[戒色] 18岁时候就是yao罐子，戒一年半，浪子回头[第5页]

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

上初中是每天骑行自行车上下学，我原本没上初中前，姐有个自行车，不旧，还可以，折叠的。原本是初中时候在暑假的时候，我有一天去网吧，我车没有锁，结果就在网吧门口丢了，我特意停到监控下边了，结果还是丢了，我后爸一直挤兑我，我没说这个车是我弄丢了，他最后以为是放在院子里边别人骑走了。邪淫得人处处走背运。但是他也没打算给我买新的，家里还有一个很破得自行车，一看就能看出来那种老款式，而且还掉漆有锈的那种，就让我骑。你们不知道这个破自行车会让我有多自卑多难受。

11。来到初中，面对的校园暴力威胁，那时候很痛苦没有安全感。上节说到，我初中刚开学骑车就是那个破车，一开始新同学互相认识的阶段，你骑一个破自行车可以看出你的家庭并不好，那时候初一，都是小孩子，他们可不会同情你，只会嘲笑你看不起你，觉得你很low，很土。有些坏孩子就直接欺负你，让你帮他干着干那的，跟个小弟似的，非常的痛苦，我得那届很多都是小学毕业一起的同学，自己别欺负没有帮我的，这更让那帮小学同学瞧不起。邪淫各种心里问题加上自己更自卑，交际也更少了，人缘也差。这初中三年，身体症状就来了，有很少的人是初中出现症状的吧，我初中就出现症状，可见我伤的多深。唉，我会给他家讲讲我得症状一开始到现在的一步步加深严重的变化

加油戒，可以听听圣贤的教育，不要再去过那种生不如死的生活了，不要让自己成为一个废人、低贱。为了父母，为了你美好的未来，振作起来。一定要再逼自己一把。“不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是 '寒冷' 的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。” 既然苦难选择了你，你可以把背影留给苦难，把笑容交给阳光。

12。上初一的时候，面临校园暴力，那时候天天跟着别人的屁股后边，对我吆五喝六的，非常痛苦，被小学同学和那帮朋友看见觉得很惨，觉得混的很差，很没面子，邪淫的人身上就一一种气场，就是比如你大街上看见一个人就是看他不爽救世想欺负他的感觉是一样的，贴吧很多吧友都有被欺负的经历，很奇妙。那时候初一的古诗文很很多，需要背诵，那时候就已经脑力不足了，感觉很困难背书，脑子不好使，但是我已经坚持学习坚持完成作业，没有放弃，但是成绩就是跟不上去。

加油！向师兄学习

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-09-29 02:55:29 更:2021-10-27 22:37:42

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