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[佛门]怎样忘记仇恨,让自己释怀过去[第2页]

作者:戈登登
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南无地藏菩萨摩诃萨
 
忘记本身就是个执念。
不执着在忘记上,就释怀了。
 
不净观对治贪,慈愍观对治瞋,缘性缘起观对治痴,界差别观对治慢,数息观对治寻思,合起来是五停心观,经典在瑜伽师地论二十六卷。
 
南传的慈心禅就是在修完数息后,依次观察亲怨中三品人,亲就是过去利益过自己的人,怨就是过去结怨的人,中就是无怨无利益的人。自己心里故意想,我要利益这三种人,特别是要思维与自己结怨的人也是不由自主,是被业力控制了,所以自己不要继续与人结怨,要彼此利益。
修慈心可以使人的定力增长,可以和悲喜舍和并为发菩提心做生因,也可以合并为圆满菩提心做了因。
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加:2021-11-09 22:10:49  更:2021-11-09 22:14:24 
 
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