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[体操]十五年十五套：平衡木金牌套编排对比[第6页] |
| 作者:飘洒潇逸马大姐 |
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视频来自：优酷 2011年，Jesolo，Douglas 讨论这套时请无视视频中完成者惊天地泣鬼神的跳步质量。 和同门师姐一样，道格拉斯有不抱腿的后屈、不抱腿的前屈、踢屁股的chow氏羊跳，显然乔梁想把道格拉斯打造成空翻机器2.0，但乔梁也甚至AB和DE分有很大不同，凑难度的同时编排也很重要。这一套开场前挺+后团360 DF连接就很有创意（六猫说是大眼妹首创），羊跳后屈、交换腿180后团两个DC混合连接跟得上刷分潮流但也不会显得那么庸俗。更重要的是，道格拉斯这套有SR和小小屈二的连接，所以编排也是相当全面的。 |
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好久没有出现罗马尼亚运动员了，等等更两个 |
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视频来自：优酷 2009年，Rom Nationals，Ana Porgras 波尔加拉斯在09年罗锦赛的两套编排都各有亮点，一套用了杨波跳且尝试连接羊跳，一套则用了侧挺交换腿后团这个新颖的混合连接，因为两套都在前半套就掉木，所以没有同时使用所有难度。当然这里我肯定选择的前者。 放眼全世界都没有几个人能刷出EDD高规格三接环跳步，而身在不擅长结环跳的罗马尼亚的波尔加拉斯却做到了，且不管cop是怎么要求，但是她真的是有在“接环”。除了结环跳，这套动作还有不少亮点，后软翻小翻后直和前小拉、小小屈二下三个长串，还有侧挺交换腿这样新颖的混合连接。尤其是后软翻小翻后直，一快一慢，追求变速时的刺激感，十足的视觉体验，也成了波尔加拉斯的标志动作。这又是一个E组封顶套里的经典套路。 |
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上面贴错了视频 视频来自：优酷 2008年，北京，帕夫洛娃 悲剧女神帕夫洛娃似乎一生都在寻找最适合自己的成套，04年到08年每年不是这里改那里改，每次看她的比赛她都会拿出不同的成套。凭借着丰富的D组储备，帕夫洛娃几乎不用靠连接加分就能把难度刷到1线。北京奥运会的这套平衡木应该说是帕夫洛娃能基本掌握的难度最大编排相对好的一套平衡木，1F1E7D1C，7.1的难度仅次于李珊珊。先后空翻的连接、高组别的接环跳步、高组别下法、两个手倒立满足近木，加上帕夫洛娃与生俱来的木上舞蹈，这套平衡木的编排似乎找不到太明显的缺点。但是倘若她能把之前掌握的小小直和任意DBC编入成套就更好的。 |
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视频来自：优酷 2009年和2012年，伦敦，邓琳琳 2009年世锦赛的套路相比2008年北京，邓琳琳做了少许精简和升级，新加入了SR，用前挺+后团+羊跳这个比较有难度的混合连接替换掉了前挺+后团+叉的DCB连接。但是这套动作邓琳琳并不算熟练，尤其在连接方面成功率并不高，决赛也是DCD的连接全部断掉。不过拥有两串BBE的连接和ED跳步、均匀的前后空翻使得她的套路在世锦赛上可以保持领先。 再说2012年，相比2009年的套路，邓琳琳的招牌从小小直变成了小小直叉，将刷分连接变成了前挺+屈叉和羊跳+后团。不错也同时增加了一个槽点，单做交换腿，再单做交换腿接环。。。。 |
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视频来自：优酷 2010年，鹿特丹，波尔加拉斯 和邓琳琳一样，波尔加拉斯花了很多时间和经历去摸索各种连接，并且波尔加拉斯无论动作储备还是连接储备都比邓琳琳为代表的天朝运动员更加要丰富一些，但最后也是选择了最保险的套路，一个完全天朝派的套路。波尔加拉斯的这套编排和今年姚金男的套路有点像，开场前挺+羊跳，接着小小直，SR，侧挺，韵律拿捏得相当好。值得一提的是，这套动作她的耗时只有1分15秒，足足可以比天朝类似的编排少花上六分之一的时间。 |
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视频来自：优酷 2011年，东京，眭禄 这已经是我第N次分解眭禄的这套平衡木了。眭禄是这十五年来唯一一个靠前空翻当家的平衡木冠军，虽然这套动作没有屈小叉，也没有前屈180，但是这套动作依然拿到了6.6。眭禄这套平衡木韵律也是极好，基本是可以让人从头到尾跟随着她的动作鼓掌。眭禄也是唯一一位编入立传连接的平衡木冠军，这个不改变支撑腿的立传连接虽然说不上是大亮点，但极具个人特色。总得来说，眭禄的个人魅力给这套编排加了很多分。 |
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真努力 |
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提名racea的BB编排，我记得有小翻后团360，侧挺后团，还有啥来着，总之三个亮点 |
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好帖！ |
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@马大姐 视频来自：优酷 以前祝小花做的视频，看第6分半就知道了 |
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今晚继续更新，但是我想新开一坑了。 |
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视频来自：优酷 2013年，安特卫普，穆斯塔芬娜 印象中穆斯每年都会拿出一套编排大变的成套，在各种技巧动作中变换着连接。尤其是在12-13年这一年，一方面是伦敦那套她完全稳不下来，二是里约周期平衡木规则大变，我已经记不清穆斯做了多少稀奇古怪的连接。依稀记得除了交换腿180+onodi+立传720是保留连接，其他还做了“AD AAD DADAD DADAE DB BC EAA”等一系列除了断还是断的连接，所有连接都显得很不靠谱！而穆斯最后带到安特卫普的是她这一年编排最为简单的一套动作，没有阿团，没有一堆A跳，没有小翻后团，8D编排连个C组都没有凑，理论难度仅仅只有6.3。开场标志性的AAD和DDD(只有预赛连上)看上去非常干练，但剩下就是一些凑D组凑特定的编排。这一套是穆斯有生以来编排最差的一套平衡木，却给她赢来了唯一一个平衡木冠军也是俄罗斯时隔十六年后一个平衡木冠军。 |
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视频来自：优酷 2014年，南宁，西蒙拜尔斯 首先，我要说我个人非常不喜欢这套平衡木，她选择的编排和完成都看不到平衡木的美感，她的编排更像一个小丑，虽说流畅性还可以，但是和韵律没有半点关系。这里先不扒她的E分，单说编排。拜尔斯编排的唯一亮点就是那个小小团旋下，木上动作乏善可陈。虽说她以空翻见长，但是她木上空翻D组封顶，向后的更是仅仅只有C组，反倒是比较薄弱的体操动作刷出了EDC的主流配置。不管怎么说，希望拜尔斯能多开发开发木上大空翻，她现在的成套并不值钱。 |
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肖恩跳步太弱 |
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