[戒色] 为什么我戒手淫这么久了，淫心还很重啊？[第2页]

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

厚德载物，只有福德深厚，才能做到无欲无求的地步，可以孝敬父母长辈，放生，念楞严咒，等等，这些都是提升福德的好方法，加油！好兄弟！

色是根深蒂固的，因为人本能都是追寻快乐的，而邪淫可以带来短暂的快感，只要受到诱惑就本能想找刺激！可以学习圣贤教育和不净观开拓思想，从根本上看淡快感，从而获得定力！人内心有善恶两面，我们要激发善的一面，抑制恶的一面，但要明白这是根深蒂固的，不能去根！

中间破戒没有

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-09-19 08:08:05 更:2021-09-19 08:22:51

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