[戒色] 戒色897天破戒，失败经验分享[第2页]

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[戒色]戒色897天破戒，失败经验分享[第2页]

作者:快乐的大猫time

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原来头闷，头油，神经症，都是l出来的，看中医，拍片子都没有戒有用

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油吧！

一起加油楼主

感谢分享，加油

加油

多看戒色文章提高觉悟多加油

好吓人，但楼主戒了那么久，几百天都过来了，很了不起了但按理说此时大脑化学物质基本正常了，多巴胺也回归平衡，怎么突然就反弹了呢？另外，微妙的感觉出现并不危险，是比较正常的，有点类似男性的“生理期”，只不过周期没那么固定。楼主既然已经经历这么多，为何这次会乱了阵脚呢？楼主现在感觉怎么样了，希望楼主分享一下经验戒色是一辈子的事，共勉！

加油，永不离弃戒色吧

手淫是一种黄毒成瘾的疾病，完全可以通过意识和行动恢复正常，关键是使用合适的，正确的方法，从意识上认识手淫的本质，行动上严格执行，最终可以恢复正常的兴奋回路。

是啊，任何时候都不能放松警惕，刚才我也是喝了点酒，也有一些前奏和微妙的感觉！心魔袭击了几次，回家第一时间佛前忏悔，我相信只有我们时刻清楚自己的决心，和当初的痛，一定会战神心魔，打的心魔一次次怕我们，加油

能戒这么久，真的很佩服，应该向你学习，加油，继续努力，千万不要连续破戒，自暴自弃呀，不然就完了，受到的伤害也会加倍的，加油，

谢谢您的警醒，南无阿弥陀佛

加油加油加油可以的

加油