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[心理学]开个帖子写下自己的经历[第30页] |
| 作者:雪司璃 |
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现在在摸索中，所以很茫然无措。内心其实很害怕，但是被自我保护机制隔住了，表现出来就是习得性无助的状态。 |
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虽然挖自己的伤口很疼，但是装作不知道让它溃烂掉更糟糕。 我得想办法解决它。 |
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本来以为情绪低落过一段时间就好了，但最近真的太频繁了！ |
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潜意识这东西真的很神奇，人类很多莫名其妙的行为都可以用这个来解释。 |
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弄清楚人类自私虚伪的本质后很多行为都很好解释了：想要获得利益却不肯承认，自欺欺人假装不知道自己在干什么。 |
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所以如果你感觉被人冒犯到了，不要怀疑，他就是故意的，虽然可能他自己也没有意识到。 |
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人类生来就有七宗罪，不管自己想不想承认，努力压制，它也会在潜意识里发挥作用。 |
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比如我的嫉妒心特别强，虽然我不会攻击别人，但我会攻击自己。 看到别人画画得特别好，我不能欣赏，反而因为嫉妒看不下去。 按理来说我应该研究别人的优秀画作和教程，来提高自己的水平，可我却看不下去，反而妒火焚心非常痛苦。 每次刷到别人精美的画作，我都很恐慌，快速的划过去，即使偶尔忍着看完了教程，也很难受，不能正常的评估。 其实每次都是有收获的，我也知道，如果我不停的这样学习，进步会很快。可是太痛苦了，我总是选择逃避。 不知道这是不是也是原生家庭带给我的心理问题。 |
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逃避果然是没有用的，问题终究要爆发。 好了我研究一下嫉妒心的问题… |
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看知乎上的回答嫉妒心非常普遍。 …所以我是不是经常被别人嫉妒哇？经常莫名其妙被人针对，找不到原因，因为我没往这方面想过。 我对感情这东西真的不太了解。 |
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以前练速写的时候想偷懒，画得飞快，早早就完成了质量还高。 然后几个老师就故意刁难我，给我打低分，还抬另一个比较刻苦的女生。 这是我感受到的比较明显的嫉妒了，其他的很多次可能我都没有意识到。 看来人还是得低调点… |
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连狗的嫉妒心都很强。 每次抱别的小动物，我家狗都会气得狂咬那只小动物。 |
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这个想法挺靠谱 |
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记录一下： 1承认自己的能力是有限的。 2明白对方也会经历很多磨难。 3做一些自己能做的事。 4分析嫉妒之处，化为动力。 5多看看自己，夸奖自己。 6提升自己，提高自信心。 |
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好了该睡了。 明天去看视频提高自己的抗嫉妒能力 |
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