[戒色] 88年34岁了还单身，邪淫十几年，如今昨天破戒了，很苦恼，屡[第7页]

我是84年的，邪淫导致的困境只有通过彻底戒色克服，面色蜡黄，没有精神、昏昏沉沉，这都是邪淫的典型症状，另外，还有精神方面的疾病，阳痿早泄这样的问题也是典型的症状，脑力下降，转头即忘，内心常为小事起暴躁情绪，常常觉得烦恼，霉运如影随形，这些都是自己导致的。
等戒除恶习，身体慢慢积攒能量，一些症状会消失，一些症状会缓解，没有工作就会找到工作，或是有人介绍，自己也有能量干工作了，这样身体不断恢复，我戒了三年了，的确外貌变化很大，脸变得精致有型了，唯有一点就是脑力虽然有大的变化，距离正常的状态还有差距，相信坚持戒下去会不断转好的

在哪打卡呀

戒色不能强戒十分容易破戒的戒色得靠学习戒色文章净化内心修心提高定力克服邪念需要定力定力来自学习来自行善来自长久的坚持来自多次失败之后的反思手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋再破戒你就更加亢奋像个无底洞越走越深直至最后身体被抽干破了不能白破得认真总结反思

个人血淋淋的教训希望看一下引以为戒刚开始总是破戒我觉得吧这可能就是症状还没出来觉得自己身体还行千万不要这样子想我那一次和往常一样破戒后症状一下次突然爆发到现在还治不好趁自己现在身体还行早点戒色早点康复千万别学我千万别让症状当你的老师你就不怕下次破戒撸出血？症状刚开始都是不显现的总是破戒我问你要是再破戒要你命你还破戒吗要是你昨天破戒你今天还会破戒吗究其原因只有两个没见棺材比落泪意识松懈不坚持学习想要不破戒就是帖子里面说的每天学习提高定力每天帮助其他戒友解答疑惑培养正能量日行一善每天要坚持无论如何都要逼自己一把这样才能早日摆脱苦海纯手打个人经历希望有用
免费监督需要可以微信我

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油加油

加油，坚持戒色，永不放弃！

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-09-27 06:54:49 更:2021-09-27 07:00:14

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