[戒色] 难受??[第2页]

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[戒色]难受??[第2页]

作者:按时擦三次

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冰寒千古，万物尤静,心宜气静，望我独神,心神合一，气宜相随,相间若余，万变不惊,无痴无嗔，无欲无求,无舍无弃，无为无我

绝杀心魔

坚持学习往死里练断念坚持到底

贪恋心重要多思维不净观，每天练习口诀断除yy，学习前辈的文章，功在平时，加油！

兄弟，戒色可不是这样强憋着的，你别搞错了，戒色是通过大量学习戒色文章，搞清楚戒色原理、方法、规律，提高正知正见和觉悟水平，配合练习观心断念，在欲望来时轻轻划去，而不是强憋着，大禹治水是疏导而不是强堵，堵是堵不住的，希望能帮到你。

要想戒色成功，每天须落实好戒色十规：
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

色一头上一把刀，女人太暴露了，不好，社会风气有问题，阴应该藏，所以我们现在一定要做好视线管理。立德树人！！

远离一切性刺激（不看，包括擦边和生活中的刺激画面）就成功了一半，勤练断念形成条件反射（不想）是另一半，戒sy的方法就这么简单！剩下的就是坚持。
14、色念一起，即如绵刀刮骨，《切勿相火妄动：节欲和戒色》（亦名《朱丹溪谈女色》）
15、心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。【飞翔经验:《菜根谭》对戒色的启示与意义】第110季
16、改命转运的钥匙，《了凡四训》
17、修身齐家的起点，《家庭宝筏》白话文版
18、入静澄心，听息法《感恩，“虚则亢”这三个字救了我》
19、一年没遗精!简单易行的控遗内家功法，《新养生功——拱头功》
20、人体自有大药在《【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季》
21、戒邪yin必看 -《关于邪淫之果报《冥罚淫律》》
22、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
23、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
24、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）

警惕！

这几天还老是做春梦，下面鼓鼓的，但没遗精

戒色一定不要强戒，要学习戒色知识，多练习断念口诀，多行善助人孝顺父母。坚持下去相信你一定会战胜邪淫的。加油！

千万别破戒啊万恶淫为首

这是破戒高峰期到了，这段时间正是检验你平时戒色功课到位与否的的时候。一定要学会化解欲望，念头和欲望来时得第一时间察觉，这样你就不会跟着它跑。培养自身正气也是降低欲望的关键

建议好好看看戒为良药

少吃肉。戒手机浏览器。远离h源。出去走走。接触自然。看戒为良yao。锻炼养生。行善积德。