别人讲别人的，你能把别人怎么样啊？他坐下来了，跟同桌讲，你把今天我借给你的橡皮还给我好吗？他就这么笑嘻嘻地说话，他完全不被环境所转。你越是不被环境转，你就会越来越自在，你就会产生一种圆通的力量。

【懂得调节心态，生活没有难题】
人要会自我调节自己的心态，很多人一辈子活着不懂得调节心态。
古时候，有一个人只要生气就跑回家，绕着自己的房子和一小块地跑三圈。后来他房子越来越大，地越来越多，每当他生气，他还是绕着房子和土地跑，老了依然这样。他的孙子问：“爷爷，你为什么一生气就绕房子、土地跑啊？”老人说：“年轻时我一和人吵架争论，我就绕房子土地跑三圈，我在想，自己房子这么小，又没有很多土地，哪有时间和精力与别人生气？一想，气就消了，我就有更多时间去努力工作和学习。”
孙子又问：“爷爷，成了富人后，你为何还要绕房子、土地跑呢？”爷爷说：“我现在富有了，边跑会想，房子这么大，土地这么多，更没必要与人计较。一想到这里，气也消了。”这就是自我调节心态。
人要学会自我解脱，虽然事情是固定的，但人的智慧是无穷无尽的。只有当自己的心想解脱和能够解脱于某件事之外，你才能解脱现实的事情。

在人间，越追求完美，反而会使生活的压力越来越大。一个渔夫打捞到一颗珍珠，非常珍贵的珍珠，他很高兴，令人遗憾的是上面有一个小黑点。渔夫想：如果我有办法让上面的小黑点去掉，珍珠会成为无价之宝，我将变得更加富有。于是他将珍珠刮掉一层，黑点还在；他又刮掉一层，黑点还在；直到最后，黑点消失了，珍珠也就没有了。人追求完美，反而更不会完美。家庭也是这样，你想让你的先生或太太成为完美的人，就是抓住虚空世界的物质在生活，那是虚幻的世界，反而更不完美。
过高的期盼会浪费更多的时间，放低要求很快会得到很多。执著地去追求那些自己不容易得到的东西，就会付出更多的牺牲。所以一无所得的人生，迎接着最后的悲伤。人生苦短，人生就是在承认自己不圆满当中和承认自己做错事情当中，慢慢接受和承认错误。承受痛苦的能力来自自身的忏悔，当一个人失去很多东西的时候没有想到应该停止索取，得到越多，会承受失去的苦难越多，只有忏悔才能改正自己心中的毛病。

有两个水桶，一起掉在井口，其中一只对另外一只说：“我觉得我这只桶真的没意思，刚刚装满了马上又被倒空了。”另一只说：“我倒不觉得是这样，因为我们空空的来，装得满满的去，所以当一个人有境遇时候，同样环境，有人会觉得很幸福，有人会觉得很不幸，所谓的幸与不幸实际上只是人对事物看法不一样。

停止抱怨的力量是多么强大！
　　有一个作家出差时，无意中坐了一辆非常有特色的出租车。这两出租车的司机穿着干净，车里也非常干净。
　　作家刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷，最安全，最省钱地送达目的地“
　　看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。
　　司机说：“ 请问，你要喝点什么吗?”作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗?”
　　司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。”作家说：“那我能要杯热咖啡吗?”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》。。。简直太全面了。。
　　作家没有看报，也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意的询问这个作家，车里的温度是否合适，离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。
　　这个司机对作家说：“其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志成功学大师韦恩。戴尔博士，让博士来介绍他的新书。那本书我到现在都记得名字，它叫《心诚则灵》。
　　书中重点阐述了一个观点，{停止抱怨}、停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功。他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨，开始改变。
　　第一年，我只是微笑地对待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。
　　第二年，我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，这让我收入更加翻了一翻。
　　第三年，也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。
　　这位出租车司机的话，让这个作家惊讶极了。作家不禁反思自身，其实在日常生活中，自己何尝不是抱怨很多。他决定改变自己，他将这个司机的故事写成一本书。后来读者中有受到启发后试着去做了，生活真的发生了改变。这种改变让作家知道了，停止抱怨的力量是多么的强大。
　　俗话说车到山前必有路，只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，那么久一定能突破困难，继续向追求的目标前进。
　　让我们下定决心，丢掉抱怨的恶习吧!

在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车抛锚被困在郊外。正当他万分焦急的时候有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说，便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。
　　事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”
　　于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话，给所有被他帮助的人。
　　许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。
　　他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……当别人有困难时，你也要尽力帮助别人！”
　　克雷斯胸中顿时涌起了一股暖流。原来，我串起的这根关于爱的链条周转了无数的人，最后经过少年又还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的!既帮助了别人，也帮助了自己。”
　正义会传染，邪恶也是如此。
　　为现在的别人做善事，也是为将来的自己。

有个人在公园放风筝，突然有个人冲着他坐下来，一坐会下来之后，把他的风筝坐坏了，他刚刚想发脾气，他一看是个盲人，所以他马上把他的脾气压住了。这个就是告诉你们，人对发脾气对别人的态度，是完全能控制，是对一种对外境的认知，你认为这个事情是对的，你可能就不会发脾气，你自己认为这个事情是错误的，你才会发脾气。记住了，生气是一种无知。生气无济于事，没有智慧，你放不下得失的人才会生气

~~~成功人生的六种境界
有一位年轻的商人，他被合伙人出卖，结果人财两空，痛不欲生，想跳河自尽。最后他看到一位智者，大家都说这位智者能解决很多问题。他就向智者把自己的境遇一一道来。这位智者把他带回家，找出一块很大的冰。
智者说：“你把它给我劈开。”这位商人遵照他的话，拿了一把大的斧头，拼命地砍，不料任凭斧头怎么砍，冰块就掉落了一点点的冰屑。
商人说：“这冰实在太硬了。”智者没有说话，他将大块的冰慢慢地放入一个大铁锅里煮，随着温度的升高，冰块在慢慢地融化。
这个智者问商人：“小伙子啊，你从中悟到了什么？”
商人说：“哦…，我对付冰块的方法不对，不应该用斧头砍，应该用火烧。”
智者摇摇头：“我所让你看到的，实际上是让你成功人生当中的六种境界啊!”
“噢，哪六种境界啊？”
“冰啊虽为水，但它比水强硬百倍，在寒冷恶劣的情况下，它能体现出坚定、钢铁般的特性，这是人生成功的第一个境界，叫‘百折不挠’；
水能够化成气，气看来没有形状，但是气能够凝聚，变得力大无穷，气能让云层变成雨，这就是成功人生的第二种境界，‘聚气生财’。所以要有人气，这个人才会有生意啊；
水净化万物，水敞开胸怀，无怨无悔，然后净化自己，这是人生成功的第三种境界，叫‘包容接纳’；
水看似没有力量，但是遇到阻挡之物，耐心无限，碰到菱菱角角的磐石，照样滴水穿石，这是人生的‘以柔克刚’的第四种境界；
水能够上能够下，上化为云，下化为雨，汇聚成河，可以高至云端，也可以低入大海，这是成功人士的第五种境界，叫‘能屈能伸’啊；
雾似飘渺，却有着最为自由的本身，水可以变雾，水的本身是自由的，聚可以积成雨，化作成水，散可以无影无踪，飘忽于天地之间，这是人生成功的第六种境界，叫‘功成身退’啊。

年轻人到寺院，问禅师：“我放生、印经和参加法会，为什么生活还是不顺呢？”禅师从口袋拿出一百元递给年轻人，“麻烦你用这一百元，帮我完成禅院的建设。”年轻人惊讶的反问道：“这一百元怎么够建禅院啊？”禅师说道：“那你的几次发心，怎么能消除你累世的罪业呢？”年轻人会意一笑，豁然开朗！

人生都是艰难挫折中走过来的。有一次奥斯卡颁奖典礼上，一位女演员准备上台领奖，没想到她被她的晚礼服绊倒，摔在了舞台的边上，全场全部静默，因为从来没有人在全球直播的盛大的奥斯卡上跌倒。只见她迅速地爬起来，接到奖杯的时候她真诚的说：“为了走到今天这个位置，为了实现我的梦想，我一路就像刚才那样跌跌撞撞地、艰辛坎坷走过来的。”这个时候全场鼓掌。
人在生活的长河中难免跌倒，跌倒了不要懊悔、后悔，记住了，跌倒爬不起来的人才叫真的跌倒，能够坚强站起来的人，那就不叫跌倒！跌倒是暂时的，我们学佛人看到的是前途的光明！

有一个很爱车的乐观青年在我们澳大利亚。他很开心，他一辈子也很穷，他是西方人会弹吉它，还会吹萨克斯风，他经常说的一句话叫“太阳落下一定会再升起来的，太阳升起了一定还会落下，这就是生活”。他很穷，在俱乐部里吹萨克斯风，总想着希望有一辆好好的汽车，但是他买不起，结果有一次俱乐部里边有一个抽奖活动，要买两块钱，大奖是一辆汽车。他每天的祈祷希望能够中，结果他非常地幸运，他花了两块钱中到了这辆汽车，他把车每天擦得很亮，他萨克斯风也不去吹了，然后天天开着车开心地去逛街。有一天他停在马路边上，突然之间车就没了，别人问他：“你难过吗杰克？”他说：“我不会为丢掉两块钱而难过。”~

小故事大智慧~~只管耕耘不问收获，收获自然得
我们要有清澈的水在心中，不要让人间的污染、欲望沾染自己，我们的本性才会透现光明，一个人思维的清洁和干净决定他生命的永恒。学佛人有自己的信念、理想、目标，我们的信念是慈悲，我们的目标到西方极乐世界和四圣道，我们就充满着阳光，朝着阳光、迎着慈悲之路我们就能回到观世音菩萨身边。
在清朝年间，浙江嘉兴一个人出身富贵考中状元，官拜尚书，他说了自己祖父的故事。祖父的四个儿子全部都是痴呆弱能，虽然非常遗憾，但是祖父对孩子不离不弃，有一年城中大旱，饿尸遍野，祖父相信观世音菩萨，心生恻隐，大开粮仓，赠米施钱，救度了很多人，他的功德在当地流传佳话，全民敬仰。在行此大善之后，他的四个孩子相继死亡，乡亲们说：“如此善良之人，为何天理不容，受此业报？”祖父忍住丧子伤痛之后，继续行善，没有放弃，他上了一道求子的奏章，也就是我们所说的升文，求菩萨再赐麟儿。观世音菩萨当晚托梦：“你无需太悲伤，因你的祖先积恶，那夭折之子是讨债而来，目的是要败坏你的全部家产，今因你慈悲慷慨布施、变卖祖业救济穷人，而活人无数，累积功德修善业。自然你的孙贤子孝，永享福德绵长。”他的夫人不久就怀孕了，后来生了五个孩子个个才貌双全，祖父自己官拜尚书，显贵一生。人不要为眼前的得失所迷惑，眼前得到的不是真实的。有时候菩萨给我们的暗示，菩萨救度我们看的是将来，现在的修行造就了未来的业，现在所受的是过去所累积的业债，所以现在念经如果效果还没有出来，是因为业障太重、心还不诚、执著太多，永远要懂得只管耕耘不问收获，天地人一定会给你很好的回报。只要坚定学佛修心，坚定弘扬佛法、救度众生，终有一天会得到人天福报，这还不重要，最重要的是我们可以到达最终目的地——观世音菩萨身边四圣道和西方极乐世界！
对学佛人来说，要永远将愉快留给别人，少在别人那里索取，那么就开始拥有了最大的快乐和最大的幸福；要把自己的精神力量贡献给他人，让别人的生活因为你的弘扬佛法更加美好和光辉灿烂。

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加:2021-08-02 12:46:49 更:2021-09-12 23:36:48

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