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[戒色]我这辈子没救了，戒了60天刚才破解了[第26页] |
| 作者:开心大头娃 |
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晚上最好不要吃饭，吃点水果就可以。能减轻欲望，更有利于戒色。你这吃火锅，危险更大，迫不得已吃的时候，要少吃，回去加大警惕心！ |
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戒色 |
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你平时要多学习戒色文章，晚上少吃肉，容易助长欲望 |
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坚持学习《戒为良药》，不要喝酒吃肉，和吃韭菜葱蒜等容易滋长不良欲望的食物。否则戒色难度更大。 |
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何必呢？要坚强。失败是成功之母，你摆出这小女儿姿态有何意义。所有方法，所有案例，所有路上的荆棘，戒为良药都写了，你不看 谁能帮你？？？施你援手，你也得半伸手啊！快点去努力吧！ |
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吃辣的容易激动，最好少吃辣，多吃清淡。被心魔打上高低还是学习不到位，你等级太低，心魔自然而然就打败你了。你一定要好好学习提升等级，这跟打网游是一个道理。加油吧！！ |
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加油！坚持下去 |
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谢谢大家的鼓励 |
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1.恢复身体4大纲领:运动合理(阅读囚徒健身)，饮食清淡，作息规律(早睡早起)，心态平和(修心心态自然平和，无不良情绪) 2.戒除手淫意淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。飞翔哥断念口诀意思:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。 阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。必读飞翔哥的(戒为良药)学习戒色知识戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治下体遗精遗漏的绝好方法。睡眠书籍(斯坦福高效睡眠法)修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍 |
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找到破戒原因才能更好突破，破戒不是坏事，而是为了下次更好的避免， |
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我现在有前列腺炎，前列腺增生，后悔已经来不及了想死 |
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下定决心 猛烈行动 |
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总结一下，多行善积德，增加正能量心魔就难控制你了。吃素，不要看女人，图片。多学习学习戒色知识提高觉悟 |
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师兄，现在这种情况缺少的不是方法，缺的是福报，虽然能借一段时间，但是长久的戒色需要福德，我也许可以帮助你，我私信你了 |
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100天是个坎，坚持！ |
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