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[戒色]前后差别[第2页] |
| 作者:biuLB |
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现在戒，还来的及，加油 |
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你这虚胖很厉害，练习多戒色，多运动，才能恢复，注意饮食。 |
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从新开始，过健康人生，加油 |
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师兄 你这原来校草级别的啊 现在有点胖了 戒色＋锻炼减肥吧 |
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加油 |
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要想戒色成功，每天须落实好戒色十规： 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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加油，坚持戒色，永不放弃！ |
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要想永久戒se就要做到对有关性/色欲的东西（特别是看视频和玩手机的时候看到的擦边诱惑）做到不看 不想 不说 最重要的是每天戒se吧学习半小时以上的戒色知识，（或者看戒为良药半小时也可以），（戒色的成败关键重点就在于是否每天都有学习戒色知识。因为学习戒色知识一是为了不断提高戒色的觉悟，和吸取别人戒色的经验和好方法，这样可以等以后有什么问题的时候就可以直接用学的知识解决了，二是为了消除心中对色欲的淫念，让欲望减轻） 坚持每天定时学习， 时间一久戒se观念深入人心自然不会破戒了，（什么时候偷懒不每天来戒se吧学习了戒色知识或者不每天学习戒为良药，几天后se欲心魔就会发作到时候肯定破戒的）。幻想着不学习靠自己强戒肯定失败的 （戒se吧里面无数先辈都试过强戒结果无一例外都失败了 ） 。 注意肉类和蛋类和辛辣的东西和壮阳的东西（壮阳的食物和药）都尽量不要吃，因为这些吃的越多性欲越猛，性欲一旦猛起来精虫上脑到时候挡都挡不住的疯狂破戒 ，所以最好不要吃以免性欲望突然猛增 （最好是吃素因为能降低性欲望，吃素到时候性冷淡就会大大地降低性欲望突然爆发导致冲动破戒的几率了）。还有性欲望如果突然大起来的时候一定要去小便上厕所，尿完了欲望会减轻很多，之后马上立刻一定要打开戒色吧 ，学习戒色吧里面的戒色知识或者学戒为良药 一直学到什么时候想lu的欲望消失，性欲望消失了，就可以停下来了。 但是最好是再学习多一时以上戒色知识，因为这样可以有效防止过几小时后色欲又突然发作精虫上脑的冲动破戒。 要想最快速高质量的恢复身心健康第一一定要戒se，戒色成败关键重点在于每天学习戒色知识，和坚持吃素和少吃肉 蛋 辛辣和韭菜，壮阳的食品药品。欲望重的时候去小便，和学习戒色知识消除性欲望以免冲动破戒 ，什么时候不学习戒色知识什么时候会破戒 ，如果打算不学习只用毅力强戒（强忍着）不管意志力再强大也一定会破戒的，因为无数戒色吧里的兄弟都试过强戒最后全部失败了（戒色这一步最重要如果做不到会导致所有的养生方法都失效的） 第二部想最快速最高质量的恢复身心健康的话最好去看老中医/有名的中医（不然靠自己慢慢恢复速度慢质量差搞不好有后遗症） 另外少熬夜一熬夜很伤身体二熬夜后 会让自己头脑不清醒没定力和熬夜容易产生性兴奋 这样就容易破戒的。 |
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明显变傻了 |
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号码撸自己呢？挥霍自己的生命这是大不孝。改过忏悔，戒除邪淫，断除手淫的恶心，否则这就是慢性自杀，撸成一身病秧子。平时多做善事，积德行善，提高自己的正能量，有利于戒色恢复。加油吧！ |
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楼主你好，坚持戒除邪淫就有救，一定要有戒除邪淫的决心，不能半途而废。要多学习戒色理论和戒色文集，这样可以帮助我们提高觉悟，在戒邪淫的道路上少走弯路，不会总是屡戒屡破，时刻鞭策自己。孝顺父母，大力行善和大行忏悔，这些都是帮助我们戒除邪淫和恢复身体的关键，要落实好。每天帮助吧友们解决问题都是一件功德，忏悔自己以前所犯下的罪孽，这样可以帮助我们时刻保持清醒的头脑，不会犯下错误。 |
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看着像30 |
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这浮肿的也太严重了吧 |
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好好学习戒色文章，多多学习戒为良药，多多做笔记，多多复习笔记，练习观心断念(念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，净化思想，多多行善，坚持运动，你的身体一定能痊愈，加油啊，一起加油!!!有需要帮助的戒色新人可以加我微信a15280050726希望我可以帮助到你 |
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有的，你才24岁不算太晚，只要坚持戒色会好起来的 |
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