[戒色] 我从1个月遗20多次降到24天只遗了5次的经验[第2页]

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[戒色]我从1个月遗20多次降到24天只遗了5次的经验[第2页]

作者:蔡开豪加油

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女色不过空

这是lou大哥的文集，遗精严重的或其他症状严重的师兄可以去看看，里面都有恢复案例与恢复方法

还有我再说一下落实戒色十规的方法，那就是多转发它给其他戒友慢慢你就会不自觉地去实行了

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象

这既可以戒色也可以行善

我现在已经7天没遗了，加上这天8天没泄了，这7天我有4天做黄梦，但是都没泄过，孝顺父母行善惭悔改过的力量就是这么神奇，我们一定要多行善放生，特别是正在疯狂破戒的师兄，你只要去孝顺父母行善放生了，我保证你可以戒色成功。对于吃中药的师兄，我想对你说一句，中药只是辅助，心才是根本。你只有去行善积德了，你心才会净，心态才会好转，不然你整天怨天尤人，吃什么药都没有用！

大家也要注意遗精因素和多做控遗功法，行善是治这个病的因（怨恨恼怒烦），注意因素和做功法是治缘。因缘都治了，病就好了

我推荐师兄们每天发个大愿（我在此发下大愿一生行善，并将行善所得的功德全分享给整个世界），只要每天坚持下来，慢慢你会发现自己会变得很积极感恩??的

手淫害人

加油

加油，师兄

结尾我还想感谢两位师兄@一苇以航@星泽，谢谢他们一直??鼓励我

顶

顶，感谢分享

戒色尽孝行善，走向光明。加油