[心理学] 如何克服社交恐惧症我都大二了，没几个朋友，不喜欢出门[第2页]

小姐姐你好哇，我因为有差不多的经历，所以很理解你，说实话，我之前没有朋友，也没觉得有什么问题，但是我发现自己的状况不太妙的时候，就去主动改变自己了。其实可以试着从主动和同学打招呼开始，慢慢的参与一些话题。非常有效呢，主要是去开口，不要在意没有回应你的人，你会发现有好多人都会很友善。在别人有困难的时候主动去帮帮忙，表达善意，会不经意间有很多关系还不错的同学呀。不要着急，你可能有一点内向，但是内向没有什么不好啊，我就经常被长辈说应该外向一点，但是我从来没有改过没必要改变性格，但是我们可以更积极。

还有还有！我因为和你有过一样的想法，所以觉得超投缘，可以和你做朋友吗？（再一次证明我也是很不会说话了，哈哈）真心的！真心的！！

十几年前我也是这样的，但是生活所迫（因为工作，不得不和同事打交道）慢慢地学会和别人相处，还有家人的陪伴（外向型家人的带动，起初我很反感，后来自己也慢慢成熟了），学会待人接物。现在回头看，如果希望自己变好，你要强迫自己走出来，多接触社会，可以慢慢来，不要以自己性格内向不适应社会为借口而逃避，最好有开朗的朋友带带你。

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加:2022-02-26 21:27:16 更:2022-02-26 21:35:07

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