[戒色] 健身一年，戒色三月，谈恋爱后一年回到解放前[第8页]

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[戒色]健身一年，戒色三月，谈恋爱后一年回到解放前[第8页]

作者:杰森jiese

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顶

下大决心戒！必须每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品贴

加油

欲不可纵，建议杜绝婚前性行为。

加油！坚持戒色

1.恢复身体4大纲领:运动合理(阅读囚徒健身)，饮食清淡，作息规律(早睡早起)，心态平和(修心心态自然平和，无不良情绪)
2.戒除手淫意淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。飞翔哥断念口诀意思:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。
阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。必读飞翔哥的(戒为良药)学习戒色知识戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治下体遗精遗漏的绝好方法。睡眠书籍(斯坦福高效睡眠法)修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

在你觉悟未达到高水平时，最好不要谈恋爱，应该好好学习戒色文章，做笔记和复习笔记。

婚前禁欲，婚后节制，加油，好好戒色

加油

那是要命的事，我们把自身的能量过早的耗尽了，你还不赶紧戒，会死人的，我现在恨死邪淫了，它残酷的夺走了我的一切，赶紧回头吧兄弟

一句话，男人事业没成之前，谈的恋爱基本上都是绊脚石，早分早自由。

那怎么同样的生活你完蛋拉稀她没事儿呢

你会遇到更好的，好好戒色，奥利给

加油