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[心理学]死亡恐惧症快一个月了整天活的战战兢兢做什么都做不进去一想到有[第2页] |
| 作者:囡xzz囡 |
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很有意思，某犬如你一样 |
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焦虑 |
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我又来了，其实我发现，像你这样的正常才是最矛盾，最纠结，最容易抑郁。你是站在了，自负，自卑中间，如果有半点欲望，就可以把你现在的生活毁了。 |
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找点兴趣爱好，看书追剧运动等，转移一下注意力。做点让你必须全神贯注，没空再去想其他的事。 建议看柯南，一天一集，之后就会对死亡麻木了。不过也有可能起反作用。 主要调整心态。 |
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死亡本身就是万灵的归宿。 |
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楼主，你的人生还没有找到人生的意义，小草小树为什么活？人就是活在当下，不知道明天会怎么样？可能发生地震。爱大自然，心胸豁达就好了。多到公园玩玩，感受大自然的美好，和小树倾诉倾诉烦恼，慢慢就好了。 |
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死是很正常的 |
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我和你的情况完全一样，以前的自己仿佛已经消失了，现在的我就是一个时刻活在对死亡的惊恐中的人，以前父母最能带给我安全感，现在看到他们我就想到他们会消失，就非常非常害怕 |
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滴滴，不怕死，确怕死的没意义 |
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多做做过山车 |
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如果你今年二十多了，那我建议你信一些正宗的宗教，了解天堂或是灵魂。如果你才十几岁的话，小妹妹，那请尽量不要去想这件事，很多人都是这样过来的，初识生死离别，因为未知，因为不可逆转所以害怕，人们对未知的东西都是恐惧的，长大了就好了，等你见识多了，就会明白生命本来就是脆弱的，我们只能让它更有意义。 |
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找个工作，忙起来就好了！！ |
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和你一样有这些想法一个多月了，没有死亡恐惧症的人是无法真的感同身受，一想到死亡后意识的消散，无法感知整个世界直到永远甚至比宇宙的存在还远，也无法接受未来某一天父母离自己而去，害怕孤独和对未知的恐惧，即使现在还年轻，即使能活到100岁，但也感觉这几十年仿佛就是明天或者很快就能到来，还是要体验那种感觉，随知而来的便是胸闷，厌食，压抑。对世间一切事物都没有兴趣，仿佛能看到终点，一下子又悲观起来 |
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庄子里面有一句话：“杀生者不死，生生者不生。” 杀的意思是抛弃，就是说抛弃了生的人也就不存在死，执着于生的人最后得不到生。害怕是解决不了任何问题的，什么都舍弃不了的人什么都改变不了，最后你只能在无限的惊恐焦虑中眼睁睁的看着自己失去自己最害怕失去的东西，因为你没有抗争，只是在坐以待毙。 |
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你害怕着死亡到来，不论是谁的死亡，然后惶惶不可终日，耽误时间，耗费心神。 那不知道你有没有想过死亡到来之后的日子你要怎么过呢？也一起去死吗？然后你就不会辜负你爱的人的期望了？就不会痛苦了？就对得起自己和自己的一切了吗？ 如果是，你就不用往下看了。 如果不是，请你做好准备，准备写好遗书，准备好如何处理遗物，准备好如何一个人，带着你爱的人的期望继续生存下去。 把眼泪流干净，把现在的每一天都当做和爱的人相处的最后一天去过，在这“最后一天”里，用全部的力气把它过好。 什么都舍弃不了的人什么都改变不了，这就是我的建议和方法。 |
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