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[戒色]很痛苦，希望有抑郁病友帮我[第3页] |
| 作者:明天123456444 |
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是不坚持每天学习戒色知识导致的，我现在真的总结出来了，虽然我破戒都没超过30天，可能没资格开导别人。但我真的之前学习戒色知识不上心，觉得靠念几句佛号就可以断念了，我真的太自大了，只有不间断学习，那些断念的招数、方法呀，才管用，定力才能上去，一起加油！一起解脱！ |
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楼主加油努力戒色 |
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你好，建议你多行善吧，行善可以恢复阳气可以加速身体恢复，行善是最快乐的事，特别是你不求回报的时候。所以既然兄弟你抑郁严重，那我建议你多放生，放生时候内心抑郁一扫而空，我自己亲身体会，这个对身心健康特别有帮助。加油吧 |
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聊聊嘛?我私信你，我觉得有一篇文章写的不错，应该对你有帮助。 |
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兄弟，听我一句劝，我曾经重度焦虑抑郁症，吃过短时的药。要学会调控情绪，不要借助药物，药物作用很小，而且永远治愈不了你，你需要的是一颗坚强勇敢的心。去接触社会，接触人群，去工作，找到自己的快乐。自愿沉浸在郁郁寡欢中，痛苦度过一天又一天，是没有希望的，要学会疗伤，学会坚强，只有自己可以治愈自己 |
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念念南无金刚坚强消伏坏散如来108遍会有意想不到的效果 |
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270天 都破 但别放弃 破就应该警醒 不能在犯 |
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邪淫肾虚，其实是会导致抑郁的，肾虚影响很大 |
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长期的sy是很可能会导致神经症的，而小时候就开始的邪淫大多是前生业力导致的，一定要大力行善和至诚的忏悔去除业障和负能量，否则业力障你很难戒掉的，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望，凭什么你的人生要由淫魔决定？ |
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大可笑，大可笑，好汉多迷屎尿窍 |
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兄弟 坚持戒色 加油 |
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前辈加油！！！虽然有很多话想对你说，但是千言万语化作一句话！别的可一日不做，戒色文章不可一日不学！ |
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除尽魔贼 |
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还是你的身体虚弱，正气不足？有空多出去跑跑步，要合理饮食，不要熬夜，不要再犯错啦。正气足的话，你就不会乱想，不要再想别的啦。记住，每天吃完饭就出去运动，不要再懒在家里，闷在房间里。你每天至少要走1万步或者跑个几公里，慢慢慢慢的加，不要一次跑太多，你坚持半年，你会发现会好很多的。不要老是闷在家里玩手机，看手机，怀疑这怀疑呢，吃饱就睡，不要想那么多。多运动。一日三餐都要吃，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。 |
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你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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