[心理学] 投资自己。忙于工作。[第16页]

经常听到这样的话：
先苦，才能后甜；不要在该吃苦的年纪，选择安逸。
我们常把“能吃苦”，习惯性地当成一件好事。
殊不知人生的苦有千百种，其实很多苦，你本不必吃，也更应该避免去吃。
埋头苦干盲目吃下的苦，从来不是人生的财富，对苦的思考，凡事用更好的方法去换一种方式解决问题，才能把苦的变成甜的。
01
可以养生，就别伤身
前段时间，网上有一段话火了：
家人爱你，卧床三年试试？
不保健，换个器官试试？
有社保，住个ICU试试？
不要去试，一试全剧终。
人的一生最不该盲目吃的苦，便是透支健康的苦。
用健康去喂养梦想，梦想飞不高；用健康换取财富，大病一场竹篮打水一场空；用健康换取事业，事业最难持久……
人生，除了生死都是小事。
没有什么事情急得过一日三餐，没有什么事情大得过好好睡觉，生病就休息，没有什么地方你缺席一秒就会垮掉……
所以，能养生，就别逞能去伤身；能早起能提高工作效率，就别磨蹭到熬夜加班；能好好吃饭，就别废寝忘食。
不透支健康，人生的赛跑你就赢了一半。
02
可以养心，就别操心
为什么有些人即使生活乌云密布，也能笑口常开，而有些人即使生活晴空万里，却终日愁容满面。
人生最难走出的苦，是自困于心的苦。
你若把一切事情看得糟糕，生活只会是祸不单行，你若是满心阳光，黑暗之中总会看见希望。
心情不好的时候，建议你看看著名画家蔡志忠的这段话：
“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜。
一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子就会感谢它是大的。”
做一个乐观的人，凡事多看到好的一面，当你对烦恼不屑一顾，对美好满怀期待，事情总会往好的方向走。
能养心，就别操心，可以往前走，就别一直回头。
命里有时终须有，缘来缘散终有时，该放的放，该忘的忘，该来的来，该走的走。
学会释怀，才能不困于心，不乱于情。
03
可以贵一点，就别活得太便宜
曾看过一个说法：“你过得不好，真的不是因为穷。”
深以为然，除了亏待自己的身心，人们还最容易在生活上太节俭太随意亏待自己：
为了省房租，住在离公司很远的地方，结果把自己弄得心力交瘁；
为了少花钱，总买便宜一点的衣服，结果没穿几次就不愿意再穿；
为了省时间，三餐对付生活将就，结果生活过得拧巴无趣……
总想着，等以后，再慢慢改变生活，等条件好一点再享受生活，可是爱自己这件事也是有保质期的，有些事情是等不了的。
18岁喜欢的连衣裙你舍不得买，28岁再也穿不出18岁时青春的味道；
单身的时候想要奋不顾身地去追梦，却没有勇气做自己，成家以后更是无暇分身去做自己想做的事情；
年轻时想要攀一座山，结果一直逼自己赶报告，老了的时候再也没有跨越山河的力气……
人生有期，就如花开花落，每一件事情都有它的时间，有些事错过了就是终身遗憾。
林清玄曾说：
“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
活得贵一点，去过有品质的日子，不是去肆意挥霍，而是要“舍得”在有限的条件下追求更好的一切。
可以过得贵一点，就不要活得太便宜，可以过得精致且认真，就不要在得过且过中一边消磨生活，一边委屈自己。
04
可以依靠，就别活成孤岛
你一定有这样的经历：
下雨天了，别人在等人送伞，而你在等雨停；生病了，别人有人照顾，而你总是自己扛；遇到了难题，别人四处求助，而你独自承担……
因为太懂事，不愿意让身边的人担心，独自咽下心里的苦。
因为太心软，总是宁愿自己吃亏，坏事糟心事自己扛。
因为太善良，凡事为别人着想，再难也不舍得给别人添麻烦。
很多人就是这样，明明有人可以依靠，却活成了一座孤岛。
喜欢一句话：“你可以坚强，但不必逞强。”
这个世界上没有一个人是真正的孤岛，没有必要把所有的风霜雨雪都留在自己心里，人要刚强地对抗，也要柔和地去依靠。
生病的时候，不妨给别人一个照顾你的机会；
满腹心事的时候，找一个愿意听你说话的人好好倾诉；
困难解决不了的时候，找一个愿为你出谋划策的人一起渡过难关。
如果你愿意，雨天可以有两个人的屋檐，心情不好时，可以有三个人的咖啡店，风雪交加时，可以有遮风赏雪的伴。
只要你回头，你爱的人就在身后，只要你开口，爱你的人就在左右。
累了，就换一种活法

七堇年《灯下尘》里有一句很通透的话：
原来人最受不了的，不是吃苦。而是你不知道，你这份苦，吃来为什么？
生活有太多让我们别扭的时候，别把所有的苦都照单全收，如果累了，就换一种活法：
身体累了，该休息休息，该请假请假，别勉强身体了。
心里苦了，学会放宽心，学会散散心，别把心困在死角了。
生活糟了，记得对自己好一点，哪怕是雪天多给自己买一双手套。
道路难了，别一个人划独木舟，找一个与你风雨同舟的人一起阔步向前。
余生很短，不过70多个春天；76000多顿饭；27375次日落……
愿你，向阳而生，每一个春天都能有春暖花开。
愿你，认真生活，每一顿饭都能吃得营养快乐。
愿你，浪漫有趣，每一次日出日落都趣味盎然。

孩子都是天使，也是父母们成长的明证。
昨天刷微博时看到一个视频，不长，五六分钟，但里面的故事和细节很戳人。
三个普通家庭的日常。想必你我也在其中。
中年父母的境况不尽相同，但焦虑却大体一致。
01
故事一：认命。
老王，十八线小县城的餐馆老板，早起晚归，劳碌半生，人生的愿望只剩一个，就是儿子争气，不要重走自己的艰辛路。
可儿子偏偏不争气，沉迷游戏，成绩捉急。
那天，他拿着孩子的成绩单，青筋暴跳，火冒三丈。
等馄饨的客人不耐烦地催促，但他顾不上了，只想暴揍那个吊儿郎当的儿子。
但上高中的孩子，已经不怕打了。
他隐约感到权威失效，表面还凶着，内心却一点点崩了。
第N次把儿子从网吧揪出来后，他决定让儿子退学，到店里帮忙。
认命了。
有熟客偶尔问起：老王，你儿子今年要高考了吧？
他乐呵呵应着：考什么呀，不是那块料。和我一样。
心里却真不是味儿。
就这么一个儿子啊，辛辛苦苦养大，满心满怀厚望，却只能眼看着他落入底层，眼看着他把自己视若仇敌，怎么甘心。
他焦虑。
02
故事二：恐慌。
刘姐。精干强势的职场女性，拼尽全力撑着事业和家庭。
儿子看似懂事听话，其实根本是表面一套背后一套。
包里装着漫画书，心也不在学习上。
那天，刘姐拿到儿子成绩单，倒着数的排名，让她情绪崩溃。
她暴怒中撕了儿子的漫画书，然后决定自己去教儿子学习。
熬夜啃他的课本，熬夜给他补课。
可是口沫横飞一晚上，儿子一点没学会。
她气得要死，脱口而出：怎么那么笨啊！跟你爸一样！
而第二天，老板也把投诉单拍到她桌上，当着全公司同事大吼：想什么呢你？！
她气恼之下写了辞职书，想一走了之。
可重新开始又谈何容易。
中年女人，左手事业，右手家庭，什么都想做好，却什么都一塌糊涂。
明明自己不算笨也很努力，可怎么就搞成这个样子了？
她忽然感到恐慌，在深夜暗黄的灯下，孤独地哭了。
03
故事三：绝望。
张太太。全职妈妈，老公常年在外，给她足够的钱，让她和女儿过着优渥的生活。
这可能是很多女人的梦想吧。嫁有钱人，住着豪宅，轻松自在，不用辛苦工作，就可以随便花花花。
但你不知道，她面对女儿糟糕的成绩单，更加束手无策。
她想找女儿聊聊，却被女儿嗤之以鼻：你什么都不懂，聊什么？
是啊，快二十年不工作，她这个全职阔太好像已经离世界很远了。
山中方一日，世上已千年。
等她意识到自己的退步与脱轨，想追已经来不及。
看似每天朝夕相伴的女儿，其实已经和她隔了一道银河，没法沟通了。
她求助老公，却换来一阵咆哮：你整天都在干什么！连个孩子都管不好，我养你有什么用？！
话太刺耳。她太委屈。可是，这就是做手心向上的豪门阔太的代价啊。
四十多岁了，她忽然发现这条曾以为幸福美满的路，走到最后竟如此荒凉。
她好像成了个废人，老公看不起，孩子不待见。
她心里，涌起阵阵绝望。
失败的中年人？
没到这个年纪的人不会懂，可能所有中年人，都是老王，刘姐，张太太……
都有一大把不可言说的辛酸。都不容易，也都不如意。
你也是这样吧？
我们渐渐老了，皱纹越来越密，精力越来越差，健康一天不如一天。
恐慌和沮丧偷偷在心里蔓延，可是，跟谁说？
更让人恐慌和沮丧的是，那个你曾以为将和自己永远亲密无间的孩子，也开始叛逆。
他坚定地离开了你，飞往那片与你无关的天空。
你站在原地，拉不住他，也追不上去，只能眼睁睁看着他的面容越来越陌生，背影越来越遥远。
难道父母子女一场，真的注定是一场渐行渐远的分离吗？
你感到害怕。
不是怕孩子长大，怕的是，他长大了，飞走了，再也不回来……
如果你也这样想，那，来看看那个视频的结尾吧。
04
故事一【续】：“爸，我不差劲。”
退了学的老王儿子，知道了生活的艰辛，挣扎很久，他去了打工子弟学校继续苦读。
他还有梦想，他不甘心。他想让父母知道，自己没那么差劲。
这一次，他开始对自己狠。他知道唯有努力，能救自己。
几个月后，他交出了新的成绩单。
老王看了又看，难以置信。半晌，抬头对儿子说：不许骄傲啊。
脸好像是板着，却根本藏不住内心升腾的喜悦。
05
故事二【续】：“妈，我不想让你失望。”
刘姐的儿子看到妈妈的艰难，开始偷偷加油，其实他真的，一点都不想让妈妈失望。
他忽然懂事了。

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加:2021-08-23 22:54:44 更:2021-08-24 12:43:18

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