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[戒色]本人28。应心地善良。不懂套路。一工作太累辞工，在家把自己关[第2页] |
| 作者:邓浩杰他哥 |
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你的这种情况非常正常，自己的人生目标发生了一定的变化，你应该先多出去走走，然后找到自己的乐趣然后一步步的改变自己 |
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独处躺床最容易破戒了，不学习戒色文章更容易破戒。沉迷sy精气神会被破坏，没胆气没勇气行动力差基本上和废人差不多，赶紧发大决心精进戒色，改善生活。 |
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别破戒了 好好戒一段时间 让自己重新燃起斗志 人生总要有目标 浑浑噩噩过一辈子会很难受的 |
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以前我和你一样，真的。只要放长假就控制不住，你得好好的改正过来。使自己忙起来，然后空闲时间好好学习。必须走出去。我的建议是你先戒几天，然后每天多接触正能量文章，然后出去工作，慢慢的好起来。不然越来越严重。真的。加油吧(? ??_??)?兄弟 |
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这都是犯错造成的，很多犯错的人性格内向，又喜欢自我封闭，不愿意与人接触。你要积极改变，多学习一下，既为良药。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。有一个软件叫，正气，你可以下载一个，里面可以看文章，看教学，还有一些案例。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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楼主，加油，不要放弃，可以试着坚持有氧运动开始，多看看飞翔大哥的《戒为良药》，里面有大哥他关于神经症恢复的过程与方法，印象最深刻的是大哥他有坚持有氧运动，一开始是散步，然后慢慢过渡到快走，主要是多出去呼吸大自然的清新空气，跟大自然在一起，心情慢慢也会开阔很多的，加油。 在家里，一定要让自己动起来，尽能力帮助父母多做家务，不要嫌累，累了反而晚上容易睡着，睡眠质量好了，身体自我修复也会加快的，加油。 |
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sy会让人消极颓废抑郁，戒了就好了，加油 |
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戒为良药 |
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师兄真想戒的话和我们一起来参加共修吧，我的微信19982001513 |
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真的心地善良的话就要戒除手淫。每天手淫，每天起邪念，是会污染心地的。你不是因为善良事情不顺，你是因为起邪念泄底气事情才不顺。其实就是心地脏了，才会有这样的颓废的结果。因此你要多学习戒色文章、多真正的去行善，来净化自己的心灵，这样你自然而然地会开始产生奋斗人生的斗志。 |
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嗯，是的，我也经历过，不想工作，懒得动，不想说话，不想接触人，饭都拖着吃，一个人醒了吃，玩，。困了就睡，或者就看黄。这种经历特别可怕，千万得走出来，你的想法决定你的心情。自暴自弃没人能救你。你可以从散散步，跟邻居说说话做起，会变好的。我恢复就还行。前提是不在看黄。 |
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黄毒太深，正念不足，越戒瘾越大。要让自己正念满满，才能抵抗邪念。如何增长正念，我的办法是一旦察觉意淫，就要出门走走。除非意淫停止。出门有时候也不能解决问题，所以还要去唤醒正念，想想自己想成为什么样的人，鼓励自己。要修持心中正念，这样才是长久之计。 |
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本科学历吗 |
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你这是典型的能量不足。在你这种频率低的时候，你对事物的看法也是有失偏颇的。所以说你先要调养身体，让自己的能量一点点回升，这读些正能量的书籍。多做好事，多发好心。然后一点点能量回升了。多锻炼锻炼。然后要多与人沟通接触，包容世间一切。学习戒色文章或者学佛。推荐你看一本《秘密》的书籍。加油共勉！开悟才是人生的终极目标。一切苦难都是为了唤醒你真实的身份。世界上没有绝境。加油，振作起来！ |
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去寺庙坐义工吧 寺庙环境适合戒色 |
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