[戒色] 戒色失败300次了，为什么发誓自残都戒不掉，我已经快死了，码[第2页]

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[戒色]戒色失败300次了，为什么发誓自残都戒不掉，我已经快死了，码[第2页]

作者:从良泽

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戒se不是强jie，跟不是靠自can，多学习戒se文章，戒wei良药，精品贴之类的多看几遍，学会断念，戒的就不会那么痛苦了。

楼主我也和你一样，我也在失败，我都不止300次了，但就算再失败，你也不要放弃，不要破罐摔碎，坚持下去，每天给自己定制戒色日课，多看戒色文章和案例，提醒自己，多来吧里看看，其次念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，要控制好自己的念头，发现有xy的念头，要马上断掉，不要任其发展，如果你觉得实在控制不住，就马上来吧里看看，帮助戒友，欲望就会下去，加油

网易云音乐有戒为良药音频，对你提高觉悟很有帮助，加油。

落实戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

师兄，戒色的同时可以了解佛法，学佛修佛也是戒色一种法门，有缘的话可以去寺庙找师父们了解一下

加油

师兄因为sy具有高度成瘾性染上基本上都是一发不可收拾如果想靠毅力来戒色的话注定会失败的因为强戒盲戒觉悟根本没有上去觉悟没上去就降服不了心魔只能成为心魔的提线木偶身不由己知道有害不能再撸了但是还是控制不了

你做得不对啊。戒色的根本是断念，不是发誓或者自残这些。你连自残都敢，却仍然戒不掉，要么是你不知道戒色的根本是断念，要么就是你太懒

学佛

每天坚持背诵断念口诀500遍，每天坚持学习戒色文章，做戒色笔记。