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[体操]认真研讨下目前单杠6个难度在6.0以上的男士[第1页] |
| 作者:莎蕾雅阁 |
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发现规则真的对一些人不友好呢 |
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男子单杠本周期加分条例： 飞行+飞行 C+C 0.1 D+D 0.2 阿德勒+飞行 D+D 0.1 D+E 0.2 马凯降C，特卡180全部合并 |
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前排~ |
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肖若腾原封不动的本周期成套 直体特卡切夫 D 直体特卡切夫180°（无效） 中穿180° D 前上转肩背转向后回环成悬垂 C 捷克大回环 D 前摆上经屈体回环手倒立 C 分腿特卡切夫180° C 中穿360°成混合握+马凯洛夫 D+C（无CV） 反掏180° C 直体720°旋下 E EDDDDCCCCC 5.6 |
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直体特卡180°去掉没有关系，他可以做柳金空翻 理想成套（请在个人比赛使用）： 柳金空翻 F 直体特卡+分腿特卡180° D+C 0.1 中穿360°成混合握 D 中穿180° D 中穿 D 前上转肩背转向后回环成悬垂 C 捷克大回环 D 正掏 C 直体720°旋下 E FEDDDDDCCC 6.1 去掉扣分点一堆的马凯，正掏升C，做这个就够了。 |
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孙炜现有成套原封不动 直体特卡切夫+分腿特卡切夫180° D+C 0.1 中穿360°成混合握 D 中穿180° D 直体特卡切夫180°（无效） 反掏360° D 反握单臂360°+马凯洛夫 C+C （无CV） 反掏180° C 反掏 C 直体720°旋下 E EDDDDCCCCC 5.7 不清楚孙男士有什么储备，6.2成套是这一年多才亮相的。可以清楚他没有科瓦克斯，柳金空翻，扭断肩，也没有直叶，所以就维持5.7好了 |
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楼主你最好配上一些动图。如果这个帖子加精了，你会在春节前收到一份礼品哦~ |
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然后接下来是大家的张博恒 卡西纳 G 科尔曼 E 科瓦克斯（无效动作） 前上转肩背转向后回环成悬垂 C 捷克大回环 D 前摆上经屈体回环手倒立 C 反掏（补科瓦克斯） C 中穿360°成混合握 D 中穿180° D 正掏 C 直体720°旋下 E GEEDDDCCCC 6.1 因为他成套一共就10个动作，没空翻接空翻前，在中穿360混合握前，补个C组反掏~6.1也够用了 |
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这位男士听说在练空翻+空翻，让我想到了肖若腾的柳金空翻，感觉都是团体赛的巨雷 所以请他把下面这个成套放在个人赛使用 卡西纳 G 科尔曼+科瓦克斯 E+D 0.2 前上转肩背转向后回环成悬垂 C 捷克大回环 D 前摆上经屈体回环手倒立 C 中穿360°成混合握 D 中穿180° D 正掏 C 直体720°旋下 E GEEDDDDCCC 6.4 如果能练个正掏540成反握就6.6了，但是还是请他把这个成套放在个人赛使用 |
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接下来是攀队 直体特卡切夫+分腿特卡切夫180° D+C 0.1 中穿180° D 科尔曼 E 跳转360° C 直体特卡切夫180°（无效） 中穿360° E 马凯洛夫 C 反掏 C 反掏360° D 直体720°旋下 E EEEDDDCCCC 6.0 但是攀队19夺冠的6.5成套，是没有卡西纳的，但是现在攀队已经能做好卡西纳，所以直接吧直特180换成卡西纳也可以，那就是6.4的套，现在也基本上问题不大。 |
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一顿操作猛如虎，一看e分7.5 |
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这是攀攀18岁就成套后半段的反掏360+直体叶格尔，不确定攀攀现在还会不会做这个，但是恢复起来应该比新学的还是快的吧，既然攀攀要专注单杠，那我们就祝福他吧~ |
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林超攀能力范围之内的6.6成套： 直体特卡切夫+分腿特卡切夫180° D+C 0.1 中穿180° D 卡西纳 G 科尔曼 E 反掏360°+直体叶格尔 D+D 0.1 反掏 C 中穿360° E 马凯洛夫（攀队做马凯只是为了换握法） C 直体720°旋下 E GEEEDDDDCC 6.6 不排除超人小攀攀专攻单杠做出直接出中穿180°+直特+分特180°的可能性，那就6.7了 |
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侍聪 现在成套 反握单臂360° C 卡西纳 G 科尔曼 E 正掏跳转540°混合握 D 中穿+直叶 C+D 无CV 反掏 C 反掏360° D 中穿180° D 直体720°旋下 E GEEDDDDCCC 6.2 因为这位成套没有任何连接，计入难度的反掏反而B升C，所以他成为6位男士唯一难度不降反升的不过正掏540和反掏360，做得都比较可怕 |
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侍男士理论成 反握单臂360° C 卡西纳 G 科尔曼 E 中穿 C 中穿180° D 正掏跳转540°混合握 D 反掏360°+直体叶格尔 D+D 0.1 反掏 C 直体720°旋下 E GEEDDDDCCC 6.3 这位男士之前比较野鸡，只听说做过科尔曼卡西纳，但是稳定性很烂，国内比赛基本没进过单杠EF吧但是已经有了6.2的单杠，刚刚冒出来，所以也不清楚他有什么储备，如果和孙炜一样毫无储备，那就算了。听说他在练习特卡？为什么练这个？不练转体+空翻吗？正掏540太雷人了，反掏360+直体叶格尔不知道能不能练出来。 |
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