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[心理学]心理学,个人学习经验[第2页]

作者:沚小逸
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习惯化:由于刺激重复发生而无任何有意思的结果致使个体对这种刺激(例如警报、防御、攻击)的自发反应减弱或消失的现象。改变刺激的形式或结果,可能使习惯化了的反应重新发生。
 
形式:摇铃喂狗,进食为无条件刺激,分泌唾液为无条件反应,这是不能的;摇铃狗分泌唾液,摇铃为条件刺激,分泌唾液为条件反应。没有经过训练的狗在听到铃声时不会分泌唾液。
 
操作:「前驱情况-行为-后果模式」
 
「操作性学习理论」:「前驱情况-行为-后果模式」(antecedent-behavior-consequence model, ABC model)。此模式的科学根据,溯源于1940年代,美国哈佛大学心理学家史金纳(B.F.Skinner)教授所进行的一连串动物实验以及由此实验衍生的人类之行为研究。(知名的「史金纳网箱」实验理论)。可以活用「正面增强」或是「负面增强」以强化特定行为(智慧表现之一)。
以下举几个例子:
※前驱情况 (A)…小华在月考非常用功;
行为 (B)…考卷拿回来,每科都是100分;
立即后果 (C)…华得到了他最想要的东西(如皮卡丘及麦当劳)。
a父母亲操作正面增强,个案在类似情况下,做出类似行为之机率大幅提高。
※前驱情况 (A)…小明在书房做作业,还没做完,但卡通节目时间到了;
行为 (B)…小明从书房溜出去看电视;
立即后果 (C)…妈妈告诉小明今天由于犯规,所以不能看卡通
(权利被剥夺或撤除)。
a母亲操作负面增强,个案在类似情况下,做完功课才去观赏电视的机率便会增加。
※前驱情况 (A)…小英要抄写黑板时发现忘了带铅笔盒;
行为 (B)…未获得隔壁同学同意,而拿了一枝铅笔抄写;
立即后果 (C)…老师要小英向同学道歉,且要重新获得同意后才能使用铅笔。
a老师操作为惩罚,个案在类似情况下,会做出负面行为的机率便会大大减少或不再出现。
由以上三例可以得知,不论是增强(正面及负面)或是惩罚,在行为塑造上都有效用。
对于不同的个案,我们必须了解个案从出生到现在,在家庭的详细生活经历及目前的生活环境和情况之后,包括个案做了什么行为后获得什么增强,增强的功效如何,以及目前个案最喜欢和最想要的是什么等信息后,才能够选择对不同个案真的具有增强效果的增强物。
同时,不管是正面或负面的增强物,行为塑造者运用增强物于「操作性学习理论」(ABC模式)时,必须记得下列原则:
(1)增强物对增强者必须是他非常喜欢的、非常想要、或非常想做的,而且要具有「高度的自我奖励」性质。行为塑造者不能以一般社会观念或是自己的主观价值来判定适合的增强物。也就是说,行为塑造者必须1. 站在孩子的立场去选择确定会发生增强效能的增强物;2. 对于已有能力表达想法的孩子,必须与他一起共同讨论来决定增强物是很好的方法。
(2)一但使用某种增强物之后,应设法使孩子除被增强当时,不能随便得到。因为在训练的初期必须反复的使用增强物,又因为每当孩子做出正面标的行为时就要立即给予增强,为避免接受太多次同样增强物发生「饱和」,而厌倦此增强物,所以行为塑造者在规划时就要将增强物多样化或是利用「增强物菜单」来交替使用。
(3)要选择「增强物」时,行为塑造者必须要厘清孩子出生至今的亲子关系,以及父母亲及主要照顾者在日常生活中如何增强及惩罚孩子。因为对一般孩子而言,和主要照顾者的依附关系(注意、关怀、亲近和赞扬)是很好的增强物,但是对于从未接受过这些温情的孩子们(如受虐儿童),就不具增强效果。
(4)随着孩子长大,行为塑造者和主要照顾者应逐渐引导孩子能够自我增强。例如以口语引导孩子自我增强(例:你是不是也很高兴呢?)。因为孩子可能永远依靠外在的奖赏来学习新行为,或改善负面行为。
(5)社会增强也是很有利的增强物。例如老师当着大家的面夸奖学生,父母又在家人面前夸奖一次,则社会增强的功能更大。
 
思维的几个发展阶段
有关思维发展的研究,一般可按年龄划分为几个主要的阶段。
思维的萌芽
? 从无条件反射到条件反射
? 感知觉发展
? 表象
婴儿期思维的发展
? 思维的直觉行动性
? 最初的词的概括作用
幼儿期思维的发展
? 思维的具体形象性
? 最初概念的掌握
? 抽象逻辑思维的初步发展
童年期思维的发展
? 从具体形象思维逐步向抽象逻辑思维过渡
? 思维能力的发展和完善
? 比较稳定的抽象思维能力的形成
青少年期思维的发展
? 抽象逻辑思维逐步占优势
? 辩证逻辑思维的发展
 
我建议你看了之后思量二三 用自己的话说 不然这样没意义
 
爱的三角理论。
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。
 
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
 
亲情:
亲密,是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。简单说来,就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。亲密包含10个基本要素:
1.渴望促进被爱者的幸福。
2.跟被爱者在一起时感到幸福。
3.当他们在一起做事情时,他们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。
4.尊重对方。
5.跟被爱方互相理解。
6.与被爱方分享自我和自己的占有物。
7.从被爱方接受感情上的支持。
8.给被爱方以感情上的支持。
9.跟被爱方亲切沟通。
10.珍重被爱方。
 
激情:
激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说,就是见了对方,会有一种怦然心动的感觉,和对方相处,有一种兴奋的体验。性的需要,是引起激情的主导形式,其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。
激情的发展大致经历3个阶段:①由于意识控制减弱,身体的变化和表情动作越来越失去控制,细微的动作由于高度紧张而发生紊乱。人的行为服从于所体验着的情感。②人失去意志的监督,发生不可控制的动作和失去理智的行为,这些动作在事后回想起来会感到羞耻和后悔。③出现在激情爆发之后,此时会出现平静和某种疲劳的现象,严重时会出现精力衰竭,对一切事物都抱着不关心的态度,有时还会精神萎靡,即所谓激情休克。(不评价)
激情可以是积极的,也可以是消极的。积极的激情能激励人们克服艰险,攻克难关;消极的激情常常对正常活动具有抑制的作用或引起冲动行为。具有正确的思想认识、高尚的道德品质和坚强意志的人能控制自己消极的激情。
 
承诺:
承诺由两方面组成:短期的和长期的。1.短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。2.长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺,包括对爱情的忠诚,责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意!”,是一种患难与共、至死不渝的承诺。两者不一定同时具备。比如决定爱一个人,但是不一定愿意承担责任,或者给出承诺;又或者决定一辈子只爱他/她,但不一定会说出口。
 
三因素都不满足: 无爱(陌生人)
亲情:喜欢式爱情(可以分享秘密)(多见于友情)(普通朋友)
激情:迷恋式爱情(一见钟情)
承诺:空洞式爱情(一般处于一段濒临破裂感情的最后阶段)(如不分享秘密,没有激情,纯粹为了经济利益(孩子?))
亲密+激情:浪漫式爱情(爱情经常以这种形式开场)(罗密欧与朱丽叶)
亲情+承诺:伴侣式爱情(亲密的好朋友)(希腊完美爱情)(柏拉图式爱情?)(刘峰和何小萍)
激情+承诺:愚蠢式爱情(长期sex伴侣)
亲情+激情+承诺:完美爱情(没有“式”)
 
斯坦伯格很聪明,在这些爱情前面都加了一个“式”字,因为在他看来,前面列举的六种都只是类爱情或非爱情,在本质上并不是爱情,只有第七种才是爱情,而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形实在太多,以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超现实的理想状态。
 
Huston将恋爱分为四类:
1、 加速-停止型:起初进展极快,然後逐渐缓慢,无法走入婚姻。
2、 加速型:速度不若加速-停止型快,走得顺畅,感情有增无减。
3、 中度型:速度较前两型慢。
4、 延长型:步调慢,长路多年,也许有结果,也许说分手。
(其实我真不知道这是什么鬼)
 
关于爱情的更多资料还可以在某乎上搜索“爱情是什么”参考张俊杰老师发表的帖子。
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加:2022-04-30 01:30:19  更:2022-04-30 01:40:11 
 
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