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[戒色]贴吧里的师兄，大师们。[第2页] |
| 作者:苹果_木木 |
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第一，远离黄源，删除手机电脑里的不良资源， |
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楼主你好，我今年也差不多30了，这个年纪了，邪淫的带给你的危害应该都是刻骨铭心了，不用再额外给你讲什么了，你应该都已经意识到了，邪淫已经把咱们的前半生给毁了，自己亲手毁的。目前你想戒邪淫很好，真的很好，还是发自内心的。想要别人救，就要先自救。从心里想让自己成为一个更好的人，让自己变得更好。我先讲讲我的体会吧，如果有不正确的地方，各位师兄可以指正出来。 第一:首先让深刻认识到邪淫的危害，并从自己的内心深处发大愿和大决心去戒除邪淫， 第二:选择戒色方法，无数前辈也包括我自己证明了强戒和盲戒是行不通的，靠自己的意志力是戒除不掉的，这个无关个人意志力的强弱，因为欲望是无法压制的，越压越强，只能通过你的觉悟来在欲望产生前扑灭它或者在它还弱小时转化它，所以你必须按照吧里专业的戒色方法来戒掉它，这是唯一的方法。 第三:我理解专业的戒色方法，首先邪淫分为意淫和手淫，是一体的，不分开的，意淫必然会导致手淫，而且意淫本身也是暗漏，心动则精自走，已经伤害了身体，所以不要再有只看黄不撸算不算破戒的念头和想法了，楼主自己也可以回想下以往破戒的经历，是不是都是先意淫，然后意淫上来了，最后就控制不住去手淫了。所以戒邪淫先学会戒意淫，戒除不了意淫，根本不可能戒除手淫的。 第四:戒除意淫的根本在断念，要第一时间觉查到邪淫擦边的念头，要第一时间赶紧灭掉断掉这个念头，可以通过 "念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无"这十六字口诀，千金不换。邪淫的人念头很杂很多，但是有关邪淫的念头，一定要断掉，而且要快，狠，千万不要有任何的贪恋和迟疑，一旦让念头壮大，你八成就要破戒了。 第五:在现实生活中看到女性，千万不要乱看，上网看到擦边内容千万要避开，更不要有强迫念头非要去看。因为很危险，不要试着去玩火。 第六:楼主要学习，要每天都学习，记住是每天，要来吧里看精华的帖子，看受害者案例，看其他戒友的症状，也可以看佛经，佛经可以帮助消除欲望，也可以学习戒为良药这本书(百度上搜)，也可以淘宝上自己买，如果楼主那天不学习了，那代表你离再次手淫就不远了 第七:欲望来了，你的定力和觉悟可能不堪一击，常说撸前狂如魔，撸后静如佛，可想而知欲望一旦来了，并且如果你没及时断念，那个时候会是多么的难耐和抓狂心痒。很多师兄之前信誓旦旦的说一辈子不再手淫，甚至自残都挡不住心魔的进攻(是这些师兄没有按照专业的戒色道路来) 第七:戒色是一辈子的事情，是我们从心里希望我们能恢复正常，做一个正常人做一个阳光快乐的人，成为一个更好的人。所以说戒色一直在路上，每天要如履冰(楼主看到这不要害怕和犯嘀咕)，其实人的一生有很多东西都是终生事业，都是一生要为之坚持和努力的。 第八:楼主问有没有戒掉的人，要戒掉邪淫的难度很大，但是确实有人戒掉，楼主可以看下戒为良药这本书的作者飞翔大哥，这本书就是他根据自己多年的邪淫经历写的，最终并成功戒掉的，还有众多的师兄也成功戒掉了，所以楼主不要灰心，虽然戒除邪淫很难，但是有众多师兄已经成功了，在前方照亮了前路，我们只要坚持并努力按照专业的方法来也一定可以的。戒除邪淫如果成功了，带来的改变不亚于重新投胎做人。 |
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兄弟，你可以网上结缘僧伽吒经，抄写，愿能够帮助到你，加油?? |
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加油！坚持学习！落实行动才能改变自己！ |
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加油坚持戒色一定会好起来的 |
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解铃还须系铃人，你问每个戒友他都说，看戒色文章，断念。只有找到自己合适的方法才能戒除， |
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先戒色养生，把身体养好，保住你宝贵的肾精，它才是你革命的本钱，失去了它，什么梦想计划都免谈！邪淫是伤身败徳，是最耗肾精的，同时邪淫削功名！考不上那是正常的！从生理角度，肾上通于脑，脑为髓之海，精化髓，你把肾精全部射了，拿什么化脑髓、骨髓（肾主骨），换句话说，你射的是脑浆和骨髓，你想想多恐怖！赶紧戒！自我救赎，给自己一个光明而幸福的未来！加油，南无阿弥陀佛 |
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这位师兄，戒色先要断网除了打电话付钱用手机其它不要用，然后锻炼身体 ，每天坚持晨练 早睡早起 修大忏悔心 每天反省自己之前的过失 对父母的不孝… 让自己生出戒色的勇猛心 戒色慢慢来 不要急 |
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想想自己的过去，人际关系，家庭情况，朋友关系，亲戚亲情。有没有被不良习惯影响。。 |
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我的建议就是学习戒色文章，养生恢复，修心，然后自律生活，坚决执行戒色十规。时刻保持警惕，你没有做到的地方需要更加努力去做到，加油！戒为良药，不泄为补 |
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首先肯定是戒。但是你得确保你能戒下来，而不是破破戒戒，至于怎么坚持，就得学习戒s知识，做笔记，来吧里帮助更多戒友。恢复的更快的方法：每天坚持早睡早起，散步，合理生活，多吃黑色食物等。 |
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早睡早起，有氧运动，吃素 一切都会好的 |
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戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断念非常有效，早睡早起适当运动注意养生行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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戒除一切黄源，看不净观，坚持学习戒色文章，坚持不断的学习修心是唯一的办法。精神饱满的面对生活是戒色的基础。佛经里有好多的戒色方法，只有虔诚的不断的探索才能有所收货。 |
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加油 |
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