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[印度]有没有懂便秘的兄弟 请问最近经常便秘如何处理[第3页] |
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完了我反过来了最近一直拉稀 |
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多喝水多做下蹲然后吃个红心火龙果，少吃点偏硬的食物，就算拉不出来最好每天定个时间去蹲一蹲厕所 |
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多喝热水，不二法门。 |
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便秘是表象，身体出问题或者是饮食不规律之类的是本质，先看看饮食有没有什么问题，最近饮食没什么不对劲儿的话最好检查一下身体。 |
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