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[戒色]开个贴记录。一天[第2页] |
| 作者:123战匹 |
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第九天第十天也都ok了。不过最近迷上了看B站的一些虚假主播炒作，唉唉 |
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第十天，第十一天也顺利走过来了，看主播连麦录屏有点魔怔了，必须改改改。 |
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不知不觉，一个星期了。 开个新坑，自律，每天工作5h以上。 |
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第三周的第一天，没毛病。 然而，个鬼蛋的，我能工作2h就算谢天谢地了。我宣布，我奏是摸鱼小王子。瓜皮，新坑来个3h吧，拜托了 |
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加油师兄 多多学习精品贴文章 提高自身执行力 推荐师兄行善 因为善可以去激发内心善念形成一种抵抗欲望的能力 可以彻底净化干净黄毒这种负能量的 多吃素好好孝顺父母 放生助印善书 帮助戒友 转发文章 多做善事积累正能量 这样淫念自然减少可控的 |
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加油 |
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瓜皮，第一个目标还是没啥问题，但是工作时长上到4h了，嘿嘿。不过说实话，还是很难进入那种专注的工作状态，蛋蛋的，加油 |
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第三周第三天，某闷忒。但是工作时候的注意力仍旧不够持久，加油加油 |
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昨天没问题，但是工作上一筹莫展，加上昨天又一直看视频没工作，唉。好不容易休息但是又谈到了工作前景，顿时就明白自己这些天太拉夸了，很多该想明白的东西都没想明白，得奋斗了。加油 |
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有点明白怎么去提高工作热情了——我需要建立一个长期有效的奖励机制，让我实实在在地体会到自己工作带来的影响。我先思考思考怎么弄。 btw，第19天，某闷忒 |
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你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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加油加油 |
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打卡，第20天。 另外，工作终于有了起色，我终于抵抗住了内心的过度自尊，接受了朋友的帮助，现在能有个idea去努力了，加油 |
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打卡，21天。 工作加油加油。 共勉~ |
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22天，23天都度过了。 工作上心态还是需要调整，不能操之过急，但也不能遇到点问题就此颓丧雕。加油加油 |
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