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[戒色]今天是接触戒色吧的第一天，也是真正开始戒色的第一天，希望一切[第2页] |
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第一天必须下大决心，一起加油戒除！多看认识色害。 |
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加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会 |
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世间万物都在治愈你，只有你不肯放过你自己 |
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加油，学习前辈经验，掌握戒色方法！不能盲目戒色！加油吧！ |
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同第一天 |
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一定是可以变好的，加油！ |
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楼主，加油，说明你很有福报哦。有了女朋友，一定要严格做到婚前禁欲，婚后节欲，不能发生婚前性行为。这样子，会让身体恢复的更好，也会显得很自律，女朋友也会放心你，慢慢也会支持你的。 加油，楼主可以百度搜索一下戒色十规，不要怕苦，不要怕累，严格按照里面的方法来改变，一定可以戒除成功的，加油。 |
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加油 |
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加油，能接触到戒色吧是你人生改变的开始。希望你从现在开始多学习，多看精品贴。你现在要通过学习了解手淫对身体的危害，下定决心彻底戒除淫邪。多看看前辈的经验教训。 一步一步来，一句话就是不断学习清除脑中的淫邪思想，做一个光明正大的人。剩下的就是行动。加油。 |
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加油！ |
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多学习吧里的戒为了良药系统学习 |
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加油一定可以 |
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努力的戒下去 选择了这条路就好好坚持 一定会给你带来好处的 有舍才有得 我相信你兄弟 加油！ |
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加油 |
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落实戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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