[乒乓球] 如何评价这个人？[第3页]

恰恰很多人以为的正确框架其实是十几年前过时的框架，甚至那个过时的框架如果你不是从小开始练这辈子都没可能练出来。乒乓球技术在进步演变，老司机的框架和训练模式其实很先进，毕竟人家搞医学科研博士出身，也认识很多前国手和洲际冠军，从中总结了一套适合业余提高的办法，你好好看他的原理介绍就明白了，不看不了解没必要妄下评论

视频里其实更多是一种娱乐精神吧，当做调侃的话就好接受，只不过他把自己赢的视频放的多，输得发的少而已。
态度上其实也没什么，水平如果差别太大了打起比赛就是这种，只不过可能楼主看了更多水平更专业的人比赛时能给对方留很大面子的谦逊。
这个up主推广局部负重训练，并有一套自己的理论体系和独立器械训练方法，对于成年人来说，短期内能够行之有效的提高且能被自己和其他人看出来，有一群忠实粉丝。相比那些找教练从动作框架，步伐基础练球的人来说，在比赛表现方面能有碾压式的优势。
如果喜欢打比赛喜欢赢的感觉，但又没有时间精力去练基本功，这种方式能获得短期提高。如果喜欢去学球练球，打牢自己的基础，愿意去尝试更多不同的乐趣的人来说，负重训练在框架打牢，动作固定，步伐流畅之后，也是一个必修课程。因此试着去接受去理解不同的东西，也是乒乓球路上的必修课，up主有一些视频下我也深入交流了一番，他个人的认识已经形成闭环，不用试图说服谁，好的东西学就行了，不喜欢的那就用来警醒自己。

朋友学校的乒协煮希，人非常好，一点也不傲慢，问他乒乓球方面的问题他都会特别耐心的解答，只是表面看起来懒散随意罢了，实际上是个很严谨且有科学态度的乒乓球爱好者，水平在业余里也属于非常高的，。我觉得不能以表象就评判一个人怎么样，有这功夫为啥不去多练练球呢，看了几个视频，跟人家说了几句话就开始指指点点了，是不是应该先反思反思自己呢

不爽就屏蔽呗，但是作为一个技宗，这个人很有一套方法论，很有意思

说说我的观点，他那套负重训练的方法是慢发力，而且负重哑铃挥拍训练只能伤手腕，是错误的发力动作，负重哑铃应该作正确的健身动作来强化肌肉群，也可进行爆发力训练，诸如侧平举、弯举、臂屈伸等等，通过调节重量组数发力快慢这样才能提升收不爆发力。另外我认为框架好的最大优势就是能用上全身的力量（腿、核心、手臂、手腕），发力更集中，动作更合理，虽然意识上可能稍欠缺，但意识套路手感都是一点点打磨出来的呀，有了好的框架与正确的动作决定了发展上限。

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正手涩套除了蛾子DT、V15E，还有啥好点的？

加:2022-08-11 03:25:02 更:2022-08-11 03:47:56

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