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[体操]认真研讨下目前单杠6个难度在6.0以上的男士[第2页] |
| 作者:莎蕾雅阁 |
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胡旭威男士目前成套不变 中穿360°成反握 E 柳金腾跃 F 直体特卡切夫+分腿特卡切夫180° D+C 0.1 直体特卡切夫180°（无效动作） 中穿180° D 正掏（补充前面去掉的直体特卡180） C 正掏跳转540°成反握 E 反掏360° D 跳转360° C 直体720°旋下 E FEEEDDDCCC 6.3 6.7→6.3 |
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胡旭威早就在2015年的全锦赛，做过反掏360接直叶的连接，和我家攀攀一样呢 |
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给胡旭威做个最大理论： 中穿360°成反握 E 中穿180+柳金腾越 DF 0.2 直体特卡切夫+分腿特卡切夫180° D+C 0.1 正掏跳转540°成反握 E 反掏360°+直体叶格尔 D+D 0.1 反掏180°倒立 C 跳转360 C (可以去掉) 直体720°旋下 E FEEEDDDDCC 6.7 所以也不用考虑再练什么科瓦克斯了，把反掏360°+直叶捡回来，接下来考虑练中穿180+柳金腾跃。不过后者还是比较困难的。 |
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基本上本周期规则对于强者来说，还是没有什么问题的，你降大家也在降，即使是桥本奥运夺冠成套也缩水了0.2，变成6.3。但是本周期规则，对于一些打团体而用各种DE特卡凑难度的可能就不太友好了~不过本周期才刚刚开始，还是有时间练出新成套做出改变的~~祝他们好运吧 |
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镇楼图改一下还是有5位难度在6+的 |
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楼主可以给他们6个人一些成套编排的建议吗？比如练个什么动作，成套就会提升D分。 |
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瞎编一套 科尔曼 E 中穿180+直体特卡+跳转540扭＋直体叶格尔 DDDD 0.4 正掏跳转540扭 E 扭掏360+直叶360 DF 0.2 中穿360扭 E 直720旋下 E 4.6+0.4+2=7 |
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趴趴slay |
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趴粉真是深藏不露啊，可惜趴趴不是说要专攻单杠，趴粉梦中的阵容还要上跳自，趴队那个自，敢用吗？ |
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俄罗斯队东京周期单杠难度都低，但是没摔就是最大，可不是趴粉说的单杠来拉分呢。 |
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孙炜储备真的不太多，目前成套和15年差别都不大，不过15年有正掏跳转360，能否练出正掏跳转540？我觉得孙炜还要练个反掏360+直叶，把反握单臂360+山协这种CC赔钱货去掉。 直体特卡切夫+分腿特卡切夫180°DC 0.1 中穿360°成混合握D 中穿180°D 正掏跳转540°混合握D 反掏360°+直体叶格尔D+D0.1 反掏180°倒立C 正掏C 直体720°旋下E EDDDDDDCCC6.0，打团体还是可以的 |
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林超趴的屈直体叶格尔 |
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孙玮理论难度提不上去吗 |
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