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[佛门]大礼拜打卡记录[第3页] |
| 作者:境界摄影STUDIO |
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2021.12.3第4天 6:20-6:45 108个，累计400个 体会:修心的作用还没有体会到，健身作用倒是挺明显，之前因为工作原因久坐加班，曾经每天16个小时，导致38岁就椎间盘突出，坐骨神经痛。经过一段时间锻炼，肩关节，膝关节卡卡响的问题基本没了，颈肩，腰椎疼痛，僵硬，好转不少。 |
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可以， |
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2121.12.4第五天 时间6:40-7:00 108个 总计500 从昨晚到今早一直停电，后来6:40来电了赶紧做完 |
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阿弥陀佛 |
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2021.12.5第六天 6:30-7:00 80个，13:15-13:25 28个总计600个 |
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2'20" |
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计划逐步过渡到每天200拜，300拜，争取2022年12月31日前圆满十万大礼拜，但是时间真是个大问题，自己也要尽力争取吧 |
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