[心理学] 投资自己。忙于工作。[第36页]

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[心理学]投资自己。忙于工作。[第36页]

作者:精致的大莫莫

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未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。

如果你没有经历过家人生病，你不会知道，钱是多么不可或缺；
如果你没有过月薪三千的生活，你不会知道，赚钱是为了什么。
在《亲爱的安德烈》里，作家龙应台有一段话特别火：
“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
同样，为什么年轻时要努力赚钱？不是为了成为富豪，也不是为了享受。
而是有一天，你有底气说，我可以过上更好的生活。
你也有底气对亲人说，亲爱的，别怕，一切有我。
王尔德说：“我年轻时还以为金钱最重要，如今年纪大了，发现那句话一点不假。”
千万别在年轻时假装不爱钱，你应该更努力一些。
我们努力赚钱，就是为了不对亲人无能为力，就是为了能够对世界说“不”。
你为什么年轻时要多赚钱？这是我听过的最好的回答。

晚安

你在朋友圈分享音乐，根本没几个人点开，发了一组自拍却收到了很多赞。其实大家一直都在关心你的外在、容貌，不关心你的喜好。人这一辈子，遇到性、遇到爱，都不稀奇，稀奇的是遇到了解。

白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。

今晚看了一下我的字，越看越难看。

看着就想把它撕了。

去年，广西北海合浦县公馆有一中学女生，因无法忍受校园欺凌而跳楼自杀的事件轰动了教育界，再一次引发了全社会对校园欺凌事件的关注。
该女生自杀前只留下了一封遗书和一些夹在课本里纸条。
女生的母亲在课本里还发现了很多具有威胁字眼的纸条，比如一张纸条上写着“下课后，六楼等你，不见不散”。
这个女生是个品学兼优的三好学生，自杀前也曾向父母向学校说过自己被同学欺负的事，可是父母学校始终没有重视，也没能解决这件事件。
自杀后，该女生的遗体上还有很多新旧不一的伤痕，这些伤痕不是坠楼导致的，而是生前遭到过数次大大小小的殴打而导致的。
之前还有媒体报导，一重庆女生因太邋遢而被5名同学殴打致十级伤残。
还有同学因为长得太胖，性格内向，而被孤立，且遭受言语侮辱，比如说她长得像一头**，被起各种难听的绰号等等。
有班级干部因向老师打小报告，而被同学殴打孤立，最后不得已转学。
还有女同学因为长得太漂亮，而遭到其他同学的嫉妒，在校园里被散播谣言，说其是狐狸精勾引男同学。放学后，还被同学拖到无人处，惨遭扒衣录视频等施暴行为。视频后来还被传播到网上，影响极其恶劣。
而那些曾经伤害过他们的同学会转学、改名，开始新的人生，把过往的一切忘得一干二净，然后继续生活。
01
“当受害者变成施暴者，当看客变成助推，在这一场名为“玩笑”的闹剧中，没有旁观者，只有施暴者……”——《悲伤逆流成河》
很多由欺凌事件而导致的悲剧，都源于大人对校园欺凌的忽视，大人不知道，在孩子的世界里，被排挤、被欺负是很容易发生的事情。
因为孩子的三观、道德体系还未成熟，他们很容易被自己的情绪所掌控，人性的弱点在孩子的身上是会被放大的，他们可以是天使，但也可以是恶魔。
没有了条条框框的束缚，他们就会去触碰法律的底线，不是所有的父母都能够养出一个有教养的孩子。
孩子在对自己没有清晰认知的时候，会严重依赖于外在的认同感，为了得到同龄人的认同，孩子可以做出任何事。
02
有数据研究显示，有将近半数的学生都遭受过不同程度的校园欺凌，这说明校园欺凌绝对不是偶然事件，而是真实的发生在很多的中小学群体中。
2017年度的《中国校园欺凌调查报告》显示，语言欺凌行为发生率明显高于身体以及网络欺凌行为，占比23.3%。
语言欺凌是最容易被老师家长忽视的，然而其危害性并不比身体欺凌来的低。
语言欺凌实际上是一种软暴力，虽说并不能造成什么实质上的伤害，但是语言欺凌会严重损伤孩子的自尊心，会让他们遭受严重的心理创伤。严重的会导致抑郁症、自虐行为和自杀倾向。
俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言欺凌往往会直戳人的痛点，让人避无可避。
校园欺凌很容易发生在一些低自尊、性格孤僻、不合群、遭遇欺负而不会反抗的孩子身上。
有研究显示，欺凌者的内心也曾经受到过巨大的创伤，几乎所有的欺凌者本身就遭遇过欺凌事件，一般来源于父母、家庭里的哥哥姐姐或者同学老师。
虽然这并不能成为欺负他人的借口，但也侧面说明了欺凌行为存在于生活的多方面，心智不成熟的孩子很容易留下心理阴影。
由受害人变成施害人，将校园暴力延伸下去，这将会是一种很可怕的现象。
03
想要完全杜绝欺凌事件还需要很漫长的时间，但是父母可以告诉孩子，不论你在外面受了什么委屈，记得回家告诉爸爸妈妈，我们永远是你坚实的后盾。
面对欺凌者我们要坚决说不，而不是让孩子忍让，“没关系”三个字只会让欺凌者更加猖獗。
父母的忍气吞声，只会让孩子觉得父母没用，以后遇到困难也不会第一时间告诉父母。
因为“没有用”这三个字的标签贴久了，父母就会在孩子面前丧失威严，在孩子长大以后，也会很难再次信任父母。
还有的父母老师，总教育孩子让他们听话，乖一点，当乖巧的孩子遭遇到嘲笑、被孤立的时候，他们会下意识的思考是不是因为自己不够听话、不够乖，或者是性格不好、长得不好看等等原因。
最可怕的不是来自于自我质疑，而是来源于大人的质疑：为什么受嘲讽、被欺负的只有你啊？你是不是做错了什么事？大人们冷漠的态度只会加深孩子的心理创伤。
但事实上，他们并没有错，错的是欺凌者。
04
一桩桩触目惊心的校园悲剧告诉我们，很多受过欺负的孩子，最终会拿起枪对准别人，或者自行了断。我想这都是父母不想看到的。
所以对于校园欺凌行为的预防以及处理方式显得尤为重要。
如果孩子突然表现得不想上学，成绩下降，性格大变，从原本的活泼开朗变得整日闷闷不乐了，会向你抱怨有同学针对他等等行为，都表明了孩子一定是在学校里遇到了什么。

这个时候父母就要警惕孩子是不是遇到了校园欺凌。
当孩子愿意向父母讲述被欺负的遭遇时，父母一定要保持冷静，切莫情绪化，因为孩子此时是非常没有安全感的，情绪化的父母会让孩子更加惊慌失措。
要告诉孩子，无论发生什么事情，父母都会站在他这一边，支持他，孩子有所依靠内心会踏实很多。
父母处理这件事情的态度和方法，对孩子来说也是一次学习机会。
将近半数以上的孩子在遭遇校园欺凌以后，不会告诉父母，因为害怕被报复和感觉羞耻。
如果孩子愿意和父母沟通，就要告诉孩子，感谢他能勇敢的把这件事告诉父母，因为他克服了恐惧、尴尬和自我怀疑，这其实很了不起。
而后，父母可以向校方寻求帮助，如实报告欺凌事件，这是阻止欺凌行为的最佳途径，并且也让欺凌者获得他需要的帮助，毕竟从小心灵价值观扭曲，长大后就就极有可能犯罪。
05
“校园欺凌给孩子带来的负面影响与心灵伤害是终生的。”吉林省仁爱心理学校校长、心理学博士赵会华说。
青春期的孩子正处在完善人格的关键时期，他们敏感脆弱，如果受到外界的暴力，心理容易造成伤害，比如胆怯、焦虑、不敢轻易相信人等，会给未来工作和学习带来负面影响。
平时，父母就要注重和孩子的沟通，这样才能及时发现孩子的心理和行为问题，减少孩子成为欺凌者和被欺凌者的可能性。
家长还应该为孩子提供一个积极健康的家庭环境，培养孩子的自信和良好的交往能力，并且对孩子在校的人际关系加以关注。
融洽的亲子关系才能让孩子在受到欺负时，及时的与家长沟通并解决问题。
校园欺凌绝无小事，不能只被当成同学之间的“小矛盾”，欺凌者和被欺凌者，甚至旁观者的心灵都会受到伤害。
我希望校园能成为孩子学习成长的乐土，而不是留下心理创伤的地方。
愿所有人的青春，都能被温柔以待。

人在年轻的时候，莫不是希望这一生就是琴棋书画诗酒花。可终究，还是逃不过柴米油盐酱醋茶。

人生就是“三十年河东，三十年河西”，一半是苦日子，一半是幸福的日子。一个幸福的人，不是没有痛苦，而是扛住痛苦，还可以面带微笑；一个苦命的人，不是没有幸福，而是把痛苦天天挂在嘴上，牢记于心，还写在脸上。

总有人说，生活有很多种活法。
可以朝九晚五，也可以浪迹天涯。可以足不出户，也可以云游四海。可以高朋满座，也可以一人独处。
不可否认，每个人都有自己的选择和喜好，但在我心里，最好的生活就是，身体无病，心里无事，如此甚好。
01
一个人，首先要身体健康，才有精力，去做想做的事，才有能力，去爱想爱的人，才有余力，去追求想要的一切东西。
如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。
但如果失去健康，你哪怕腰缠万贯，哪怕富得流油，哪怕得到了一切名和利，到最后终将化为泡影。
其实道理大家都懂，但就是做不到，我们依旧会为了忙不完的合同，
处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。
但当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治。重者，就完全没有了挽回的机会。
那时即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。
记得德国哲学家叔本华说：
“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”
谁都喜欢自己健健康康的，而不是病病殃殃的。谁都希望能活得更久一点，更有质量一点，
而不是让过早的结束生命，或者成为一个随时需要别人照顾的病人。
所以请从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。
只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。
02
虽然每个人的生活方式不一样，但一样的是，我们都渴望获得幸福。
而幸福，更多时刻，是在基本温饱以外的，一种感受，一种体会，一种领悟。
在现实社会中，你会发现，有的人虽然富可敌国，却活得无比压抑，而有的人一贫如洗，却也可以过得自得其乐。
他们之间，最大的差别就在于，心中是否装着事。
比如总有许多人，觉得自己活得很累。
其实让他们真正累的，不是一切困难和挫折，
而是他们总在为鸡毛蒜皮，不值一提，无法重来的过往，斤斤计较，
其实生活中的人和事，错了就错了，过了就过了，与其耿耿于怀，不如一笑而过。
比如总有人，觉得自己活得很苦。
其实真正让他们感到苦的，并不是现实有多么不如意，而是他们总是太固执。
生活中的机和运，有则有，没有则没有，感情中的缘和份，该是你的，就会是你的，不是你的，也强求不来。
比如总有人，觉得自己活得很难。
其实真正让他们感到难的，并不是前途渺茫，而是他们太过忧虑。
谁也无法预测命运，谁也无法预知未来，谁也不知道，明天将会是什么样子。
与其过度担心，不如怀着“兵来将挡，水来土掩”的坦然心态。毕竟这个世上，没有走不出的胡同，只有不会拐弯的人。
有一首诗写到：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
请记得，从现在开始，不要为了已经发生的事后悔，也不要为了未发生的事焦虑。
当你做到“心中无事”时，专注于当下，无牵，无挂，亦无碍，生活就会变得明朗，清透和自在。
03
身体无病，是一个人生存下去的基本要求。
因为健康是1，其余的事业，家庭，地位和钱财是0。
如果你健康，后面的0越多越富有。而如果你没有了健康，一切都无从谈起。
心里无事，是一个人快乐生活的必要因素。
因为只有当一个人，能够保持一颗平常心，过往不念，未来不迎，才能将自己随时清零，
去悦纳，更多有趣的人，更加美好的事，以及更有意义的人生。
只有两者兼顾，无论最后，你身归何处，心向何方，都能感到真正的踏实，满足和心安！

睡觉了。晚安

希望我能慢慢好起来。

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加:2021-08-23 22:54:44 更:2021-08-30 17:02:01

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