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[戒色]打个卡，为社会＆家庭作出贡献[第5页] |
| 作者:头晕南山 |
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今天早上不困也很好一点六点钟起来吧，然后状态也很好，我觉得应该是11:00睡，6:00起来吧前几天的话应该是吓到十二晚上一定要严格按照八点半锻炼时，前几天的话应该是下到12点睡，6:00就起来了吧，可能就是慢慢调作息吧，晚上一定要严格按照8:30锻炼，10:00准备上床这睡这个点 |
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善良是一件美好的事情，我觉得你应该好好去体会，忠诚是一个男人成功的重要因素，你应该忠诚才能有一个幸福的家。 劝君莫借风流债，借得快来还得快；家中自有代还人,你要赖时他不赖。 青年男女必须知道，红粉佳人转眼间便成了骷髅鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的伤人狼虎。更何况美色原本就如梦幻泡影一般，终究是空。 |
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其实她是个非常聪明的女孩，有手段，有智慧，可惜没有用对地方。 殊不知宫寒正是肾虚造成的，所以说女孩子xy也会肾虚的，而宫寒发展严重是会很不容易怀上孩子的 此时我也有种无法克制的冲动，可是想到她才三十岁的女人，人生才过了三分之一，幸福也许还在后面，我怎么能这样毁了她，为了一时的满足我却给不了她以后的幸福，更不可能成为她的情人。 因为我知道只有离开才能更好的帮她，如果留下来只会给她带来更多的痛苦。 回头在看看我自己，心中只有忏悔二字。但是，昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。就让过去的，全都过去吧! 每个人都不免有犯错的时候，但千万不可让自己一时的迷糊，永远成为自己一生无法摆脱的沉重包袱和负担。 成全别人，又何尝不也成全了自己。 |
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第9天了，昨天做的不够好。很自责忏悔。但是我会做好的。看图强。很惭愧，原本说脚疼的时候。就平躺着睡一会儿，下午那会儿没精力的话然后起来再学习，然后今天吸引太大了想看综艺吧，然后我就忍不住看了。那就受不了，然后但还是10:00左右收收班了，然后就运动运动到11点，我现在到12点锻炼完。就是修心这个东西很重要，其实那些习惯啊什么其实都很容易被打破，还是修心吧修心第一吧。 |
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加油吧师兄，婚前禁欲，婚后节欲！好好阅读《戒为良药》，加油师兄！ |
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看破臭皮囊 |
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加油加油 |
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第9天了吧？昨天因为出门吧就我就感觉尿频的话，我也不知道有没有前面一些，但是我觉得尿频这个东西已经把我折磨坏了，或者说我习惯不好，没有料都想上厕所看看这方面的东西然后走路的话也得好好研究一下怎么走然后，我得看看这方面的东西吧，然后走路的话也得好好研究一下怎么走路，然后这样说的话皮肤好像确实变好一点，然后一定要早睡，早睡吧，这个是非常关键愿希望自己能症状好一些吧，要不然自己这样也很伤心事啊，就天天说疼痛痛苦的症状自己这样也很神经疼痛我也没办法呀，我的状态就这样。 在经典书籍中有着最根本最朴素的价值和世间运行法则，不需要挖空心思说要如何求，去哪儿求，经典书籍中就有这些答案，就有这些“黄金屋”。 戒色的根本，是对旧价值观的重塑。 |
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所以无论哪种锻炼方法，无论是站桩，还是力量训练，如果在锻炼中感到了痛苦，一定是量多了，身体承受不起，正确的锻炼方法他都是由少到多，由轻到重，身体才能由弱到强。 运动量超了，或许有很多朋友应该会有这样的经历，过量运动后第二天会很累，就属于得不偿失，，，有在运动恢复的，一定要学习一些关于运动的书，力量训练如《囚徒健身》，站桩的书《站桩与道德经》 虚则亢，我原来以为肾好欲望强，现在才觉悟，肾虚后会出现亢奋的现象，有机会就练练提肛，八段锦之类的，有效果的，不过要坚持 我从他身上感觉到人在病魔的摧残下都是那么脆弱，那么的无奈，这辈子只能跟机器过日子了 希望你们能从我的经历得到启示，其实人世间有很多美好的事情，手淫我觉得是一个习惯，撸多了成了习惯，我是痛怕了，痛过了，再也不敢xy了。 |
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我感觉趴着学习的时候。就膝盖很疼，所以说40分钟太长了，然后我决定减少点吧，就25分钟或者20分钟吧，就躺着看20分钟。，然后就起来立刻就学习就坐着学不这虽然麻烦，但是我不怕麻烦，因为得了这个病是吧然，然后今天出门回来其实膝盖还是看手 You can手机躺着看书吧一会觉得脑袋确实他们肯定就看手机了嘛，然后就在那躺着看书吧，然后看了一会，然后觉得脑袋确实昏昏沉沉的，然后就躺着睡觉大概这样的情况，嗯，大概这样的情况吧就不要害怕了。做作业的很累，专注专注于学习 |
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人有千万种小聪明，天理只有因果二字 因为我的不洁身自爱，所以感召到了不良眷属！ 万法皆空，因果不空 xy的女人容易得宫颈癌或者乳腺癌、子宫癌，这些古书有记载，三精成一毒，专杀不洁女。现在年青女子竟然得旧社会老年妓女才得的病。 |
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中医理论认为，手淫是相火妄动，相火妄动是饭吃的过饱，肾气不升，久郁化火，化的就是相火。 再说，饭吃的过饱，气血都在肠胃，没有足够的气血去输送营气，吃得过饱反而会越来越瘦。 吃太饱了没有气血输送营养，全去消化了，消化快，吸收到是一点没有。 激素不好，紫菜贼容易饱腹，吃多了胃胀，可以吃紫菜抗饿。 吃得过饱血脉会闭，变得松弛无力，脾胃就不通了。肾气就不升，即是不手淫也会肾精内耗，肾气不通就会化火，肾火会生淫欲心，就控制不住手淫了，这一切都源于饱食。所以古人说半饥半饱或者七分饱，连八分饱都没说过 科学研究表明人吃七分饱是对身体最好的，同时也能够激发体内的生存细胞让我们生存能力更强，更有警惕意识。但是坚持下来也不容易 贪吃欲不戒，以欲养欲。怎么能除根？中医讲想贪吃和饥饿是因为胃伏火，而不是缺营养 睡前饭饱，睡前喝水，中焦就是不通的状态，人在睡觉时会心肾相交，心火不能暖肾阳造成的“肾阳虚”是补不了的。治这一类人只能让他饿肚子睡觉。 脚冰和肺有关，肺气下不到那个地方，锻炼就好了，这类人站桩，跑步，很快就暖气来了，因为气机下去了。 |
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第11天了。昨天晚上遗精了。我觉得是因为可能下午吃太饱了。然后睡觉前还吃了一个胃药。我昨天。就是下就是睡觉，推迟了一个小时。这两个因素吧。所以以后要认真的学习积分保这个事情。然后。白天的学习时间利用起来。学习文章还是要看，但是早上的话不要看。状态一定要清楚。咱们一个个夏季空落落的，那个鸡鸡的感觉就是很空。 |
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三精成一毒，专伤不洁女 不是不能恢复，应该说是手抑制住了人的智商增长，脱离了邪淫，也就增长了 头胎孩子乖巧、懂事、聪明、健康 而且现代女子已没有贞洁感，许多女子在婚前就谈过不少男朋友，谈一个同居一个。结婚的时候已经不是处女了。她们的所生的孩子智商会很低。这在科学上是有研究的。科学研究发现：贞洁女子生育的后代聪明（一个女性如果不出轨，在结婚七八年后生下的孩子，其智商通常会比她本人高二十几个点），而滥交者的后代智商会很低。 记住，没有人能适度，有种东西叫成瘾 其实很多戒友应该都会有这种感觉，就是晚上熬夜后，第二天醒来欲望就会很大，这个其实和我们肾阴虚应该会有关，因为肾阴虚导致阳盛，很容易产生欲望，所以导致第二天相火妄动，所以我希望戒友们可以早睡早起，这样可能会减少你们破戒的可能性。 |
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第12天。失眠多梦起夜。然后差点梦遗了。噢。就感觉已经要出来了自己在念想当中就是在这种一次早上的时候也其实人啊，就是在这种一次早上的时候也起不来，然后就是在这种一次又一次的做到自己。起不来一次又一次地坐到自以为不可能做到的事情的时候而变得。坚强的。 |
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