[乒乓球] 请教一下正手拉球右脚在前好还是左脚在前好[第1页]

作者:哈哈啊爸哈呵

以前拉球总找不到转腰发力的感觉，后来看了樊振东和马龙的拉球练习发现他们现在都是右脚在前拉球，我试了一下发现右脚在前拉球更能体会那种顶胯发力的感觉，在这请教一下大家哪只脚在前拉球更适合业余

双脚平行站立，切换反手时不会被自己顶住

业余的步伐速度慢，所以不能右脚过于靠后

马克

正手拉球，永远都是右脚放在后面舒服的。你右脚放前面才能顶胯的话，证明你手臂动太多，肘那里没有相对固定

右脚在前的话会强迫自己转腰，右脚在后的话不用大转腰击球就很舒服

我习惯平行

感觉右脚在后在中远台拉下降期比较舒服

只要能熟练顶胯，哪只脚在前都可以顶胯发力！一般来说定点练习时或者比赛中你预判到对方回球在你右手位，而你动作来得及有空余时间时，一般右脚在前能更明显的体会到发力及重心转移，有时候在跑动过程中，节奏比较紧，右脚自然在后了！但不管在前在后，只要你顶胯的框架没有问题，都是可以发出力的

持拍手肯定在后质量高，但实际转换的时候确实是来不及

这是哪个视频看到的，反手拉球才偶尔右脚在前，不要选择性无视。

我一般平行或者上左脚

各有各的好处，像马龙那样就腿比较往后的话，发力空间比较大，单板质量更高，同时需要很好的转换和步伐
像樊振东这样还手的运动员，他们主要用反手进攻，这样顶跨正手拉球速度更快

你没发现别人右脚在前的时候那一板都是使劲往前冲左脚往前踏出去了一大步

加:2022-09-03 04:53:01 更:2022-09-03 04:55:15

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