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[体操]十五年十五套：平衡木金牌套编排对比[第5页] |
| 作者:飘洒潇逸马大姐 |
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视频来自：优酷 2006年，全锦赛，李珊珊 难度不封顶后，天朝的开篇之作应该就是李珊珊的这套平衡木，在04一辈的基础上，取其精华去其糟粕，把好用刷分的动作留下，没价值的动作连接淘汰。虽然用现在的眼光看都是一些用烂的套路，“小小直叉”“前挺羊跳”“交换腿后团”“交换腿接环”“小小屈二下”，但是这套动作整整影响了世界平衡木两个周期，尤其在12周期，邓琳琳谭思欣米切尔波尔加拉斯都是几乎雷同的套路。这个更正确的叫法应该是——“模版”。 |
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视频来自：优酷 2006年，US Visa，Natasha Kelley 06年另一套A分站上7.0的是这套，理论7.2，实际7.0。编排也是很零散，但是比当年的世锦赛冠军要好一点。最大亮点就是编入了双F空翻，都是干拔。然后还有DBC的换向长串和BBE的下法连接。 |
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一月和追命，你们的帖子我删了。你们两个没必要剑拔弩张的。 |
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尼姑都不屑跟姗花女士这种投机取巧开度130+的“高举腿”旋转掉木并列银牌惹 图片来自：邮箱男人的百度相册 仅仅是个高抬腿的小晃惹 图片来自：邮箱男人的百度相册 |
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再不更新估计都没人来看贴了 视频来自：优酷 难度不封顶后，平衡木决赛总是充满着变数，一般的冠军可以说是捡漏的，其中李珊珊就送走了两块金牌，而2007年这一块可以说是最有争议的，因为她既没有拜尔斯那样的难度优势、也没有穆斯那样完美的发挥，她有的只是一个好的出场顺序。 这套也不想做过多的分析，因为柳金木上比较稳的另一面是她03年到08年在编排上没有做过多的改动，相比05年的夺冠套，她也仅仅只是升级了SR，然后有个DBCC的连接。实在是一套平庸的编排。 |
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牧师的DB满足2个特定简直忍不了，还是前后的连接方式 |
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视频来自：优酷 2007年，上海世界杯，程菲 程菲的平衡木虽然从出道起就兼具难度和质量，但糟糕的稳定性让她连TF都上不了。直到07年，程菲开始在平衡木项目上确立了竞争力。这套平衡木最大的亮点就是拥有BF和BBF两个超难的动力性连接，仅这两串就足以远远甩开那些刷D组技巧的凑分编排。前挺+360叉、交换腿后团也是充满了浓浓的中国味。跳步和立传方面也都有难度计入，所以编排是比较全面的。不过，程菲木头上无处不在的180转身确实很难受，舞蹈掩盖的不是很好。 |
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顶一个，最喜欢这样的帖子 |
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在04年因为鼓励长串而短暂抛弃大空翻后，俄罗斯在A分制度确立之后，迅速捡回的大空翻。代表人物就是Lozhechko和Pravdina。其实仔细想来，俄罗斯的平衡木编排虽然固执，但始终还算是跟得上潮流。Lozhechko和Pravdina都是平自型选手，擅长前空翻技术，阿团是必备大空翻。Lozhechko因为会帕子下，所以在难度上更有优势；而Pravdina的技术更细腻，另外她是Komova的同门师姐，所以在她身上可以看到很多Komova的样子。 但是呢，俄罗斯过渡依赖向前技术还是有明显短板，Lozhechko和Pravdina的后空翻都不行，也不会结环跳。相比之下，08年的Pavlova要全面的多太多太多，之后会讲到。 具体来看下Lozhechko的这套平衡木，除了F和G组大空翻，干拔的前团也是不小的亮点，将毛子的前空翻技术发挥得淋漓尽致。交换腿+前挺、前挺呈山鸡平衡木接侧团这两个创意连接也都有编排加成。前挺小翻满足两个特定更是“神来之笔”。 视频来自：ku6视频 |
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视频来自：优酷 2008年，北京，肖恩 看了上面一层Lozhechko的前空翻，再来看看肖恩的后空翻。美国队里从来不缺少大空翻，但是她们的小小直却着实不多见，而肖恩直接带来了一个几乎全程直体的小小直。另外干拔的后团360，AA跳干拔后团，交换腿直接干拔拉拉提后屈，肖恩的平衡木简直可以用“暴力”来形容。编排方面，肖恩还有前屈和团身旋下，俨然一个空翻机器人。 |
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视频来自：优酷 2008年，北京，帕夫洛娃 悲剧女神帕夫洛娃似乎一生都在寻找最适合自己的成套，04年到08年每年不是这里改那里改，每次看她的比赛她都会拿出不同的成套。凭借着丰富的D组储备，帕夫洛娃几乎不用靠连接加分就能把难度刷到1线。北京奥运会的这套平衡木应该说是帕夫洛娃能基本掌握的难度最大编排相对好的一套平衡木，1F1E7D1C，7.1的难度仅次于李珊珊。先后空翻的连接、高组别的接环跳步、高组别下法、两个手倒立满足近木，加上帕夫洛娃与生俱来的木上舞蹈，这套平衡木的编排似乎找不到太明显的缺点。但是倘若她能把之前掌握的小小直和任意DBC编入成套就更好的。 |
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推荐一套大眼妹的BB，有一个惊世的连接：前挺+后团360+后屈 |
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哎呀 拜拜为何给到那么少猩猩 |
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视频来自：优酷 2012年，London Test，Anastasia Grishina 少年成名的Grishina自从进入成年组后总让人觉得不靠谱，教练的过高期望让她在12年全方位升级难度，其中就包括一套理论6.7的平衡木。伦敦测试赛是我唯一一次见到过她使用这个6.7的套路，而抛开下法头着地，木上的难度全部实现。（格柳和欣欣总是那么相似） 这是一套靠各种新颖连接拼起来的成套，而且不会让人觉得有明显的刷分感。毽子后直、onodi+illusion+低水平360+分腿跳、前挺小翻拉拉提、小小屈二下。尤其是第二串，虽然当时只有0.2的CV，但堪称混合连接中的经典之作，包含了技巧和转体的连接、转体和转体的连接、转体和跳步的连接，也一口气满足的三个特定。另外，格柳还尝试做了SR和立传720，她的SR规格极高但是风险也不小，也只有伦敦奥运会前才能看到。这套编排除了没有大空翻，总体来说应该也算高档次的作品了。 |
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视频来自：优酷 2011年，全锦赛，张业琳子 一一年的天朝大空翻井喷，而且总类齐全，1G3F的大空翻都可以见到。张业琳子就是其中一位，她不仅掌握了后直360和前团180两个大空翻，还完成了BBG和FB两个超高难度的连接。成套再配上天朝的结环跳和前羊连接、屈二下，难度达到了6.9，基本可是说是12周期成年组的巅峰之作（16周期是7.1，不知道前团180倒叉会不会认）。很难想象这样的编排和完成在全锦赛上只能拿一枚铜牌，强中自有强中手，那一年随便甩一个都是世界冠军级别。 |
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