[心理学] 好绝望，双相抑郁看了三个专家门诊，结论都一样，抑郁+轻躁狂，[第3页]

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[心理学]好绝望，双相抑郁看了三个专家门诊，结论都一样，抑郁+轻躁狂，[第3页]

作者:猫名未闻

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有病治病

如果强调个人显意识的调节能力，那么个体的期望就可以进行自我适应。
这个操作起来就是测试自己的适应范围，以及节点情绪下的反应。这样就可以进行一定的行为控制，而情绪适应只能慢慢熬。
难点，自我控制的动力来源，一般情况下动力来源于紧张和放松的变化。而这个要求个体达到一种病态的控制，不随自身感受进行调控，只随曾经的计划进行控制。
行为心理学的矫正方法。

这是祸也是福啊

什么是双相情感障碍？我现在得了神经衰弱，还伴随很多躯体症状，平时也容易烦躁易怒，自己能感觉到那种情绪的变化，能控制住，会慢慢调节转移注意力，但如果身体症状比较明显特别是胃不舒服变重的时候，整个人就比较低迷，像热锅上的蚂蚁，那种感觉真的很不好受，只能让自己静下来深呼吸，走走路，最后慢慢舒缓！

能不吃药就别吃药你是做什么的啊尝试着转移注意力感觉你还是不够累现在的我每天搬砖好累睡觉时间都不够根本没时间胡思乱想

吃药就好，问题不大，但要注意前期副作用
改善餐饮，做好每天运动的计划并实行
自己觉得无法完成的可以找个信得过的好友帮助监督

用各种方法安慰你，说“不吃就不吃吧”的人都可以算是烂好人。他们能体会你不想吃药，并且好心的安慰你，可是，他们也只能这样安慰你了。说句不好听的，如果你以后病重了，他们也只会说“好可惜呀。”这些烂好人只能让你短暂的感觉好一些，实际对你一点用都没有。
而劝你吃药的，包括医生，还有很多网友，才是真的对你好。因为那对你的疾病好，对你的人生有更大的帮助。
你不想吃药，说是因为害怕副作用。的确，精神科的药物都有副作用，因人而异，有的重，有的轻，哪怕有人给你保证说“我吃药一点副作用也没有。”对你本人也不具有任何的参考价值。所以这好像是一个非常重要的不吃药的原因。
可是，不吃药就不会好，你的病只会越来越重。
有病就要治，没有人会对一个腿断了的人说：“没事，不用治疗，不用修养，直接去跑步，跑着跑着，你的腿就好了。”因为腿断了必须要治疗，必须要修养，哪怕治疗得花钱，很痛苦，修养很无聊。
双向情感障碍为什么要吃药，因为双向情感障碍在精神科里面算重的了，仅比精神分裂轻而已。如果你想要你以后的生活如同分裂症患者那样的话，就别吃药了，放弃治疗，就像之前说的那样，拖着条断了的腿去跑步，把自己的身体变成一堆**吧。
身体是自己的，自己要对自己的身体认真一些。

确实要吃药的哦，双向情感障碍是需要药物治疗?心理治疗的，还是要遵医嘱呀，但是这不是“无期徒刑”，只是我们的心感冒啦，真的没有那么可怕的，积极面对，好好治疗，一定一定会好起来的！不涉及什么站着说话不腰疼，真的很心疼你，因为你很难过，但是一定不要讳疾忌医，也不要抵触吃药，好好治疗，会好起来的，这不是什么特别恐怖的事情，不要绝望和灰心，你也不是异类，只是情绪感冒啦，好好治疗会好起来的，别害怕，这不是特别恐怖的事情，不要自己吓唬自己，没事的没事的，真的没事的，不是安慰你，这就是事实，真的，你觉得可怕，可能只是因为当今社会还不够了解心理疾病，对心理疾病的认识不够客观，它并不是什么洪水猛兽，虽然确实需要重视，但需要重视是因为它会让人难过，但它本身并不可怕，真的不是特别恐怖的事啦，也一定会好起来的，放心啦，别害怕，加油哦！要开开心心的！

吃药就好，你病情应该不重，一般三年基本就可以控制停药

一定要遵医嘱，肯定可以治好的

配合治疗，调节心态。愿你康复！

吃药不能解决双向，双向是脱离现实造成的。要解决脱离现实，返回现实才能解决双向。你平时胡思乱想幻想特别多。所以造成脱离现实。要控制幻想胡思乱想

还是得看自己加油